红枣生姜鸡蛋红糖水的功效

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今天我们就来讨论一下，红枣枸杞鸡蛋生姜红糖都是大补的食材，放在一起吃了有什么功效？

下面我们来具体说一下。

姜枣茶的功效

枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。

生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。其次，它还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果，很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。最后，由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。

红枣红糖姜水的营养价值

红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

一、姜糖水冲鸡蛋的功效：

1、可以清热化痰、止咳。对于久咳不止的疾患者，可以起到很好的良效。

2、可以起到补充蛋白质的营养作用，还可以暖胃，对胃寒湿热的人效果好。

3、可以驱寒治感冒。

二、姜枣红糖水冲鸡蛋的做法：

材料：

生姜3片、红枣10个、鸡蛋一个。

做法：

1、 红枣要去核;鸡蛋打蛋液；

2、放生姜片、红枣、煮到水开；

3、 煮好后用用滚开的姜枣水直接冲鸡蛋液。

4、加入适量的红糖，搅匀即可。

红糖鸡蛋姜枣汤的功效主要是: 温中、健脾胃、补益气血。

红糖里含有很多的微量元素，含有维生素和微量元素，比如铁。红糖可以治疗血虚，特别是缺铁型贫血。生姜和大枣常常是配伍使用，生姜是暖脾胃、解表散寒、温中止呕的药物，大枣干缓，补益脾胃。姜、枣同用既可以开胃，又能够促运化、促吸收。

鸡蛋就是蛋白质，产妇失血过多、气血衰少的时候，用来补益的食材。鸡蛋提供了完美的蛋白、完美的卵磷脂，是多种蛋白的成分，因此合起来是促运化、补益气血的功效。

配 料: 鸡蛋、姜、红枣、黑芝麻、

桂圆干、荔枝干、红糖、

老酒（糯米酒）、陈皮、桂花。

敲黑板[给力]:

准 备:

1. 把陈皮洗干净，泡软，切丁

2. 姜洗干净切片

3. 红枣洗干净对半切开（好熟）

4. 干桂圆，干荔枝剥皮

做 法:

咱们女人经常吃补气血对身体好哦！有时间要来做一碗尝尝！做法非常简单。

冬天的早上吃上一碗胃里暖暖的，一天都充满活力！