备孕期出血

妊娠出血与月经血的区别主要有颜色含量不同、持续时间不同、伴随症状不同等。妊娠出血可能是流产，出血量可能是鲜红色，可能有妊娠组织；经血一般为暗黑色，内容物一般为脱落的子宫内膜和阴道脱落的上皮细胞。月经血比较有规律，一般在月经期，颜色为暗红色，出血量适中；孕早期出血量很少，颜色也比较浅，还可能伴有腹痛、恶心、呕吐、疲乏、嗜睡等症状，主要是由于早期胚胎着床引起的出血。

可先观察，必要时医治抽血检查；如果没有怀孕，月经期间注意休息，避免吃辛辣生冷食物，多喝热水；如果是怀孕，需要保持良好的心情，定期看医生做产检。区分月经期间出血和怀孕的方法是使用验孕棒。如果测试结果为阳性，就可以确认怀孕。怀孕后，出血被认为是体内激素水平异常，或胚胎本身发育不正常。需要到医院进行B超检查和激素水平测定，根据检查情况对症治疗。

宫外孕还容易出现出血，用早孕试纸监测会出现弱阳性。仍可到医院抽取静脉血，检测血液中人绒毛膜促性腺激素的数值，如果数值增大可确定是怀孕出血引起。对于月经规律的女性来说，月经出血是伴随着月经周期发生的，怀孕出血也会伴随着月经现象。身体的其他感受，有些人在经期时出现乳房疼痛、腰部不适或其他不舒服，而怀孕后往往没有这些症状，怀孕时常伴有恶心、呕吐的早孕反应。

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备孕期间出血和月经如何区分

　　备孕期间出血和月经如何区分，很多家庭在想要宝宝之前都会备孕的，有些女性在备孕期间有出血的情况，但是又不知道这种情况是不是来月经，下面分享备孕期间出血和月经如何区分。一起看下吧。

　　 1、颜色区分

　　大姨妈的血是红色的，而着床出血的颜色是粉色的或者褐色的，一般着床出血不会出现红色的。

　　 2、量的区分

　　着床出血颜色淡，量也很少，不会出现增多现象，而大姨妈来了，刚开始量少，慢慢会增多，而且会有血块凝结，这些很好区分。

　　 3、周期的'区分

　　大姨妈的周期正常是持续4-7天，刚开始少，慢慢增多，再慢慢减少，而着床出血一般会断断续续，时间也短，一般在1-2天就结束了。

　　 4、肚子疼的情况

　　来大姨妈可能由于痛经会有腹痛现象，而着床也会有轻微腹痛，但程度比来大姨妈轻多了，也不会出现腹痛加剧的现象。如果你实在确认不了，不如直接去医院检查或者买早早孕试纸检测，这是最保险的方法啦！

　　 备孕期间失眠会影响怀孕吗

　　备孕期间如果只是偶尔的失眠，一般是不会影响到怀孕的。在这期间需要保证充足的睡眠时间，需要劳逸结合，早睡早起，避免长时间的熬夜。另外可以适当的参加运动锻炼，比如散步，练习瑜伽，游泳等对身体都有一定的好处，在白天的时候也不要过度的嗜睡。

　　备孕期一天的睡眠要保持8-9小时，夜晚的睡眠非常珍贵，就算是白天补觉，只能缓解疲劳，还是对身体健康有影响的。

　　有些孕前熬夜习惯了的妈妈，可能觉得没有什么太大的影响，但是还是要多加注意。熬夜的危害是日积月累的，也是善于隐形的。

　　 备孕期睡不好怎么办

　　 1、放松心情

　　如果睡前还在为当天发生的事情思虑，或者为明天的事情担忧，这样虽然身体躺在床上，心理和大脑却处于高速运转状态，就算睡着了，肯定是睡不踏实的。

　　所以，想要睡个好觉，首先要放空大脑，放松心情，尤其不要在睡前思考、生气、说话或者玩手机，以免使大脑过于兴奋。

　　 2、舒适的环境

　　想要拥有香甜的睡眠，一个舒适、安全的睡眠环境必不可少。舒适的睡眠环境，至少应具备安静、遮光、安全、温度和湿度适宜等基本条件。备孕爸妈还可以选择自己喜欢的、舒适的床品，让自己愉悦地进入睡眠。

　　 3、睡前冥想

　　睡前冥想是帮助进入深度睡眠的理想方式，冥想能让身心逐渐放松下来。冥想时，播放一首柔和、悠扬的安眠曲，有助于更快进入睡眠状态。

　　 4、睡前泡脚

　　 用热水泡脚或泡个热水澡对进入高质量的睡眠也很有帮助。

　　热水泡脚有助于促进全身的血液循环，使人卸下一天的疲惫，让身体处于一个舒服、温暖和放松的状态，更容易进入睡眠。

　　 5、白天适度增加运动

　　如果白天一天昏昏沉沉或运动量不足，机体对睡眠的需求就会大大降低，这样便容易形成晚上睡不着、白天更易困的恶性循环。因此，备孕爸妈早晨最好不要赖床，不要晚于8点起床，午睡时间不宜超过45分钟。

　　在白天适度增加运动量，这样夜晚到了入睡时间就很容易产生困意。另外，备孕爸妈还可以在头脑中想象宝宝的画面或大自然的美景，带着美好的感觉进入睡眠。