预防人流要做好避孕措施,可以选择口服避孕药、使用避孕套或者是放置节育环,不想要孩子的人群在同房时也应该避开排卵期。
人工流产手术对于女性身心都有一定的创伤,也可能会影响生育能力,所以女性要尽量避免意外怀孕,而且女性一生中流产的次数不应该过多。
为预防和避免流产,应注意以下几点
?治疗到病情稳定
急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕。慢性病病人则应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕。
?查清引起流产的原因
对于有过流产史的夫妇,应及时到医院检查,查清引起流产的原因,无论是夫妇哪一方有问题,都应及时治疗,治愈后再要孩子。
?避免接触有害化学物质
已经怀孕的妇女,要避免接触有害化学物质,如苯,汞,放射线等。怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。如果孕妇患了病,要及时在医生的指导下服药治疗,不可自己随意用药。
?保持情绪稳定
早孕期(孕12周内)除注意饮食卫生和避免过分劳累外,还要避免过分紧张,保持情绪稳定,以利安胎。妊娠的最初3个月不要同房。
?及时治疗
如果经检查,胎儿发育异常,医生认为应作刮宫术时,病人不宜拖延,以免造成失血过多(甚至休克、死亡)或形成影响今后生育的内生殖器炎症,须知大多数流产掉的胚胎一般都是有先天缺陷的,属于自然淘汰之列,切不可因小失大,危及孕妇健康。
身体不好的孕妇要想减少流产几率的发生要做到以下几点:怀孕早期卧床休息;怀孕前期与后期不要进行夫妻生活;不做剧烈运动;健康饮食,不要吸烟饮酒;外出时,保护腹部,减少意外发生等等。
怀孕初期卧床休息。一般情况下,孕妇身体不好或者怀孕初期着床不稳定,医生会建议孕妇卧床休息,严重者还需要打保胎针。如果是工薪一族需要上班,那么下班之后尽量躺在床上休息,减少运动量。
不要进行夫妻生活。怀孕初期,胎儿发育不稳定,为了减少流产几率发生,夫妻尽量不要进行夫妻生活。另外在怀孕后期,为了胎儿的健康,身体不好的孕妇也要减少此类活动。
千万不要剧烈运动。孕妇的身体对胎儿来说就是一个完整的世界,当世界安稳的时候,胎儿是很安全的。当如果孕妇在怀孕期间做了剧烈运动,胎儿会感到世界动荡不安,这对胎儿是很不健康的。尤其是对身体不好的孕妇而言,一不小心就有可能发生流产。当然也不是说孕妇不能运动,但是运动时一定要心里有数,散散步,做做操都是没有问题的。
禁止抽烟喝酒。烟酒对正常人都是有害的,更不要说孕妇和胎儿了。身体不要的孕妇如果想顺利生下宝宝,一定要远离这两样。同时,孕妇要进行合理饮食,合理饮食不仅能调理孕妇的身体,还能让宝宝吸收到全面的营养,一举两得。
孕妇要注意保护身体,减少碰撞、跌倒。胎儿是很脆弱的,可能在正常人看来撞一下腹部,摔一跤对身体根本就没有影响。但这些举动放在孕妇身上反应就很大了,因为撞一下、摔一下相当于击打胎儿的整个世界。所以,为了保护胎儿的小世界,孕妇一定要好好保护自己,尽量远离拥挤的人群。
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