姨妈前一周胸疼

月经前乳房胀痛怎么回事怎么治疗

　月经前乳房胀痛怎么回事怎么治疗，月经前后乳房又胀又痛，痛得厉害的时候，手指轻轻一碰就会感觉到疼痛。为了你的乳房健康，日常发生这种问题，必须要重视起来，不能马虎。下面分享月经前乳房胀痛怎么回事怎么治疗。

　月经前后出现乳房肿痛的情况，有两种可能性，一种可能性是生理现象，这是正常的情况。另一种则可能是疾病征兆，比如说可能患上了乳腺增生。如果你患病的表现的话，就要及时治疗，以免出现病情恶化的情况，其这就需要女人们学会区分两者的情况。

　如果是生理现象的话，一般在月经来临的前三天，乳房部位会出现一些轻微的发胀情况，当月经来了以后胀痛感就会马上消失。如果是患上了乳腺增生的话，则一般是在月经前五天出现乳房疼痛、发胀的情况，而且月经来了以后疼痛仍然存在。这个时候女人们就要及时就医检查，以便尽早地确诊疾病，赶走疾病问题。

　 缓解乳房胀痛的方法

　 1、热敷

　这是一种传统的方法，当你的乳房出现胀痛的时候，可以将热水袋用毛巾包住，然后将其放在乳房上面热敷几分钟，能够帮助消除乳房不适的问题。当然，也可以在淋浴的时候，选择用温热的水冲洗乳房，让乳房受到热水的刺激，也是有助改善乳房胀痛的问题。

　 2、饮食清淡

　生活中一些女人的口味比较重，煮菜的时候总是放入大量的盐，往往习惯吃盐分多的食物，觉得比较有味道。这样子可不好，高盐食物吃多了，很容易造成乳房胀大，出现疼痛情况。尤其是在月经快要来的前几天，更为明显。

　对此，建议女人们日常要注意饮食，远离高盐的食物，比如说腌制的食物，过咸的菜肴等等。日常应该多吃高纤维低脂肪的食物，全麦食物、豆类、新鲜的蔬菜等。

　 3、减肥

　身体过于肥胖的话，要比体重标准的女人们，更容易出现乳房胀痛的情况。所以说，为了缓解乳房胀痛的问题，务必要尽早科学减肥，让自己的体重恢复的'标准状态。而且体重恢复标准了之后，身材苗条了，整个人都会比较有自信。

　对此，建议日常的时候，女人们要控制饮食，一日三餐要定时定量进食，还有要坚持每天运动半个小时，可以选择跑步、跳绳、或者说练习瑜伽等等，总是要让你的身体活动起来就可以了。

　 吃什么食物对乳房好

　 1、食用菌类

　菌类可是天然的调节剂，吃它可以增强人体免疫力，降低女人们的生病机率。疾病少了，身体健康了，乳房问题自然也会那么容易出现。常见的食用菌类有香菇、金针菇等等。

　 2、海带

　这种藻类食物含有大量的碘元素，摄入体内之后，能够促使卵巢滤泡黄体化，帮助调整身体内分泌水平，起到保护乳腺的作用，降低乳腺增生疾病的引发风险。

　女性在经期前由于雌激素分泌增高，常常会引起乳房胀痛，经期结束疼痛消失，这是正常的生理现象，通常不需要特殊的治疗。出现乳房胀痛时，睡觉不要穿戴胸罩。

　这样可以促进胸部血液循环，使血液顺畅流通，胸部的胀痛也就随之缓解。还可以适当对胸部进行热敷，用温热的毛巾敷在疼痛的部位，这样就能有效的缓解胸部的不适感。

　如果疼痛持续时间较长，并且疼痛较剧烈，就考虑有可能是乳腺增生导致的，建议患者可以到医院进行乳腺B超检查来明确诊断，并在医生指导下口服中成药乌鸡白凤丸、乳康片、逍遥丸或者乳癖消等，可以起到活血化淤的效果。

　解决乳腺阻塞和结节的情况，缓解患者疼痛不适的症状。 这是一种常见的经前不适，出现这种情况多半与身体内的激素水平变化有极大的关系。这是因为在来月经之前，女人们身体内的孕激素、雌激素会达到最高的水平。

