月经提前是什么原因

例假提前10天来是什么原因

　例假提前10天来是什么原因，月经提前是月经不调的一种症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。那么，以下了解例假提前10天来是什么原因

　 女生月经提前的原因

　 1、情绪波动起伏大

　常见的有大喜大悲，情绪波动起伏非常的大，另外生活、工作的压力比较大，这些原因都会印象女性内分泌系统出现毛病，偏离正常值，导致月经提前。

　 2、身体出现某种病变

　如果女性患有某一种妇科疾病、肿瘤或者甲状腺疾病等等，那么也会导致月经提前，或者是一个月出现两次月经的情况。所以，发现了月经提前的现象之后，最好要到医院进行详细的检查，不能够掉以轻心。

　 3、生活环境的改变

　如果出现了搬家等外界环境改变的因素情况下，由于不适应也会导致女性月经周期出现紊乱。

　 4、内分泌紊乱导致月经提前

　这是一种常见的的月经提前的原因之一，主要的流程是下丘脑出现异常之后，垂体也就跟着出现了异常，最终导致女性的卵巢功能不稳定，所以月经出现了提前或者推迟的症状。

　 5、节育环

　有些女性为了避免出现意外怀孕的情况所以就佩戴了节育环。有些女性体质比较特殊或者是节育环佩戴不科学，这些也会导致月经提前。

　 6、生育情况

　月经提前是什么原因，这和女性的生育年龄有着很大的关系。研究发现，如果女性的初次怀孕年龄越大、怀孕的次数越少，那么女性排卵的次数就会相应增加;如果女性的哺乳时间越长，那么绝经的时间就会往后退，排卵次数就会越少。

　如果月经提前，但是月经量和月经的`颜色是处在正常的情况范围中，那么这都是正常现象的，这和女性的怀孕时间、怀孕次数有着很大的关系。

　 7、药物影响

　临床表明，一些女性在服用一些药物之后会导致月经提前，甚至是月经周期、内分泌紊乱。常见的这种药物有避孕药、化疗药物和治疗精神系统等等的，这些药物导致女性的生殖器官发炎或者是出现肿瘤，甚至身体出现营养不良等等情况，不过在停止这些药物之后，女性的月经周期会逐渐的恢复正常。

　 8、气虚

　从中医的角度来说，女性如果出现了过度劳累或者饮食不科学的情况那么脾胃就很容易受到伤害。脾胃对于我们的身体非常的重要，他控制着我们身体的血液运动，如果脾胃出现了问题，那么体内的血液循环就会出现毛病，导致女性月经提前。

　气虚是脾胃不良的最直接表现，所以一定要控制自己的生活习惯，多吃一些能够调养脾胃的食物，日常也要注意休息，这样气虚很容易就会调理好，月经自然就能够恢复正常了。

　 9、血热

　血热也是我国中医中的一个专有名词，如果女性心情没有得到很好的缓解，又或者日常多吃了一些辛辣、有刺激性的食物，甚至于长久的体质不好、久病等，都会出现血热的症状。

　血热主要表现为体内的血液流动得不到有效的控制，甚至于流动速度也会比正常情况下快的多，所以就出现了月经提前的症状。

　 月经期提前的原因

　1、情绪发生波动，大悲大喜，生活工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致经期提前。

　2、生活环境发生变化，搬家工作调动等外界环境变化，会使女性月经周期发生紊乱。

　3、身体器质性病变。妇科炎症，甲状腺疾病，肿瘤，这些都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

　4、节育环，有些女性佩戴节育环后就会发生月经提前。

　5、药物影响，服用避孕药，放化疗药物，治疗精神疾病药物会导致女性内分泌紊乱，停药之后月经恢复正常。

　6、中医认为气虚和血热是月经提前的原因，中医认为气虚者脾弱，血热者则血流过快，都会导致月经提前。

　 经期提前的应对方法

　 ①脾气虚型：

　【主要症状】血色淡红比较稀，精神方面感到疲倦不堪不想说话，身体上会觉得气短和四肢无力。——最近过度劳累、情绪低落或者营养不足的话，可以重点参照一下。

　【日常调理】平时要多吃补气养血的食物，比如西红柿、山药、大头菜、香菜、南瓜、香菇、花生、大枣等等，平时注意保暖不要吃多冷饮，三餐定时少食多餐。重点是——不要过度劳累。

　 ②肾气虚型：

　【主要症状】量少，经血颜色淡且黯，比较稀，身体上腰酸腿软，头晕耳鸣。——最近过度劳累、压力过大、熬夜太凶或者纵欲过度的话，可以重点参照下。

　【日常调理】心情上的调节是非常重要，建议做慢跑、散步、瑜伽之类舒缓的运动。平时少吃生冷，可以多吃核桃、莲子心、木耳、桂圆、香菇、山药之类补肾养气。可以用60克核桃碎+30克莲子+100克粳米煮粥喝来食疗。

　 ③阴虚血热型

　【主要症状】量少，经血鲜红而且浓稠。身体上的症状是口干舌燥，手脚发热，面色潮红。——体质较差，近期情绪抑郁的话，可以重点比照一下。

　【日常调理】平时多吃滋阴清热的食物，比如牛奶、枸杞子、银耳、干贝、梨等，少吃肥腻、油炸的东西。对大鱼大肉说，荔枝、桂圆等热性的水果不要吃，并且对麻辣烫和火锅割爱。另外。保证睡眠十分重要。

