50未绝经正常吗

对女性而言，每个月都要面对这样一个麻烦事——月经。一般女性十几岁的时候开始来月经，身体健康的情况下，每月都会来一次，之后随着年纪增长，到了一定的年龄阶段之后，月经又会消失。每位女性的身体情况不同，绝经的时间也是有差别的，虽然是有差别，但身体健康的女性绝经期多是在同样一个年龄段来临，若是过早或者是过晚了，都不是太好。

那么，女性什么时候绝经正常?

女性在绝经之后，身体会逐渐衰老，慢慢进入老年期，身体当中的许多器官都会慢慢衰老。一般来说，女性在45岁到50岁之间进入绝经期是比较正常的，对身体比较好。据相关的调查发现，我国的女性多是在49岁左右的时候进入绝经期，国外的女性多是在51岁左右。对于中国的女性而言，在45岁到50岁这个年龄段绝经比较好。

女性的绝经时间和平时的生活习惯是有很大关系的。生活习惯比较好，身体通常也不错，通常可以正常绝经。在生活中，每个人都有自己的习惯，受到习惯的影响，有些女性可能会出现绝经过早或者是过晚的情况。很多人会认为绝经时间晚，身体衰老的就晚，对身体比较好，真的是这样吗?

女性绝经晚，对身体好?

其实，绝经期晚对身体也是不好的。有相关的研究显示，绝经期比较晚的女性，她们的子宫会比较脆弱，在以后的生活当中容易患上一些妇科疾病。若是过了五十二岁还没有绝经，这可能说明子宫出现损伤了，需要及时检查调理。所以，女性绝经晚也不一定是好事。

那女性绝经早好不好?

绝经太晚了对身体不利，过早对身体也是不好的。女性绝经期来得早，一般说明女性身体状态不是汗好。绝经期来得早的女性，身体当中的雌激素比较少，这样会导致体内缺乏钙，影响骨骼强度，容易出现骨质疏松。此外，女性绝经早，还可能会经常出现抑郁、焦躁不良情绪，对身体也不好，要多注意调理。

女性在45岁到50岁这个年龄段进入绝经期是比较好的，身体状态不好的朋友，自己平时要多注意调理身体，养护身体，防止月经太早或者太迟离开自己，对健康不利。

想要身体健康，正常进入绝经期，你可以这样调理

身体状态好的女性，一般是可以正常进入绝经期的。现在很多女性平时习惯不是很好，身体状态也有些差，这样是可能提早绝经的，自己要多注意调理。在平时，自己可以适当运动，在锻炼身体的同时也会自己舒缓压力，这样对身体好。此外，自己还要注意安排好休息时间，晚上别熬夜，中午的时候可以适当午睡一下，这样也是有助身体调理的。

女性身体状态不好，对月经的影响是比较大的。对我国女性而言，在45岁到50岁之间绝经是比较正常的，自己平时要尽量养成好习惯，帮助自己正常进入绝经期。

提起?大姨妈?这个陪伴女性最长久的朋友，有多少女性是在对它怀着爱恨交织的感情中度过的。它的到来，会引起女性朋友身体方面的不适，会带来一些生活上的麻烦。

可一旦它离你远去，不少女性朋友又感到恐惧，因为绝经的到来，也就意味着衰老的来临，所以有不少女性为了保持年轻，就会想方设法地延缓绝经的到来，殊不知太晚绝经也会对身体带来伤害，不利于健康。

一般而言，女性朋友们会在45岁到55岁期间开始绝经，最好的绝经年龄是49岁，当然了这也不是绝对，有的人会早一点，有的人会晚一点，只要在正常范围内绝经都是比较好的。

若是过早或是过晚绝经都不是件好事，如果过了55岁还没有绝经的迹象，那么说不定还会给身体招来一些麻烦 。

1、带来乳腺方面的疾病

女性朋友们的乳腺是会跟随着体内激素的变化而出现周期性的增生和复旧的。当年龄增长，身体机能下降后，乳腺的复旧能力也会下降。有可能在复旧的时候会有复旧不完全的情况出现，这样就容易导致乳腺增生的出现。

如果绝经期过晚，就有可能导致乳腺方面的疾病，乳腺增生情况会变得严重，疼痛症状也会加剧。

2、带来卵巢方面的疾病

如果女性太晚绝经，卵巢继续分泌雌激素，就会继续发育卵泡，从而刺激子宫内膜的生长，加大了卵巢的压力，就容易患上卵巢方面的疾病。

所以过了55岁迟迟未绝经，就要及时就诊进行检查，避免卵巢有了异常，必要的时候为了防止卵巢发生恶性病变，还需要进行卵巢切除手术来进行人工绝经。

3、带来妇科方面的疾病

在该绝经时候没有绝经，说明体内雌激素分泌仍然处于一个较高的水平，这容易让子宫内膜出现异常，会容易诱发子宫肌瘤等子宫问题。而且随着年龄的增长，身体的免疫力下降，如果仍然出现月经，那么就会导致感染细菌的几率增大，从而患上一些妇科疾病，对健康造成伤害。

所以绝经并不可怕，而且绝经也并不是造成女性衰老的唯一原因，其实只要绝经后注意保养，女性朋友们依然可以收获健康和年轻。

绝经后如何调理？

绝经后要多注意补充营养，可以多吃些高蛋白，高钙低脂的食物，这样既能保证身体摄取到充足的营养，还可以避免发胖。而且身体营养好了，各个组织器官的工作也就可以正常进行了，那么代谢能力也会提高。体内的垃圾和毒素一旦可以及时排出体外，避免堆积，就会让皮肤光滑紧致，人也会显得年轻。

绝经后的情绪调理也很重要，凡事看开些，以积极乐观的态度对待生活，儿孙自有儿孙福，不要为子女操太多的心。多和朋友，家人出去转转，参加自己喜欢的娱乐活动，丰富自己的生活，好的心情有助于延缓衰老，爱笑的人通常老得慢。

绝经其实是身体的一种自我保护措施，所以没必要纠结如何延缓绝经，绝经过晚反而给自己的健康凭添了风险，只要身体健康，对于绝经只要顺应自然就好。

现在很多人都不知道女性绝经的正常年龄是多少？这个问题也需要重视起来，我特意做了一个调查，现在给大家讲一下我的调查结果。
1.第一种：一般来说，在我们国家农村一般现在是46-47岁，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，差不多50岁左右，一般的正常绝经年龄是这样的。


2.第二种：绝经还和遗传有关系，比如说母亲姐姐绝经早，她可能绝经也早，如果晚一点可能她也晚一点，和遗传因素也是有一定的关系的。



3.第三种：妇女绝经年龄闭经是卵巢早衰其中的一种表现形式，而卵巢早衰是指已有规律月经的妇女曾有过自然周期，在40岁以前由于卵巢功能衰退、下降而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩，正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象医学上称之为卵巢功能早衰这种女性常伴有闭经或少经等症状。


注意事项
平时一定多吃一些黄豆和豆制品，因为大豆含有天然的雌性激素，另外也可以多吃羊肉、乌鸡等肉制品。