一般怎么预防做人流

【导读】：现在很多人的过早性成熟，加之对性知识的缺乏，导致很多年轻人没有做好避孕措施而闹出了“人命”，然后就出现人流的后果。人流对女性健康危害很大，那流产后有什么地方需要注意呢？

1、注意适当休息

人流后，一定要注意生活中适当的休息，一般建议卧牀一周，如果情况不允许，最少流产后要卧牀2-3天以做身体恢复。之后的话可以适当的下牀活动，慢慢锻炼。切不可不将身体当回事，流产后便去干体力活。

　2、补充营养

流产后的女性大多身体都是特别虚弱的，这时候一定要补充足够的营养来维持身体所需的营养成分。一般要多补充蛋白质、铁以及维生素B12，因为流产后女性都是缺血的，多吃这些造血的食物因手术造成贫血，维生素C和水分、纤维素等也是身体所必需的，以免造成身体营养不良。人流后，多吃一些肉类、蛋类、鱼类、豆制品等含有大量蛋白质和富含维生素的蔬菜，这样能够更好的有利于身体的恢复。

　3、出血状况

如果人流后，女性 *** 超过一周还在流血，以及腹痛、发热、白带异常等身体不正常情况，就应及时去医院做相关检查。一般人流后一个月内需要去医院做相关复查，以检查身体是否康复。

　4、坚持避孕

如果发生过人流后，以后在没有要孩子的情况下，一定要坚持避孕。因为人流后卵巢和子宫会随着时间逐渐复原，但是对于子宫也是有一定损伤，如果后期卵巢在正常排卵情况下又出现怀孕需要人流的情况，对身体会造成很大的影响，严重还有可能导致以后不孕不育。

　5、心理调适

人流后的女性一般都会心情不好，出现焦虑、忧愁等低落心情，会觉得身边的关怀不够，可能心情会更加糟糕，从而影响身体恢复。其实适当的关心加上平时生活的饮食调理就可以让心情变得更加愉快。

现在很多人都在婚前就有了性生活，而有些时候，一时快乐却又没有做好避孕措施，结果就让女性意外怀孕了，怀孕不想要孩子，就只能做人流手术了，人流手术对女人的危害是非常大的，那么，女性如何预防人流伤害？如何减少人流伤害？
1、降低伤害的方法
1、预防人流伤害要选择正规医院进行人流手术
在选择进行人流的医院时，要注意医院的资格，不要光顾无牌照、非正规的医疗机构，这些医疗机构可能会存在各种安全隐患，不仅容易造成不必要的健康伤害，严重者甚至会令患者不孕。因此在医院的选择上一定要慎重。
2、预防人流伤害要做好术后护理
在人流手术后，女性朋友要注意休息，一般人流手术后最好休息2周左右，其他要多卧床，饮食上也要注意补充营养，注意保温避免受凉。另外，在此期间要注意不要进行性生活，此时进行性生活很容易会引发妇科疾病。
3、预防人流伤害要做好避孕措施
要预防人流伤害最好的方法还是避免意外怀孕，因此在性生活时要做好避孕措施。有些人以为避孕套会降低性生活质量，这往往是心理作用引起的。选择适合的避孕套不仅能起到保护作用，一些风趣避孕套还能增加性生活时的“性趣”。积极避孕才能从源头上预防人流造成的伤害。
2、人流术后要避孕
人流手术后医生和护士都会提醒患者一定要注意避孕。为什么人流后要立即避孕呢？
因为人工流产后女性的生育能力很快就能恢复，据有报道，在流产后第一个周期，83%的女性可恢复排卵，孕周越小，排卵恢复越早，最早的可在术后第11天即恢复排卵。因此，如果人流术后没有做好避孕措施，就很容易导致再次妊娠而不得不再接受流产手术。
在人流术后的避孕措施中，除了对于一些近期不打算生育的女性术后直接上避孕环外，口服避孕药扮演着重要的作用。
口服避孕药可预防人流并发症
有朋友会疑惑，人流后不都是建议一个月不要有性生活，已经达到避孕效果了，为什么还要口服避孕药呢？这是因为口服避孕药不仅起避孕的作用，而且有益于人流后的子宫修复。我们知道，口服避孕药的成分通常为雌激素和孕激素，它通过用激素来抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌粘液，阻止精子与卵子结合成受精卵，从而达到避孕的效果，停药后还可恢复生育能力。
除避孕作用之外，口服避孕药它在促进子宫修复及减少术后感染及粘连的作用上，同样也扮演着重要的作用：
一方面，口服避孕药中的雌激素能够促进子宫内膜的增殖、修复，减少流产后出血，而孕激素能抑制子宫内膜增殖，促进蜕膜组织萎缩、吸收、排出，从而促进子宫复旧，帮助恢复人流时被破坏的正常生理防御机制，恢复正常月经；
另一方面，口服避孕药它还能抑制宫颈细胞的分泌，增加宫颈黏液的稠度，从而减少术后下生殖道上行可爱染的发生率，减少术后宫腔粘连的发生。
对于一些术前就有月经不调的女性，术后口服避孕药还可起到调节其生殖内分泌轴，达到调经的效果。
因此，建议人流术后在医生的指导下服用避孕药，以达到避孕及修复子宫内内膜、预防粘连、感染的作用。当然，最提倡的是科学避孕，尽量避免意外怀孕。