　身体在大量的激素刺激作用下，容易出现组织水肿的情况。而且乳房中的乳腺腺泡也属于组织细胞，所以最终导致乳房体积增大，出现胀痛等不适情况。

　当然，除了是因为激素水平太高影响之外，月经前出现乳房胀痛的情况，还有两种因素，一是内分泌紊乱疾病，二是情绪因素。

　 一、内分泌紊乱导致

　月经前以及经期的时候，内分泌是最容易波动的阶段，若是不采取方法调理，导致内分泌一直处于失衡状态的话，就很容易出现问题。比如说可能会影响身体内啡肽的释放，进而造成卵巢、垂体等器官的功能发挥失常。之后就会影响到乳房，而通过乳房胀痛的症状表现出来。

　 二、情绪因素导致

　估计很多女人都意识到了，当自己快来月经的时候，会觉得自己很容易心浮气躁，很容易生气，因为一点小事发脾气。如果不及时调整心理的话，会造成气郁的问题，进而对肝脏造成损伤。

　然而一旦肝脏受到了损伤之后，就很容易导致身体的气机调节出现问题，甚至造成血液循环，从而给身体带来更多的危害。乳房胀痛就是其中的一种表现，因此，情绪因素也容易造成乳房胀痛。

　如果不想要出现月经前乳房胀痛的情况，平日里就要学会管理情绪。

　 乳房胀痛如何缓解疼痛

　 1、穿稳固的胸罩

　很多女人穿胸罩一点都不讲究，喜欢什么款式就买什么样的，都不考虑一下自己是否合适穿。请穿稳固一点的胸罩，因为这样子防止乳房神经被压迫，给乳房一种保护。

　 2、冷敷

　部分女人发现，用双手浸入冷水之中，再用双手罩住乳房的时候，胀痛问题可以得到缓解。

　 3、热敷

　除了冷敷之外，热敷也是可以缓解乳房胀痛的。一般来说，都是洗澡的时候，调节适当的水温，用花洒由下而上冲洗乳房。或者说用毛巾沾水，打湿后拧干，再折叠成小方块敷在乳房上面。

　不过想要缓解乳房胀痛的效果，其实冷敷和热敷的方法交替使用效果会更好一些。当出现乳房胀痛明显的时候，不妨考虑用这个方法缓解一下。

　1、女性乳房胀痛分很多类型,有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等,其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满。

　发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

　2、肝肾阴虚这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

　3、肝郁气滞这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大,除了乳房乳头胀痛不可触摸外,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃。

　下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃,常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

　4、肝郁脾湿常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等,治疗要健脾利湿行气,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

来月经前十天乳房一碰就疼有点变大

　来月经前十天乳房一碰就疼有点变大，在生活中女性都会记住自己每个月的几号来月经了，但是不少女性却发现月经前自己的乳房都会胀痛，看看来月经前十天乳房一碰就疼有点变大。

　大姨妈来前10天乳房胀痛一般是生理现象，当然需要除外乳房肿瘤等病理情况。大姨妈来之前属于月经周期的黄体期，卵巢排卵之后形成黄体，黄体分泌雌孕激素维持子宫内膜。如果没有受孕，雌孕激素下降，子宫内膜剥脱而来月经。

　雌孕激素会刺激乳腺腺管细胞和腺泡细胞增生，也会增加局部血管的通透性，常常会造成乳房胀痛，所以经前乳房胀痛是生理现象，与黄体期雌孕激素增加有关，不用特殊处理，来月经之后就会逐渐消退。

　如果月经之后仍然乳房胀痛，或者经前乳房胀痛难以忍受或者查体摸到包块，要及时就诊看医生，做B超检查或者钼靶检查，甚至要乳房穿刺检查，以除外乳腺肿瘤。

　 月经前15天乳房胀痛是怎么回事

　1、月经之前乳房胀痛是正常的生理特征，由于女性身体内的雌激素水平增高，出现了乳腺增生，而且乳腺间组织出现了水肿，最终出现了月经之前乳房胀痛的症状。等到月经来潮以后，症状就会消失或者是明显的减轻了很多。

　2、其实这种情况还可能是乳腺增生病，如果女性感觉到疼痛严重难以忍受的话，就要引起大家的重视了。而且还要及时的治疗，一般用中药进行调理就可以。

　 月经前乳房胀痛怎么办

　胸部按摩缓疼痛，经期前，人体内雌激素水平增高，乳腺增生导致乳房胀痛。所以要在刺激乳房周围按摩，能够促进血液和淋巴循环。按摩时间在月经前7到10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

　摄入低脂高纤食品，在经期期间摄入低脂高纤食品。如粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这能够改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。

　在月经期间发生的乳房胀痛，都是因为生理发生变化引起的乳房不适。如果症状比较严重，可以通过按摩来缓解，不过按摩的时候要朝一个方向，动作也要轻，否则可能加重乳房的疼痛感。另外就是穿宽松的内衣，最好不要带钢圈，睡觉时最好不要穿内衣。

