红糖水煮鸡蛋的功效

坐月子期间，新妈妈们需要更多的蛋白质和温暖的食物来恢复元气和驱寒保暖。而红糖鸡蛋就是你们的最佳伙伴！本文将为你揭秘红糖鸡蛋的制作秘诀、恶露不尽的中医解读和神奇功效，让你在坐月子期间更加健康美丽。
?红糖鸡蛋的制作秘诀
准备好一颗鸡蛋和适量的红糖，烧热一些豆油，将打散的鸡蛋与红糖搅拌均匀后倒入锅中煎熟。空腹服用，连服10天，为巩固疗效，也可以多服几天哦！
?恶露不尽的中医解读
如果产后三周以上恶露仍然淋漓不绝，可能与“虚损”或“血瘀”有关。所以，红糖鸡蛋不仅美味，还有助于身体的恢复哦！
?红糖鸡蛋的神奇功效
红糖鸡蛋有多种神奇功效：补血活血、疗虚进补、治疗血管硬化、润肺护肤。它能够帮助身体恢复，驱寒保暖，排出恶露，还能美容护肤，减少色斑。
?小贴士
将红糖煮成红糖水喝，更容易吸收营养，还有补中益气、健脾胃、暖胃的功效哦！

鸡蛋红糖水的做法：

备用食材：红糖适量，鸡蛋3个，红枣5个，生姜3片，桂圆干适量，枸杞1小把；

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制作过程：第一步，所有的食材都准备好，鸡蛋3个将其外壳清洗干净，然后冷水下锅开始煮，差不多8分钟的时间，将煮熟的鸡蛋捞出来；

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第二步，剥皮待用，干桂圆准备出适量，将其剥皮，红枣事先放入清水中浸泡一会，将其表皮泡软，生姜一块将其清洗干净后切成片；

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第三步，待将所有的食材都准备好即可煮汤，在锅中添上适量的水，将红枣、桂圆肉和生姜片一同放入在锅中，开始煮，大火将其煮开后；

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第四步，转至小火继续煮，差不多15分钟的时间，将事先煮好并且剥皮的鸡蛋放入锅中，同时再加上适量的红糖，继续煮；

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第五步，再次煮15分钟的时间，然后撒上一小把枸杞，煮开后，即可关火，将煮好的鸡蛋汤盛出来便可以享用了。

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小编总结：这道汤中用到的每一种食材价值都非常丰富，首先鸡蛋作为我们日常饮食中不可缺少的一种食材，其对于补充蛋白质有着非常好的帮助，而红糖对于补血益气、活血等有着一定的帮助，生姜又是可以帮助驱寒散暖的一种食材，将这几种食材搭配在一起做的汤，不管是价值还是口感都特别丰富，我每周都坚持会喝一碗红糖鸡蛋汤，补气养血，好喝更滋补，不得不说红糖和鸡蛋是天生的一对，价值本就高的食材还搭配在一起，可以让人更加充分享受其中的美味，尤其是对于女孩子来说，一定不能错过了学习这款红糖鸡蛋汤的做法。