人流过后要怎么办的好

一般建议不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些容易消化的水果蔬菜等，人流后一般是建议按医嘱使用抗炎药物和促进子宫恢复的药物。
?适当卧床休息
无痛人工流产后需要休息2周适当卧床休息不做重体力劳动。
?多吃富有营养的食物
多吃些富有营养的食物，术后7-10天忌食冷饮。一月内忌食辛辣食物。
?保持清洁卫生
保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次。2周内或阴道流血未干净前，不要坐浴。
?禁止性生活
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
?及时就诊
如果有发热腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

女性流产后身体会较为虚弱，而且因为停止妊娠也会造成体内的各项激素分泌水平骤然改变，所以需要有一段时间精心调养生息，才能使身体较快的恢复元气。那么，女性流产后怎么调理好呢
?保暖
女性流产后首先需要注意做好保暖，要避免着凉，尤其针对腹部要重点保护，而且不要沾凉水，比如使用凉水洗手、洗脸或洗头。流产后的身体段时间内较为虚弱，有可能因凉水刺激而诱发关节疼痛。
?卫生清洁
注意对局部卫生清洁要勤洗外阴，并选用质量好的卫生用品，而且尽量穿纯棉制的内裤要勤洗勤换，流产后半月内洗澡不要坐浴，要避免诱发感染，且一个月内不能同房，要防止引起宫内感染等一些妇科疾病。
?加强营养
流产后的近期饮食需要加强营养，多食用含有蛋白质、微量元素、维生素丰富的食物，同时合理安排新鲜果蔬。还要多食用一些富含铁的食物，要防止流产后贫血。
?卧床休息
流产后的卧床休息时间要安排在1~2周，但是也要适量的运动，而且要避免做过多的家务劳动和重体力劳动，并要调整好心态，保持心情舒畅，减少负面情绪。

人流后需要注意的事项有如下几点
?休息2周
无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
?适当卧床休息
术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
?多吃富有营养的食物
多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复常。
?保持外阴部清洁卫生
保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
?禁止坐浴
2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
?禁止性生活
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
?阴道流血渐渐停止
一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
????避孕措施
无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。适当卧床休息，不做重体力劳动。