　 ④阳盛血热型

　【主要症状】量多，经血紫红而且粘稠，心烦、口渴，想喝冷水，便秘。——特别喜欢吃辣的话，可以重点对照一下。

　【日常调理】跟辣说再见吧......平时吃凉性食物，比如梨、丝瓜、空心菜、白萝卜、莲藕之类的。严禁饥一顿饱一顿，严禁熬夜。

　 ⑤肝郁化热型

　【主要症状】经血紫红，粘稠，有血块，小腹或胸口有胀痛感，脾气暴躁火气大。——最近情绪抑郁的话，可以重点对照一下。

　【日常调理】平时多吃些疏肝解郁清热的食物，比如梨、莲子、银耳、萝卜、绿豆、冬瓜等，少吃辛辣，喝点绿茶也不错。最重要的一点——保持情绪开朗。

　 月经推迟的解决方法

　1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

　2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，补铁可服用铁之缘片等补铁剂，能有效补铁补血预防和改善贫血。

　3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

　4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　 月经期间注意事项

　1、生理期期间尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。电吹风是离不了的，吹干头发特别注意吹后脖颈，从那里往下，风池、风府，几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。

　2、每天点按三阴交十分钟，三阴交是妇科的首选要穴，可以说是治妇科病的万灵丹，该穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，是肝脾肾三条阴经的交会穴。

　该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，多按揉，既能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿，可根据个人不同自动调节。

　3、特别推荐一款猪皮冻胶，猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。用文火将猪皮炖至汁液黏稠，撇去油，盛小盆中冷冻，再去上边大油，化开，加入白糖、黄酒即可。感觉效果真的很好，我怀疑我今天再不用为痛经发愁也许就跟那一年的大补有极大关系。

　　女人正常的月经周期为28天（正负不超过1天），行经期也一般在4-5天，但是生活中很多人的月经并不是这样规律的。那么月经提前有什么原因呢？会给我们带来什么危害呢？

　　 月经提前的原因

　　1、情绪变化：如果女性出现了大喜大悲的情况，或者是最近的生活、工作方面的压力比较大，这都会导致身体中的内分泌情况出现失调的可能，这些都有可能导致女性出现月经提前的可能。

　　2、生活环境发生变化：搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

　　3、身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

　　4、节育环的影响：有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

　　5、药物影响：有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

　　6、神经内分泌功能失调：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　7、气虚和血热

　　（1）气虚

　　气虚是导致女性月经提前的常见的原因之一，导致气虚的原因比较多，比如工作强度大，身体太过于劳累，长此以往就会出现气虚的情况。比如饮食上不节制，暴饮暴食，也会造成脾胃失调，导致气虚。女性气虚的话，就不能很好的管理气血，从而容易出现月经提前的情况。对于此类情况，可以通过药膳来调理，建议用乌骨鸡、黄芪、当归、茯苓熬汤，吃肉喝汤，经前食用，可以改善气虚的症状。

　　（2）血热

　　导致经期提前的另一个原因就是血热，平时吃太多补品或者辛辣刺激性食物，就会导致血热，也有些人是体质原因，此外，久病且失血多的人或者心情长期抑郁的人，也容易出现血热的情况。血热会使得血液循环加速，甚至让身体掌控不好经血，从而让经期提前。对于这种情况，可以通过食疗来治疗，比如用芹菜煎水饮用，或者将黑豆、红糖、党参煎水饮用，都能起到改善血热的症状。

　　 月经提前的危害

　　1、贫血：出现月经提前的女性朋友，若不及时到医院进行检查和处理，使得病情加重，就很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症，后果是很严重。因此，女性如果出现贫血，要及早到医院进行检查和治疗，以免引起不必要的伤害。

　　2、妇科炎症：月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的'威胁。

　　3、头痛：头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

　　4、不孕不育：月经提前会影响怀孕吗？据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。

　　5、皮肤差：月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害，容易出现的色斑、暗疮等症状，影响美容，而且还会影响她们的身体健康。

　　6、影响生活工作：很多月经提前的女性朋友，常常也会导致女性头痛、心闷、心慌、气短，有时还伴有头昏眼花、四肢无力、疲倦等不良症状。不仅影响正常的生理周期，而且还会影响正常的生活及工作。

　　 月经提前的中医调理

　　1、气血虚弱型

　　神疲乏力，少气懒言，脸色白没血色。

　　治疗：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3~5剂。

　　2、血热型

　　症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数。

　　治疗：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红塘一两，将三味一起煎汤饮服。

　　3、肝郁化热型

　　月经提前，量多或少；色紫红，有血块，经前乳房、胸胁、少腹胀痛，烦躁易怒，口苦咽干，舌红，苔黄，脉弦数。

　　治疗：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用。

　　女性朋友不管是出现月经提前或月经推迟，都对女性的伤害是很大的，要把这些伤害降到最低，女性朋友一旦发现自己的月经不正常，就要及早到医院做相应的检查，找到病因，及时治疗。