孕妇吃点燕麦会流产吗

孕妇能喝麦片。
　　孕妇喝麦片的好处：麦片，是一种低糖、高营养、高能量食品。麦片有如下功效：（1）经常吃麦片粥有通大便的作用，孕产妇吃麦片，可以预防便秘和起到瘦身轻身的效果。麦片中含有很多粗纤维蛋白质，增加一些粗纤维在顺产时候会容易些。（2）改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是孕妇补钙的佳品。（3）麦片中含有极其丰富的亚油酸，对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效。

燕麦是一种营养价值极高的食物，深受大众喜爱。它不仅热量低，还有助于瘦身和美白皮肤。但是，对于孕妇来说，燕麦并不是一个好选择。本文将深入探讨燕麦的营养价值和适用人群，帮助大家更好地了解这个小宝贝。
???孕妇不宜食用
虽然燕麦有助于控制体重，但并不适合孕妇。因为燕麦是性寒之物，可能引发子宫收缩、阴道流血，甚至流产。所以，亲爱的准妈妈们，为了你和宝宝的健康，暂时和燕麦说再见吧。
???♀?瘦身好帮手
燕麦是一种低热量、高纤维的食物，有助于控制体重。长期食用还能减少脂肪的堆积，让你更加苗条。
?美白皮肤
燕麦富含多种维生素，能够抗氧化，减少黑色素生成，让你的皮肤更加白皙、光滑。
??体寒者少食
由于燕麦偏寒，体寒的人要少吃。过量食用可能导致胃寒，长期下来会增加腹泻的风险。所以，适量食用，让燕麦成为你健康生活的得力助手吧！

尽量不要去吃。孕妇不能吃燕麦。
?燕麦的功效
燕麦是现在提倡的健康食品，它低糖、营养丰富，具有降血糖、预防心血管疾病、美白等功效。而且饱腹感强，有利于减肥瘦身。
?孕妇不能吃燕麦
但燕麦不适合孕妈妈食用，因为燕麦具有催产的功效，可以加重腹泻及流产。有些孕妈妈食用燕麦后，可能出现下腹疼痛及阴道出血等先兆流产的症状。即使是普通人，也不适合一次性大量食用燕麦，否则容易造成腹胀及消化不良。
?孕妇可以食用麦片
虽然孕妇不适宜食用燕麦，但是可以食用麦片。孕妈妈在购买麦片时要注意配料表中是否含有燕麦，避免误食。
?孕妇吃燕麦的影响
中医认为，燕麦有催产、止汗的功效，燕麦也有滑肠和下行的作用，故能通便和催产，也能加重腹泻和流产，因此孕妇食用燕麦不能过量。目前市场中有各种燕麦加工制品如燕麦片等，这些深加工的食品可以选择食用，但还是尽量不要过量。

燕麦不会滑胎。早孕3个前是危险期，不好的习惯容易流产，不能吃辛辣和太多运动，因为胎儿还没有长牢固容易剥落。
孕妇是可以吃燕麦的。

燕麦是药用价值最高的谷物，现代医学表明，经常食用由燕麦加工的燕麦片，对高血压、糖尿病等有明显的疗效。

燕麦所含的营养成分也是孕妇所需，燕麦蛋白质中的必需氨基酸组成与每人每日摄取的量的标准相差很极小，且组成成份含有18种氨基酸，有八种是人体所必需的氨基酸，而且其蛋白质营养价值甚至可以鸡蛋相媲美。

不仅如此，燕麦中的脂肪也是属于优质的植物脂肪，尤其是所含的亚油酸不仅能用来维持人体正常的新陈代谢，而且是合成前列腺素的必要成分，同时也有降血脂的作用。