最佳生育年龄

自从二胎政策开放以来，许多家庭都已经选择为家里增添一个新的生命，可是对不部分家庭来说，虽然做出了这样的决定，可是有的妈妈就会担心自己的年龄问题，有的高龄女性会担心自己的年龄对于二胎来说是否合适，自己还能不能成功受孕。

要知道其实对于女性来说有关于生孩子的年龄要求跨度不是很大的，最重要的是这三个阶段，如果错过了，想要孩子就会比较困难。
1、最佳的生育年龄（22-30岁）
对于女性来说，生孩子的黄金年龄阶段在20岁至30岁，因为这个时候的女性处于身体各项机能的最佳状态，并且心理状态也非常的积极，所以这个时候也比较容易备孕成功。
根据相关统计数据显示大部分的女性头胎都是在这个年龄阶段，随着时代的发展许多女性都有了经营自己事业的意识，注重于自己事业的发展，在想要孩子时已经错过了黄金年龄段，女性朋友们需要了解的是对于女性来说，处于黄金年龄段就意味着子宫的功能更加完善和强盛，如果错过了这个年龄段，那么对于分娩以及其他方面都会有所欠缺。

2、合理的生育年龄（30-35岁）
度过了黄金生育年龄就来到了合理生育年龄，也就是30至35岁，虽然这个时候已经错过了生育的黄金年龄，但这个年龄阶段的女性还是很多都有想要二胎的想法，由于年龄的不济许多妈妈都会担心自己的身体年龄是否允许生二胎，能否生下一个健康的宝宝。
其实对于这个年龄阶段的女性来说是可以要宝宝的。这个年龄阶段的孕妈距离上一次生育已经过了许久，身体得到了一定的恢复，但是毕竟岁月不饶人，错过的黄金生育年龄的孕妈在身体上始终会有所欠缺，所以生育的难度也会相对较高，孕妈会吃更多的苦，不过优点在于有了头胎的经验，孕妈在生二胎的时候能够少走很多弯路，需要承受的就是身体上和心理上的考验，所以就需要孕妈更加的辛苦一些。

3、高风险生育年龄（36-45岁）
在合理生育年龄之后就是风险较高的生育年龄了，那就是36至45岁，这个时候妈妈们的身体已经大不如前，身体各项机能开始衰退，逐渐的力不从心，这个时候要二胎风险是比较高的，备孕时存在很大难度，就算受孕成功也会在怀孕和后期分娩时因为身体原因而吃许多苦，甚至面临危险。
对于高龄产妇来说不论是心理还是生理都有所欠缺，卵巢和子宫的生育能力逐渐衰退，这就导致胎儿患病的的几率较高，怀孕和分娩的难度也随之提升，所以对于高龄产妇来说一定要慎重的考虑是否要二胎。
对于想要二胎的妈妈们来说最佳的时间就是黄金

经常听到有人说生育年龄，确实有最佳的生育年龄，在最佳的生育年龄中生孩子能降低胎儿患疾病的几率，而且这时候女性的身体各方面也都是最好的，但是有人说早一些生孩子好，还有人说晚一些生孩子好，那女性最好生育年龄是多少？最佳生育年龄女性是什么时候？
1、女性为25-29岁
我国的妇产科专家一般认为，女性最佳的生育年龄为25~29岁。在此年龄段，女性的生育力最旺盛，子宫收缩力最好，出现难产的机会比较小。
如果产妇年龄太小，比如20岁或者不到20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产；产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。
相关数据显示，在25~29岁，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500；30~34岁为1/900；35~39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇还常常发生其他染色体异常及体力、智力先天不足的问题。
2、男性为25-35岁
这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。
有数据显示，21三体(先天愚型)中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲。另有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形者增加1倍。另外有数据则显示智力和体力最好者出生时，其父亲平均年龄为29岁。
3、超过35岁属高龄产妇
女性的最佳生育年龄出现在30岁之前，最晚也不应该超过35岁，在最佳生育年龄生育，对母体、孩子都有好处，而女性在35岁之后生育就算作高龄产妇了，生育进入了危险阶段。
而由于男性的发育和健康等原因，他们的最佳生育年龄比女性要晚些，结婚年龄上出现一些差距是科学的，但是男性承担的工作压力大，30岁以后更是如此，应酬中的酒精，慌乱的生活等都破坏或损耗精子，所以如果能够提前在压力相对小的时候结婚生子，往往能够保证处于最佳生育期间，且精子质量有保证。
4、不要错过最佳生育年龄
年满35岁及以上，第一次分娩的产妇是高龄产妇。高龄产妇妊娠与分娩的危险系数都有很大的升高，首先是容易流产，妊娠成功率不高。35岁及以上的产妇比20~29岁的产妇自然流产率增加了3倍。
其次是妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿发育缓慢，死胎、死产的发生率及国产儿死亡率也随之升高。高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。
第三是胎儿畸形率高。第四是产妇发生生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的机率高，对胎儿的生长发育不利。
5、男人黄金生育年龄
众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿的危险性也会增加。男人生育能力受年龄限制相对较小。生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与母亲的年龄相比，父亲的年龄没那么重要。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。
1、男人也有生殖生物钟
美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些都对生育产生着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也大大降低。同时，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖“生物钟”，只不过男人的生殖“生物钟”弹性较大罢了。
巴黎艾劳辅助生殖中心的研究人员从1.2万多对夫妇约2.1万例子宫内授精手术中提取精子样本，检查精子质量，并对女方的怀孕、流产和生育率进行了跟踪，发现女方超过35岁，怀孕变难、流产风险增加，而男方超过40岁，也会对女方造成类似影响。研究人员推测，可能与男性的年龄增大容易导致精子的脱氧核糖核酸出现断裂、衰退有一定的关系。
2、父亲年龄越大，孩子智商测验的得分越低
美国有研究发现，父亲的年龄与孩子的智力也有关系，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。法国遗传学家摩里士的研究成果也提示，年龄在30~35岁的男人所生育的后代最聪明。国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父生育的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲年龄的增高而上升的趋势。
3、25~35岁，男人黄金生育年龄
女性的黄金生育年龄是20~30岁，男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后。25~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。