　 乳房胀是不是快来月经

　不一定哦，如果是怀孕期间也会有乳房胀痛的感觉的，怀孕刚开始，准妈妈体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中最明显的征兆就是乳房敏感和胀痛。这是准妈妈体内的激素升高所引起的。

　这种胀痛感与女性经期前胀痛感相似，但更强烈。胀痛会在准妈妈怀孕3个月之后减轻，因为身体已经适应了荷尔蒙的变化了。

　 怀孕的时候乳房胀痛正常吗

　怀孕的初期，孕妇的乳房通常会变得异常敏感，包括对异物的接触也是，甚至还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。当孕妇进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。

　孕妇乳房胀痛是出现最早的早孕反应，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期（孕期前3个月里)。怀孕后雌激素的.增加刺激了乳腺腺管的发育，在孕早期使乳房改变，比如乳晕的颜色加深，乳腺的腺管扩张等，从而引起轻微的疼痛。

　通常孕期前期会有这样的胀痛感，所以这样的症状是很正常的，孕妈妈不要太紧张，只要保持好良好的心态，妥善的度过前期就会慢慢的消失的，做妈妈很不容易，在孕期一定要好好护理好自己的饮食和乳房的一些卫生，以便以后很好的孕育宝宝。

　 来月经前乳房胀痛是怎么回事

　 一、乳腺增生

　在生活中乳腺增生的典型表现就是经期乳房胀痛，而如果患有乳腺增生，一般在月经来临之前，乳房刺痛的情况会更严重一些，因为在月经来临前卵巢会变得更加活跃，体内的雌激素和孕激素的分泌也会增多，这些激素就会刺激到女性的乳腺，造成乳房出现肿胀感。如果没有乳腺增生的问题，经期前乳房不会有很严重的胀痛感。

　 二、激素紊乱

　在生活中，激素保持平衡性是健康的基础，如果你出现了激素失调、紊乱，对于健康是大大不利的。在月经到来的时候，体内的性激素会突然增加，随后会影响到胸部胀痛，影响到健康。

　 三、内分泌失调

　在生活中对于女性来说，保持身体内分泌平衡性也是一件十分重要的事情，内分泌一旦发生紊乱，可能会影响到内啡肽释放处于异常状态，伴随着下丘脑、垂体、卵巢、子宫等功能调节异常，随后就胸部来说，往往会呈现出胀痛、疼痛的感觉。

　 四、暴躁愤怒的情绪

　在生活中女性在月经到来的时候，情绪是处于暴躁状态下，即使在平时是一个温婉可人的淑女，在月经到来的时候，也无法控制自己的情绪。不乏一些女性在月经到来的时候，处于气郁状态下，对于肝脏的疏泄有非常大的影响，随后可能会影响到气体的调节，伴随气机调节不畅，血液循环不畅等，给你的身体带来较大的影响。而就胸部来说，往往会伴随胸部胀痛的发生。

　 为什么月经前期乳房有痛感呢

　月经前觉得乳房胀痛，有时还能摸到痛感的硬结，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。

　月经前增生期是月经来潮前7-10天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，抗利尿激素功能亢进，醛固酮分泌增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现疼痛。同时，乳腺幼稚纤维增加，淋巴细胞浸润，乳房增大，自己就会感到胀痛不适。

　经期复原期是指月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞萎缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛的症状也就随之消失。

　可以这样说，若在月经前期自觉乳房胀痛，那就提醒你：月经即将“光临”了。有人将月经来潮之前比喻为“涨潮”，乳房会胀痛。月经之后是“退潮”乳房胀痛随之减轻或消失，这很恰当。

　 月经前乳房胀痛怎么办

　 一、改变饮食习惯

　采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。

　 二、经常按摩乳房

　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

　 三、穿稳固的胸罩

　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　 四、少吃高盐食物

　高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

　 五、试用热敷

　如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

你好，一般情况下，在月经前1周左右，由于体内激素水平的变化，部分女性会出现乳房胀痛的症状，多在月经来潮后症状消失。
你的情况，属于正常的生理表现，月经前注意放松心情，避免辛辣刺激性饮食，注意保暖，避免受凉。

您好：
根据叙述的症状及表现，多为月经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳房间组织水肿等引起的，通常在月经来潮后胀痛即会消失，为生理性乳痛。
正常月经的持续时间为2--7天，多数为3--5天。