自然流产需要做月子吗

有些女性以为流产之后就不需要在家休息，但有些女性认为流产之后也要向像坐月子那样休息，不然会对身体产生很大的影响。有些女性就会疑惑，那么，人工流产跟坐月子一样吗？

剖腹产，自然流产，自然生产，早产以及人工流产一样都要坐月子，只是休息的时间有长有短。人工流产虽然是一种小手术，但是跟卵巢，子宫等器官都要经历一段时间进行修复。女性在流产后如果调理身体比较好，就能使身体的情况恢复到当初。如果女性不重视调养，就会使身体出现疾病，严重的时候还会造成不孕不育。

女性在流产后要休养两个星期到一个月比较好，如果是在服用消炎药期间，就要进行食补，不可以吃补药。这个期间可以多吃补血的食物，比如鸡肉，猪肝，红豆汤，鲈鱼以及黑糯米等。服用完消炎药后，再喝2到3次生化汤，如果感觉腹部不疼和不出血，就可以喝其他的补汤。

女性在流产后不可以用冷水洗澡和洗脸，多注意身体的保暖，避免着凉。女性还要多注意个人的清洁卫生，如果稍不注意卫生，可能会出现创面感染，造成生殖器炎症。

自然流产还用坐月子吗，答案是肯定的，当然需要坐月子，不管是人工流产还是自然流产都属于非正常分娩，对子宫都是会有一定的损伤，而且伤害大于自然生产，可能发生逆行感染，造成子宫内膜附件炎等，感染严重者可引起不孕症。2017年数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾 病高出9倍之多，在欧洲流产后综合修 复营养法国PWRH科技，通过21项流 产后必 须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药 物和手 术的方法，预防了妇科疾 病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！

相信有过流产经历的准妈妈，都会从医生或者家属嘴里听到过“优胜劣汰”这个词，其实从医学的角度讲，这并不是一句安慰，而是真 正的科普。自然流产就是优胜劣汰的自然选择。

绝大部分自然流产都是因为胚胎发育异常导致的，据显示，在早期流产的胚胎中，有70%的胚胎都是形态异常，所以即使将宝宝生下来，也会因为身形异常而在无形中受到歧视，也不会快乐。说直接点，自然流产就是一个淘汰的过程，第 一个宝宝发育异常经过流产后才会有第 二个健康成长的宝宝，同时也可以提高准爸准妈 的警戒性，减少马马虎虎带来的问题，难道这不是好事？所以准妈妈要调整好自己的心态，做好小月子，调 理好身体，迎接新 生命的到来。在这段时间内，要特别注意保持外阴 部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内 裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴 道，引起感 染。自然流 产后若过早过夫妻生活，易造成急性子 宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月不要有夫妻生活。

非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大的多，流产不仅是身体上的痛苦心里上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整，法国PWRH科技含有产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。流产后气血调养比起顺产还要重要。需要1到2个月的时间，即便月经周期到来，也并不能说明我们身体机能恢复了正常，一定要重视。

根据2006年的一份心理调查显示(?Fergusson,Horwood?und?Rid der)有二分之一的女性在流 产之后会发展出不同程度的心理症状:恐惧,抑郁,自 杀倾向。在新西兰的Christchurch的一项长期心理跟 踪调查当中显示,1265位1977年出生的女性,在25岁之前怀孕的比率为41%,而其中的流 产的女性有90例,比例为14.6%。这其中的42%在流 产后的4年见出现严重抑郁

因为流产对女性造成的身心伤害比较大，身体上的伤害可以好好调理，而心理上的伤害也是不容忽视的，流后体内激素水平变化很大。怀孕期间，女性荷尔蒙雌性激雪并口孕激素比平时增长了近101音，1天内迅速降低到怀孕前，孕激 素的大幅下降。产妇本人不适应也是对产生抑郁情绪有着很大影响。流 产后要保持情绪的稳定，不要让自己陷入不 良的情绪中，以免发生产后抑郁等问题；流后子 宫内膜也需要有一个修 复的过程。

法国PWRH科技可以舒缓大脑神经，世界卫生组织（WHO）指出产后时期对于产妇，在生理、心理、社会层面都是关 键的过渡期。富含维生素C、生物黄酮及原花青素，是一种超 强的抗 氧化 剂，能有 效去除自 由基。含有特殊的单宁酸，可以保持阴 道本身的弱酸环境，能抑制多种致病细 菌生长和繁殖，清 除内壁上的霉菌，并有阴 道自净作用，修 复潮湿伤口炎症。又能提供人体如抗 生 素般的保护能力。专门防止尿道上细 菌的附着与感 染，预防尿道炎。尤其是对反复难治的妇科炎症，具有良好的效果。同时帮助进行调整正常的激 素代谢，增加睡眠质量，降低精神压力，改变由压力引起的体重失调，调节各种衰老问题。

通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。法国PWRH科技产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，产后补剂可连续使用128-180天.