最佳生育年龄，其实是指身体的各个器官、系统发育成熟的年龄。一般建议，女性生育的最佳年龄是25-30岁，男性最佳生育年龄为25-35岁。

人的身体变化呈现出的都是一条抛物线。在年幼成长阶段，是抛物线的左半段，一直是上升，人就生长、发育至成熟，慢慢地，当各项身体指标达到高峰后，就意味着人体要开始走下坡路了，生理机能开始慢慢地衰退，曲线就向下了。具体到生育能力，其实也是符合这一规律。

对女性而言，年龄主要通过对卵母细胞的影响而降低生殖能力。随着年龄的增长，卵母细胞的数量逐渐下降；而更为重要的是卵母细胞质量也逐渐降低。

男性也是如此，精液质量会随着年龄的增加而下降，精子活力在35岁时开始下降，在40岁以后下降明显。

大龄生育，对宝宝和妈妈其实都不好。年龄增长，精卵质量下降，不仅成功怀孕的几率下降、受精卵出现染色体异常率、流产率以及胎儿畸形率都会升高。

例如，孕检都要查的唐氏综合征，这是一种三染色体异常的疾病，它的发生率就与母亲的年龄有密切关系。

在女性35岁后生育很少发生这种疾病，35岁后发病率明显增加，到了45岁后，发病率可达1/50。

大龄生育风险大，应该如何备孕优生呢？

1备孕前检查非常重要

高龄夫妻要进行完善的孕前检查，女性包括一般体检内容以及生殖相关、遗传相关检查，男性要检测精液常规、精子形态分析和染色体检查。

2测排卵争取一击即中

大龄夫妻提高怀孕几率，可以使用排卵试纸结合基础体温测量监测排卵，将排卵时间锁定在4-7小时，这样同房就能使女性生殖道中有足够的“精力旺盛”的精子，等待卵子的出现，从而让最新鲜的卵子与最强壮的精子结合。

3适当补充营养素

女性可适当补充植物雌激素、维生素E、辅酶Q10，这些都有利于维持卵巢功能，有益于卵泡发育；男性可以注意补充锌、硒能让维生素E，提高生精功能，减少精子DNA损伤。

对于女性最佳生育年龄是什么时候？为什么推荐这个阶段受孕？希望每个家庭都能够了解到并且重视。

导语：对备孕的人来说，我们一般都会建议在最佳生育年龄怀孕，最佳生育年龄是什么时候？为什么会推荐这个阶段受孕？早于或晚于这个阶段有何影响呢？

从医学的角度，最佳生育年龄是24到29岁。法定结婚年龄不得早于22周岁，女不得早于20周岁，到了结婚年龄可以生育，但是对于年轻人来说可能刚毕业刚工作，经济感情还都不稳定，再加上还没有经过调理，不建议过早怀孕。

一、最佳生育年龄要宝宝的好处

1、情感、经济基础稳定

经过了一段时间的磨合和奋斗，年轻小夫妻的感情可能趋于稳定，也有了一定的经济基础，这个时候要宝宝，不会因为一些琐碎的小事争吵，也不会为了没有钱买东西或者是养孩子问题而担忧，毕竟还年轻，积蓄随着花还会再挣。

2、有了一定的经验

虽然没有生过，但是结婚之后，会接触到一些孕妈妈和宝宝，通过与她们交流，积累了一定的经验，宝宝出生后能够更好的对待，也能够更好的进行角色的转换。

3、身体状况好

这个时期，小夫妻的身体发育成熟，生殖能力强， *** 和卵子的质量也是最好的阶段。胎儿发生畸形、流产的概率相对低。身体好，能够更好地度过孕期。

4、产后恢复快

越年轻身体恢复起来也快，而且营养准备充足，宝宝还会更健康聪明。

二、过早要孩子的缺点

1、影响女性和宝宝的健康

20-29岁产妇死亡率为4.5‰，而年龄在20岁以下的产妇死亡率高达8.6‰，并且20岁以下的产妇生的婴儿死亡率高达109‰。

2、女性的身体还没有发育成熟

在20岁前身体的各个器官逐渐发育成熟，但是骨骼要到23岁以后才能完全钙化。如果太早怀孕的话，会导致钙不足，胎儿同母体争夺营养，导致母体和胎儿都受影响。

3、没有经验

太早要孩子女性往往自己还是个孩子呢，转变角色难，定性难，没有经验，不能很好的照顾孩子，不能发挥母爱的极限。

3、患病概率高

早孕比最佳年龄生育女性患宫颈癌的发病率高3-7倍，尤其是未满18岁的生育者可高出20倍。20岁以下生第一胎的产妇，宫颈癌发病率比25岁以上生第一胎的产妇高7倍之多。

三、太晚要孩子的缺点

1、身体素质下降

随着年龄的增长，身体素质是在下降的，尤其对女性来说，卵子的质量降低。胎儿畸形、流产、早产的概率也会提高，另外更容易出现孕期并发症，难产的概率升高。

2、看孩子的负担增大

自己年龄大，看孩子的话相对更累一些，尤其还有个大宝要照顾。

结语：