孕六周多点吃点就吐

　可能有一些妈妈比较疑惑的是自己在刚刚得知怀孕的时候，一点妊娠反应都没有，反而到了怀孕一个月之后妊娠反应越来越严重，症状越来越多。其实这也是非常正常的，因为每个人的体质不一样，妊娠反应也是不一样的。那么，怀孕7周开始恶心呕吐怎么回事?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

　怀孕期这胃疼呕吐，可能是和辣的食物有关，长时间的吃刺激性食物就可能导致胃疼或者是胃不适的症状，再加上孕期的早期反应，还会有呕吐的症状发生。所以在怀孕早期尽量要减少吃辣的或者刺激性的食物，如果胃疼比较严重，就要进行一个胃部的常规检查，避免是肠胃炎或者是胃部的一个疾病所引起。怀孕期间胃疼和饮食不当有直接的关系，如果长时间的饮食不合理，总是暴饮暴食或者吃辣的刺激性食物，都可能会引起胃疼或者不适的症状。在怀孕期间尽量饮食清淡，并且调整好自己的营养，主要是对胎儿营养的吸收，所以孕妇的营养要均衡的。

　其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　怀孕到了32周孕吐还是比较严重，那孕妇就要注意自己的饮食安排，尽量不要吃的太过油腻，保持清淡能有效抑制孕吐。在平时一日三餐前，先喝一口汤，在饭后也要喝一口汤，这样不仅能减少孕吐，对肠胃健康也有好处。饭后也可以少量吃一些水果，有助于促进肠胃消化。

　到了孕晚期依然孕吐的孕妇，在平时要注意自己的饮食习惯，每一餐都不能吃的太饱，否则会加重孕吐症状。吃饭的时候只要感觉不饿了就不要吃了，可以适当的增加进餐的次数，比如平时一天吃三顿饭，此时可以增加到四顿，甚至五顿，根据自己的实际情况来安排。

　为了减轻孕吐，在吃饭之后，孕妇不要直接上床躺着，这样胃里的食物不能及时的被消化，就容易出现孕吐症状。而是应该多溜达溜达，这样有助于让食物更快被消化。

　　一般在怀孕7周时，孕吐反应会慢慢的减少的，这是正常的现象，反如果怀孕的反应一直在增加，那就很有可能是不正常了。在这个阶段，意味着胎儿慢慢的进入稳定状态，那么，怀孕7周吃什么吐什么怎么办?还有怀孕该如何调理饮食呢?

　　首先不要紧张与焦虑。早孕反应一般在6周左右出现，12周左右自行消失。保持心情舒畅，情绪平稳。少量多餐，多增加营养。忌食生冷辛辣刺激性物品，养成良好的生活习惯。遵照当地医生的建议合理用药保胎。

　　妊娠剧吐要住院治疗禁食。根据检查结果酌情补充水分和电解质，每日补液量不低于3000ml，输液中应加入氯化钾、维生素B6、维生素C等，营养不良者，静脉补充必须氨基酸、脂肪乳等。一般治疗1周后病情好转。孕妇呕吐停止后出院。

　　目前还没有明确的预防方法，孕妇对妊娠孕吐应顺其自然，区别对待：轻的、可以耐受的，尽量保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，保证营养，就可满足母亲和胎儿的身体需要;严重的，自己不能耐受的，就要到医院接受治疗。

　　由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里，尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

　　在饮食上，可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是那些腌制的酸菜，有些营养成分基本遭到破坏，甚至产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利，这样的食物还是少吃为好。

　　1、现在摄入正确的营养比任何时候都重要。你每天最起码要吃三顿营养均衡的正餐，包括至少5份水果或蔬菜。健康孕期需要的三种最重要的营养元素是钙、铁和叶酸。要记得多喝牛奶，吃柑橘类水果和果汁、深绿叶蔬菜、坚果、粗粮食品、强化面包和麦片等。

　　2、准备怀孕的女性最好减少咖啡因的摄入量。虽然对女性摄入咖啡因会减小怀孕概率的研究仍然存在争议，但通常建议只摄入少量咖啡因。相形之下，未准爸爸则可以再多喝一杯，因为咖啡因或许能帮助男性提高精子活力。

　　妊娠反应，属于正常的现象。建议您就近看中医妇科，仔细辨证后，应用中药汤药进行调理，干体力活要根据自己的身体状况决定，如果觉得很虚的话，最好是休息一段时间。一般来说，如果只是稍微的恶心就不需要太过理会，只需要在平时吃东西的时候注意一下，多吃一些清淡有营养的东西，但是如果比较严重的话就需要去医院及时进行治疗。