世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦?泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

自然流产后可能会给夫妻双方带来强烈的失落感和消极情绪，比如生气、悲伤或者内疚感。别太担心，这些情绪都是正常的，但也请要及时调整，保持心情愉快，才能拥有健康的宝宝，在尝试再次怀孕前，给自己一些时间来恢复。以免发生再次流掉的现象。zxf

流产后坐月子的必要性曹荣颖医师指出，流产后，母体处于「多虚多瘀」的状况，「虚」即子宫、卵巢的功能不佳，「瘀」则为循环不良，简单说，就是生理机能偏于低下，盆腔循环不良，亦即民间所谓「子宫虚寒」或「子宫冷」。 曹荣颖医师表示，「妇女于流产后的三个月内，其黄体期的基础体温多有不足或不稳定之现象，与孕前相比，流产后的高温期较短（正常生理周期的高温期应超过12天，若短于12天，即高温期过短）」，就中医来看，是属于「肾阳虚」或「循环不良」的体况，因此，妇女一旦不幸流产，约需三至四个月的休养期，再度怀孕才会较有胜算，这说明流产也需要坐月子的必要性。 调理以后续能生小孩为目标曹荣颖医师指出，以中医观点而言，流产后母体会有一定程度地亏耗，须使用药物与食物调理补身，俗称「复旧」或「坐月子」。在这段期间，中医先以「生新祛瘀」法补充因怀孕与流产所耗散的气血，并协助排除子宫内的恶露；接着会以「补肾调经」法促使卵巢与子宫及早恢复至未怀孕前之功能状况，他说，「以后续能再孕养胎儿为调理目标」。 与正常生产后坐月子4周相比，流产后的坐月子可说是「缩小版」，曹荣颖医师表示，「因母体亏耗程度不一，坐月子所需时间可依流产时胎儿的周数大小而定，至少要一周以上」。 自然或人工流产有所差异曹荣颖医师指出，流产的情况有两种，一是自然萎缩，多因胚胎发育不良，没发展出心跳而以月经形式自然排出（其周数通常少于7周），周数较大才停止发展者则需以药物（如RU-486）或人工器械方式处理，属非自然流产；另一类非自然流产者，乃是透过药物（妊娠8周以内）或人工器械（妊娠9周以上）强制流产（即堕胎）。自然萎缩者着重于提升卵巢与子宫之功能，第一周以帮助子宫收缩并让恶露排出为主，第二、三周则补肾与气血；非自然流产者则以让子宫与盆腔恢复原状，改善循环为主要目标。 调理方式 ．药物调理帮助子宫收缩的生化汤不可少，补血活血多以当归、川芎为主。曹荣颖医师指出，以生化汤为名的药方至少有50几种剂量组合，该用什么药与剂量以达到活血化瘀之效，每个人都不一样，必须是量身订作，他提醒，「务必遵循专业医师的建议，切忌自己当医师，随便到中药房，甚至菜市场买中药来吃，临床上，常遇到自行调补而致恶露不尽或腰腹疼痛的患者求治，伤害一旦造成，反而得耗费数倍的工夫才能补救」。曹荣颖医师补充，「若是先天不足的原因，多需补肾；如为后天失调，则多补脾」，流产多次者常有肾虚的问题。 ．生活调养如同一般产妇所遵守的生活习惯，如避免直接吹到风、洗澡洗头应在离开浴室前吹干等、充分休息，并且注意不宜太早恢复性行为，避免 *** 断续出血及腹痛、腰痛的情形，以确保身体能有良好的复原状况。 ．心灵重建对于流产者而言，心灵上受到的创伤往往不言可喻，他说，「尤其是安胎后仍然保不住胎儿，或是一再流产，伤心程度想必更胜伤身，因此，在调理身体之余，心灵重建也是不可或缺的课题，这需要来自家庭与家人的支持，甚至是专业心理咨商的介入」。 流产后再怀孕要注意 ． 作息要规律：熬夜是怀孕的大忌。「月经不规律与怀孕者没有熬夜的权利」。 ． 情绪要稳定：中医认为过度的情绪反应会损及母体的五脏六腑，进而容易对胎儿造成不良影响。 ． 饮食要节制：怀孕后，自我调节与代谢的能力减弱，过于寒凉、辛辣、燥热与 *** 性的食物应避免少吃。 文／李蔼芬 采访咨询／博康中医诊所院长曹荣颖 ※原文刊载于2014年12月号《妈妈宝宝杂志》。 ※更多精彩内容，请见【妈妈宝宝怀孕生活网】(mombaby/)。 ※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，未经同意禁止转载。订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/18814/流产也要坐月子 关键字：妈妈宝宝12月号, 流产, 坐月子, 中医

流产不论是自然流产、人工流产或药物流产，流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养修复。其实，不管是什么类型的流产与自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别。
?卧床休息
一般而言，人流后应卧床休息 2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
?增加营养
因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
????医生建议
而有医生建议，女性可按照孕周多少，休息15天至30天。