产后腰痛用什么中医方法

　坐月子是关系女性下半生身体健康的重要阶段，这时候如果不注意好好保养，就有可能出现一些身体问题，如腰痛。下面就介绍怎么治月子腰疼。一起来看看吧！

　 1、月子腰疼的外治治疗法

　桑枝30克、独活15克、桂枝10克、生姜3片、当归尾10克、赤芍15克、川芎10克。煎汁浸多层外敷于痛处，保湿半小时，每日2次。

　生川草乌各15克、樟脑10克、桂枝10克，浸入白酒，1周后可用。敷于疼痛处15—30分钟。每日1次。

　香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处。

　皂角60克、头发15克，水煎熏洗脚痛处，每日多次。用于产后足底、足跟痛者。

　 2、月子腰疼的验方治疗法

　杜仲30克、红枣12克，煎汤服。每日1帖。

　五加皮9克、川断12克、木瓜12克、怀牛膝12克、当归10克、红花6克，分2次煎服，每日1帖。

　桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、川芎6克、当归10克、人参5克，分2次煎服，每日1帖。

　 3、月子腰疼吃肉桂山药栗子粥

　原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。

　制法：先将前4味中药放入沙锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在沙锅内，再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥。不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。

　适应症：适合寒湿痹阻的产后腰痛，或腰痛沉重，穿着保暖症状会减轻的产妇。

　 4、月子腰疼吃杜仲羊肉汤

　原料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。

　制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。

　适应症：适合因肾虚血亏而引起的产后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。

　妇女在怀孕后期和分娩时，人体的内分泌系统会发生一定程度的改变，使连接骨盆的韧带松弛。产后，由于这种内分泌的改变尚未得到调整，骨盆还处于松弛状态，而且分娩后的腹部肌肉也变得较为松弛，因而加重腰椎的负担，成为产妇机体自身容易产生腰疼的重要原因。

　患了产后腰疼，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。平时保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势都应注意，同时抱小孩时也要注意不要压在腰背部。同时要注意“能站，就别坐;能坐，就别躺”的原则，因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。

　多数的产后腰痛，是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，容易延续为产后腰痛。

　 1、内分泌系统变化

　分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

　 2、劳累过度

　由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

　 3、产后受寒

　由于生产造成身体关节和细胞都处于最张弛的状态，因此身体容易受到风寒的侵袭，如果产后腰部不注意保暖，不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅，引发腰痛。

　秋冬季节坐月子，一定要注意保暖、防风。夜间起来照顾宝宝记得在腰间加一条护腰带。如果受寒，记得多喝生姜水，做汗蒸驱寒气。

病情分析：您好，我是您的医学健康顾问，孕妇坐月子后出现腰痛原因很多，如月子期间哺乳时姿势不良引起的腰肌劳损、纤维织炎、腰椎病，其次，有可能见于宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎引起的放射性疼痛。
?妇科疾病检查
建议结合当地医生查体看看有无妇科疾病。
??♀?腰部按摩、热敷
目前做做腰部按摩、热敷。
?中成药治疗
外敷活血化瘀、通络止痛的中成药。
?适当休息
适当休息。

产妇在生完孩子之后，产妇除了需要欢迎新生婴儿之外，还需要忍受生产给自己带来的痛苦。比如产后会出现气血不足和便秘等，这些都属于正常的情况，调养一段时间之后就好了。那么产后40天为什么腰疼，产后42天可以摸凉水吗?

中医上通常认为是产后以腰痛为主症的一种病症，可表现为腰部的一侧或两侧，腰痛也可以导致腿痛。本病的病因一般是由于肾亏血虚、寒湿阻络、淤血留滞导致的肾亏血虚，寒湿阻络以及淤血留滞，因而造成产后腰痛。中医治疗通常结合疼痛的性质，并结合兼症及舌脉来辨证治疗，常以治宜培补气血固肾为主。针灸治疗常取大肠俞、环跳、委中、昆仑等穴位。

腰痛有很多原因都可以引起，最常见的原因要考虑是否是腰肌劳损引起，因为长期的劳累受凉，活动不慎都可以引起肌肉出现劳损，从而引起腰部活动受限，出现腰痛的情况。其次要考虑是否是腰椎间盘突出压迫神经压迫硬膜囊而引起的腰痛，往往同的合并腿疼痛。最后还是要考虑腰椎退行性改变，椎管狭窄神经根管狭窄而引起的腰痛。所以治疗腰痛首先要到医院里面找到引起腰痛的原因是什么，才能好对因处理。

任何炎症引起的感染都不是偶然的，如果在生完宝宝十天以内，身体感觉到不舒服，并且每天测量4到5次体温的情况下，有两次是超过38度以上的，那么就有可能得了产褥感染，也就是大家经常听到的“月子病”,那么产褥感染怎么引起的呢？具体有以下两点。

在正常情况下，女性的阴道和子宫里面，寄生着很多很多不致病的细菌，但是因为生宝宝阴道的撕裂和出血，使我们的抵抗力下降，那么很多致病的细菌微生物，就会通过生殖道这些破裂的伤口，进入到我们的血液中，从而造成了感染。

还有生完宝宝的女性朋友们，不注意保暖使身体素质下降得了感冒，并诱发了扁桃体炎、上呼吸道感染，那么这些细菌就会通过我们的血液循环，侵入到我们的生殖道里边，也就造成了产褥感染。再有就是，在生宝宝以前曾经多次人工流产，流产用的那些器具，对我们的产道进行了损伤，再加上不注意会阴部的卫生，也有可能导致产褥感染。

（一）辩证要领

1 .辨邪实与正虚: 邪实者,病史短,发病骤急,痛势剧烈,拒按,多由外邪所致。正虚者,病史久,反复发作，痛势绵绵,喜按,多由肾虚所致。

2,分清病理因素:腰痛酸胀重着,属湿;兼有冷感,得热为舒,属寒湿;腰痛兼有灼热感,为湿热;腰痛如锥如刺,难以转侧,动则痛剧,为瘀血;腰痛酸软无力,劳则为甚,多属肾虚。

（ 二）治疗要点

腰痛治疗当分清标本缓急。邪实者,当祛邪通络,并根据病理因素的不同,予以不同治法,寒湿宜温化;湿热宜清利;血瘀当活血。正虚者,当补肾益精,或温阳益气;或滋阴养血。本虚标实,虚实夹杂者,应分别主次,兼顾用药。实证经治邪去大半后,酌予补肾培本，以求巩固。