自然流产需要注意多卧床休息,做好保暖措施,避免受凉,同时还应注意放松心情,避免精神过度紧张,保证有足够的睡眠时间。在恢复期间还要改善个人的饮食结构,要以清淡的食物为主,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,同时也可以喝排骨汤,能够补充身体所需要的营养成分,有助于身体的恢复。
1、按规定及时到医院复查
2、注意卫生,勿盆浴
3、防止受凉,不吃辣椒、生冷食品
4、不要劳累,平时应穿平底鞋
5、做好避孕
自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能。本文将为大家介绍自然流产后的注意事项,帮助大家更好地了解自然流产后的护理方法。
?注重观察出血情况
自然流产后注重观察出血情况。自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
?注重个人卫生
自然流产后要注重个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特殊要注重阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
????坚持做好避孕
坚持做好避孕。自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。
?生活要有规律
生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件答应可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳。
?卧床休息2-3天
自然流产后应卧床休息2—3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
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