现在很多女性朋友，在欢爱的时候，完全不顾自己的身体，男性朋友为了图一时之快，不愿意戴套，最终导致女性意外怀孕，做人流，这对身体伤害极大，而且人流后稍不注意，可能会患人流综合症，那么人流后如何预防人流综合征？人流综合征是怎么样的？下面我们一起来看看。
1、人流综合征的预防
周女士最近去医院做了人工流产手术，术后即感到头晕、心慌和大量出汗，很难受。医生告诉她，这种情况是人流综合征，是因受术者对手术的恐惧、痛觉过于敏感或者是由于局部刺激过强，使得迷走神经兴奋性异常增高所致的一组临床综合征。多发生在人流手术中或手术结束时，患者突发头晕、胸闷、心悸、出汗等症状，严重者可引起晕厥或抽搐发作。
因此，女性朋友在接受人流手术时，应注意积极消除对手术的顾虑，不过分担心手术疼痛和某些不良后果，振作精神，有助于术中疼痛的减轻；接受医生的指导和建议，做做深呼吸来放松自己，可有效避免人流综合征的发生。
2、人流后要注意什么
1、术后残留物
人工流产术后如果有少部分绒毛或蜕膜残留在宫腔内，易发生术后感染。其症状是子宫收缩不良，女性私处不规则出血，至术后2周出血仍不止，有时量很多，或为血性白带，有臭味，多伴有微热，说明宫腔内有感染。此时一定要请医生仔细检查，如发现宫腔内有绒毛或蜕膜且部分在宫颈口堵着，应在抗感染的同时，立即消毒局部，然后清除官腔内残余的组织，术后给以抗生素及官缩药物。有时少量残留在子宫腔内的蜕膜组织，由于慢性炎症和异物的刺激，易形成子宫内膜息肉，其血运与子宫壁血运相通而引起出血。因为息肉可在子宫内长期存留，所以应该在宫腔镜下手术切除，以彻底解决子宫的不正常出血。
2、出血
术中出血常常发生在妊娠周数较大者。因为胎盘面积较大，而选用的吸管较小，负压不够，不能迅速将胎盘及胎儿成分取出，子宫就不能很好地收缩止血，所以容易引起出血。
此时应尽快除去胎盘组织和宫腔内容物，再注射宫缩剂，出血就会止住。
3、子宫穿孔
人工流产术是一种盲目的手术，全凭医生手的感觉。如孕妇子宫位置不好(重度前倾屈或后倾屈)、宫颈发育不良、年龄20岁或50岁(子宫颈和女性私处弹性差，子宫收缩力较弱)、哺乳期子宫较软、于宫畸形等，均会给手术带来一定的困难，甚至发生子宫穿孔。子宫穿孔对孕妇突然感到下腹部剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐、肛门下坠等不适，严重者面色苍白、出冷汗、四肢发凉，甚至昏厥等。此时手术应立即停止(流产不当谨防"人流综合症")，做好必要的检查，最好入院观察确诊和治疗。如果是小的穿孔，如探针穿孔，用抗生素和宫缩剂治疗观察数日即可愈合好转。经上述治疗如不见好转，又出现腹痛、伴压痛、反跳痛及腹肌紧张，就应想到有内出血或脏器损伤的可能，此时应找出病灶加以清理和手术治疗，以确保受术者的健康与安全。
4、漏吸
孕妇做完人工流产术后仍有早孕反应，除了因子宫畸形影响手术成功之外，还常有另一种情况，那就是因为子宫的位置不好，或手术医生胆怯，未能将胚胎组织吸出，使胎儿在子宫内继续生长发育。对此孕妇决不能抱有任何幻想，应到医院尽早手术。因为胎儿经过人工流产术的创伤，即使足月分娩，很可能为残疾儿，会给孩子、家庭、国家带半痛苦或负担。

先兆性流产主要是在怀孕初期，阴道有出血现象也就是子宫有出血现象。原因比较多，例如：抽烟，喝酒，压力大，心情不稳，进食等多方面的原因。本文将介绍先兆性流产的预防和处理方法，帮助准妈妈们更好地保护自己和胎儿。
?饮食调理
在怀孕初期，应注意饮食调理，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
?戒烟戒酒
怀孕期间应戒烟戒酒，避免吸入有害物质对胎儿造成伤害。
?缓解压力
怀孕期间应注意缓解压力，保持心情稳定，避免因情绪波动引起先兆性流产。
?注意休息
怀孕初期不一定要在家休息，但应根据个人体质适当安排工作和休息时间，避免过度劳累。
????及时就医
如果出现先兆性流产的症状，应及时就医，避免因误诊或延误治疗导致人流或惯性流产。