备孕中经期基本正常说明身体比较健康,月经周期正常排卵也会比较规律,所以女性自然受孕的可能性是比较大的。
女性在备孕期间应该密切观察月经周期以及月经血量的变化情况,如果月经不调或者是有其他妇科疾病,女性应该尽早接受治疗,以免影响正常的备孕质量。
对于女性来说,怀孕是一件比较复杂与辛苦的事情的,她们可能会需要在孕前做各种的锻炼与学习,以确保可以正常的怀上孕,其中,看自己的例假是否准时是其中一种查看是否怀孕的方法,那么有些情况下,月经都正常就是不怀孕是怎么回事呢?
1.女性的卵子不健康
我们都知道在怀孕中女性的卵子是非常重要的,因此平时选择在排卵期同房的时候怀孕的机率要大很多,但如果女性的卵子出现了问题,就会导致女性的卵子与精子无法结合,自然就没法怀孕。
2.男性的精子不正常
怀孕除了女性的卵子外,男性的精子也决定能否成功怀孕。如果女方的卵子是非常健康的,但是男性的精子出现死精或者精子的活力不够等情况,也会造成无法结合的情况。
3.输卵管
在不孕的症状中,输卵管出现问题是最常见的一种。如果女性朋友的输卵管出现了积水或者畸形或者堵塞的时候,都会影响到卵子与精子的正常结合,从而影响到怀孕。
4.心理因素
除了身体疾病以外,心理因素也是会影响怀孕的。出现焦虑,或者精神压力大的时候,都是会影响到怀孕的。因此备孕的时候一定要注意保持心情的舒畅。
1、尽量采用早晨的第一次尿液进行检测,因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话,要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。
2、不要为了增加尿液而喝过多的水分,因为这会稀释了激素的水平。
3、在开始检测之前要仔细阅读说明书,准确根据每个步骤去做。
4、一些药物可能会影响到测试的结果,所以一定要仔细阅读标签说明。
除此之外,如果是异位怀孕的话,HCG水平可能会很低因此不能通过验孕棒检测出来。要确认检测结果的话,一定要看医生。
初次备孕必须知道的20件事
多希望在备孕前有人告诉我这20件事!
备孕最佳时间
1.最佳备孕:一般在25岁-29岁是较好的怀孕时间。
2.建议提前3-6个月备孕。
3.备孕要算好时间:7到9月适合造人,宝宝会在隔年的春天出生,适宜妈妈坐月子。
4.容易受孕的时间:早上5点-7点或者下午5点到7点。
正确把握排卵时间
5.检测排卵,经期正常的女性,排卵期大概在下一次来月经前14天,排卵日前后2日都容易受孕。
6.排卵征兆:分泌物变多,蛋清状,白带拉丝,轻微腹痛,基础体温升高0.5左右。
7.月经不准可以买排卵试纸辅助监测,从月经后10天开始,每天固定时间,不要用晨尿,当试纸2条杠,每天可以增加监测次数,强阳后6小时是受孕率较高的时候。
备孕注意事项
8.孕前检查,男女都要做!领证时候有婚检项目,但不够全面。女方的孕前检查最好是在月经干净后3-7天进行,检查前3天不要同房。
9.备孕不是一个人的事!吸烟、饮酒都会影响精子的质量,想要优质宝宝,建议准爸爸提前6个月戒烟戒酒。
10.备孕期尽量不吃或不去尝试自己以前没吃过的食物。
11.少熬夜不通宵,尽量11点前睡觉。
12.同F频率不是越高越容易怀孕,一周超过3次同房,精液的数量和质量明显下降。
13.男性备孕禁欲3-5天,对提高小蝌蚪质量和数量有帮助。
14.不要拍X射光片,照后需要半年才能怀孕。
15.避免泡温泉、蒸桑拿等高温活动。
16.提前检查口腔问题,有蛀牙、智齿要尽快处理,怀孕后不能拔牙,生完后哺乳期也不方便弄牙齿。
17.不要在患病或者情绪压抑的时候受孕。
备孕调理
18.适当运动,每天跳绳330个,或者做一些有氧运动,有助于排卵。
19.女生非经期每天泡脚15-20分钟。
20.女生月经结束,每天一杯黑豆浆,6天一疗程,停5天继续喝,有助于养优质卵泡。
孕前检查项目
(孕前3-6个月)
男方
1.血常规、肝功能、血压测量、尿常规。
2.染色体常规检查。
3.传染病筛查。
4.小蝌蚪常规检查。
5.地中海贫血检查。
注:同房后3-7天检查,有的需要空腹!
女方
1.血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测量。
2.病毒(TORCH)抗体检测。
3.传染病筛查。
4.宫颈TCT检查、妇科检查。
5.有遗传病家族史的,需检查染色体。
6.甲状腺功能及抗体检查。
注:检查前3天避免性生活,一般在经期结束后3-7天最好!
备孕时,要补充的营养
女性备孕8种营养补充
1.叶酸:动物内脏、菠菜、西蓝花、芦笋。
2.钙:牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、黑芝麻。
3.铁:鸭血、猪肝、牛肉、羊肉、黑木耳。
4.锌:生蚝、花生、猪肝、瘦肉、谷物。
5.DHA:深海鱼、核桃、松子、花生、干果。
6.蛋白质:鸡蛋、牛奶、虾、瘦肉、黄豆。
7.维生素C:橙子、草莓、猕猴桃、西红柿。
8.维生素E:大豆、核桃、蛋黄、玉米、黑芝麻。
男性备孕5种营养补充
1.精氨酸:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、榛子(提高小蝌蚪质量)。
2.蛋白质:深海鱼、牡蛎、牛奶、鸡蛋、虾。
3.硒:牡蛎、虾、贝类、猕猴桃、牛奶。
4.锌:生蚝、扇贝、蛤蜊、瘦肉。
5.维生素E:坚果、菠菜、樱桃、玉米、山楂。
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