胸涨奶少疼

实际上当胸部发生软软塌塌的时，并不等于是没奶，也有可能是供求平衡，换句话说宝妈给予的母乳量，恰好和孩子必须的奶水量，做到了一种微妙的均衡状态，因此孩子每一次吃过母乳后，宝妈的乳房便会软绵绵的。因为自己的无知，导致大宝不能喝足够的母乳。所以在怀二宝的时候就拼命学了很多育儿知识，所以生二宝的时候，月子里也是乳房软趴趴的，照样给宝宝吃，纯母乳喂养到六个月。

虽然哺乳期穿紧致的文胸很困难，不利于母乳的喂养，但是适当的哺乳文胸对乳房还是很不错的，既可以起到提拉作用，又可以很好的预防溢乳带来的尴尬，可以说是两全其美的事情。有的时候并不一定是奶量不足，而是因为在宝宝吃奶的过程中，母乳分泌会随着宝宝的食量而变化。最开始可能不够吃或者经常涨奶。经过一段时间，就会达到宝宝吃奶的供需平衡。

因为大部分的宝宝出生以后，食物的来源大部分都是母乳，我母乳不足的话，那么宝宝的免疫力增强就会受到阻碍，同时宝宝的温饱问题也遇到很大的障碍，所以很多的宝妈都特别的焦虑。但其实不是这样的，不管奶多奶少，大多数妈妈都会在3、4个月内明显感觉到奶阵减少了，乳房也不再总是胀硬了，但是亲喂时能很快就来第一个奶阵。每个妈妈的乳房“迟早都会变得不胀硬”，月龄越大，奶阵和胀奶越少，奶够的妈妈都这样。

这种情况等到一定月龄以后就会自动消失，那是因为乳汁是通过宝宝的吸吮刺激才分泌的，刚开始乳房还未掌握好宝宝所需的量，再加上宝宝吸吮频繁，就会分泌过量的乳汁，通过一段时间的磨合.

如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶（医学上叫“乳汁郁结”。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。下面分享一下解决涨奶的办法。
?热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
??♀?按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
?吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
????专业咨询
如果实在没有办法，找专业的人员(3年以上经验，有口碑的或者朋友介绍的比较可靠)，一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数。她们可以帮助你解决
?定时吸奶
不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业催乳的方法来增加奶水。