怀孕29周。6-7天未排便。严重便秘。

不少孕妇在怀孕期间会出现便秘，这到底是怎么回事呢？

由于怀孕后身体抵抗力偏低，也很容易出现内分泌紊乱的情况，所以孕妇有可能会出现便秘的情况，如果孕妇出现便秘的情况，是需要及时进行治疗的，孕妇需要保持大便通畅的建议孕妇可以多吃一些新鲜水果蔬菜，有利于补充身体所需维生素，也有利于缓解便秘的症状。

由于怀孕后身体抵抗力偏低，也很容易出现内分泌紊乱的情况，所以孕妇有可能会出现便秘的情况，如果孕妇出现便秘的情况，是需要及时进行治疗的，孕妇需要保持大便通畅的建议孕妇可以多吃一些新鲜水果蔬菜，有利于补充身体所需维生素，也有利于缓解便秘的症状

孕妇排便太用力会导致流产？

如果是被医生判定有“流产症状”的母亲，排便时尽量不要用力。虽然在正常情况下，排便时用力不会导致流产的风险，但孕期出现“流产症状”的便秘需要特别注意。排便时用力一次可能导致流产。

怀孕期间缓解便秘最好的方法就是调整饮食，补充水分。为了防治便秘和痔疮，孕妇可以采取以下治疗方法来减少或消除便秘。

1.多喝水，多吃芹菜、韭菜等含有膳食纤维的蔬菜，可以刺激肠道蠕动，增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

2.适当的活动可以增强肠道蠕动，方便排便。

3.养成每天按时排便的习惯，或者早晚按时蹲在马桶里，会让大肠有条件长时间排便。

4.每天早上空腹喝1杯淡盐水(500 ml左右)，有利于通便。但不宜长期饮用，高血压、重度水肿者禁止饮用。

5.喝蜂蜜水。蜂蜜润肠效果好，有利于通便。怀孕的时候经常便秘。后来每天喝桉树冬蜜2到3次，每次40克，没几天就见效了。连续喝了一个多月，便秘消失。

便秘对于普通人来说，可能并不是什么大事，稍微调理一下就可以好转，但是对于孕妇来说确实不容忽视的问题，因为孕妇如果长期便秘得不到好转的话，容易出现腹痛腹胀的症状，甚至有的时候会出现早产的危险，因此孕妇便秘一定要重视起来，那么如果孕妇便秘厉害的话应该如果缓解呢？我们一起来看看。
1、必要时应用开塞露
孕妇便秘特别严重时，不要强行排便，以免出现肛门裂伤出血，可以应先由肛门塞入开塞露，促使大便排出。开塞露是利用甘油或山梨醇的高渗作用，润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物本身作用范围很小，且不会被人体吸收，所以对胎儿是安全的。
2、快速通便的方法
(1)应用芝麻油
材料：芝麻油或香油30毫升。
做法：坐月子便秘严重时，可饮用芝麻油或香油30毫升，在早晨或睡前服用1次，连续服用3天。
功效：可以润肠滑壁、促进排便。
(2)应用蜂蜜
材料：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。
做法：将蜂蜜放入碗内，用竹筷不停地搅拌，使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅动边将麻油缓缓渗入，搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后，将温开水约100克（开水晾至约60℃），徐徐加入，再搅匀，搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。
功效：蜂蜜滋阴润肠，麻油润肠通便，对于便秘者，效果立竿见影，可最快排便。
(3)应用土豆汁
材料：土豆1-2个，蜂蜜适量。
做法：土豆去皮榨汁，调入蜂蜜饮用。早晨空腹饮用。
功效：土豆富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，润燥通便。适于便秘患者饮用。
3、调整饮食
1、每天起床后空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，有刺激肠蠕动的作用。
2、采取高纤维饮食，可以促进肠道的肌肉蠕动，帮助孕妇排便。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。
4、早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
注意：不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。切忌忍着不排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。
5、多补充水分
体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。
6、适当活动
孕期可以适当进行一些轻微的活动，如散步、瑜伽、太极等。避免久坐或久卧，活动可促使肠管蠕动增加，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量，减少便秘的发生。
另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
7、注意事项
1、为了避免发生便秘，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。
2、不要轻易服用泻剂，以免伤胎气，甚至引起流产。
3、大量饮水。一有便意，就要立刻去排便。
4、如果你的便秘情况很严重，应去看医生，医生会给你服用药物，使粪便软化。
8、孕妇便秘饮食禁忌
1.忌吃辛辣刺激食物如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜、肉桂、菌香、生姜等调味品做的饭菜，用量少许即可，或尽量不用等，少喝碳酸饮料如可乐等。
2.忌吃难以消化的食物莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。
3.不宜进食以下水果菠萝、柿子、桂圆、橘子等。

我怀孕16周了，最近便秘很严重，感觉很不舒服，有时大便很干，排不净，太难受了，吃水果蔬菜都没用，每天也坚持喝很多水，就是便秘的厉害。那么，我怀孕了便秘很严重要怎么办呢？

1.第一：注意排便习惯和生活习惯的问题。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。



2.第二：如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。可以适当服用乳果糖等药物，但具体用药剂量因涉及到药效和当事人用药安全，请到医院或药店当面医生确诊之后给出的具体用药指导为准。



3.第三：从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，专家推荐可食用奘灵水苏糖，是天然存在一种可以显著促进双歧杆菌增殖的功能性低聚糖。



4.第四：养成定时排便的良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之，就会养成按时大便的习惯。要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。



5.第五：适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。可在每天早晨空腹饮一杯开水或温开水，这也是刺激肠道蠕动的一种方法，有助于排便。



6.第六：可以采取食疗进行调理，宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥，效果不错。



注意事项
孕期便秘是大多数孕妇都有的症状，而且孕妇也不能随便用药，否则容易引起流产、早产，一定要做好日常护理，还要注意调整好膳食习惯。

怀孕六个月便秘可以通过饮食、运动、外用药物去改善。

便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结。一般来讲，同一人若一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，应需注意是否为便秘。便秘患者除大便次数减少、排便困难、粪便干结外，有时还会伴有便血、肛门疼痛、腹泻等症状。便秘的病因包括功能性和器质性两方面，其中功能性原因多与不良排便习惯、不良饮食习惯及精神心理因素有关，器质性原因主要是指能引起便秘的一些原发病。患者首先需要进行腹部触诊、直肠指诊、血常规、便常规、隐血试验、结肠镜检查、钡剂灌肠检查等，经过上述检查后依旧不能明确病因者可行结肠传输试验、肛管直肠压力和感觉功能、排便造影、肌电图等检查。治疗以缓解症状、恢复正常肠道动力和排便生理功能为目的，治疗方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗和其他治疗。1、怀孕六个月便秘要多饮水或者喝蜂蜜水，冲洗胃肠道之后可能会帮助粪便的排出。增加水分摄入可使粪便软化从而易于排出，可建议患者多饮水或一些不含咖啡因的饮料，增加晨起的一次性饮水量。饮食方面也吃含膳食纤维比较丰富的食物，比如芹菜、燕麦、糙米、豌豆、红薯、香蕉等食物，看是否能够改善便秘的症状。2、在怀孕期间不能够长时间卧床休息或者坐着，平时要适当地下床活动，促进胃肠蠕动之后也能够减轻便秘的症状。3、有便意又排不出来的也不要用力去排大便，可以使用开塞露或者甘油栓剂去帮助通便。