经期头痛是什么原因

女性在月经期间有很多需要注意的地方，如果护理不当，会对健康造成很多不利的影响，因此需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么经期为什么会偏头疼？经期偏头疼是什么原因导致的？下面就来详细了解经期导致头痛的咽炎吧。
1、经期偏头痛的原因
1.营养不良引起经期偏头疼
有的女性为了保持苗条的身材有节食减肥的习惯，这样容易造成营养不良，平时进食少，容易导致水分和盐分摄入不足，结果导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此引起偏头疼。
2.经期偏头疼与内分泌有关
经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起血管张力变化，因此导致偏头疼现象出现，待月经过后，雌二醇浓度恢复正常了，头痛现象即可缓解消失。
3.精神紧张导致经期偏头疼
女性在经期本来就容易出现情绪焦躁，抑郁等现象，如果工作紧张，生活压力因素影响，更容易导致大脑神经处于紧张状态，精神疲劳，加之运动不足，睡眠不佳，就更容易导致偏头疼出现。
4.气血亏虚导致经期偏头疼
女性月经期间，经血大量流失导致气血亏损，气血亏损导致勤学运行不畅，血淤则不通，不通则引起偏头疼，如果不及时调理治疗，就会转化为周期性或是其他类型炎症的头痛。
5.雌激素偏低导致经期偏头疼
月经期偏头疼是一种与卵巢周期变化有关的特殊型偏头疼，来月经期间，女性体内雌激素水平会随着月经周期变化上下波动，一旦雌激素降低会引起偏头疼发生。
2、经期头痛怎么缓解
1.经期头痛要注意饮食调理
有些食物会引起抵抗力比较弱的人群头痛感加重，甚至让体内的血管或神经期变化，主要包括乳制品，巧克力，牛肉，猪肉等，还有一些饮料喝添加物也可能引起头痛，比如含酒精的饮料，高浓度白酒，含咖啡因的饮料，可乐，浓茶等。经期选择最好以清淡为主。
2.多晒太阳缓解经期头疼
晒太阳对缓解偏头疼有很好的效果，因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的，有阳光的天气适当的晒晒太阳，产生的维生素D就足够身体所需了。
3.喝甜饮料缓解经期头痛
糖分可以快速增加人体血糖含量，而饮水能够加大机体血容量，改善脑部缺水，来月经的时候喝一杯甜的饮料，有助于缓解因脑血管扩张压迫神经所引起的头痛现象。
4.经期头痛缓解注意疏肝养血
经期出现头痛现象时可以在医生的指导下对个人体质进行调理，柴胡，川芎，白芍，甘草，当归，茯苓等药物有缓解头痛的功效;在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴，可以帮助改善气血循环系统，使机体气血充盈，经脉畅通，达到缓解头痛的效果。
5.热水泡手缓解经期头痛
用一盆热水浸泡双手，注意将手和腕关节完全浸泡在水中，泡大约半小时左右，在浸泡的过程中可以不断添加热水，使水温保持在一定温度，这样可以让手部血管扩张，脑部血管的血流相应减少，使头痛的症状有所减轻。
6.适当进行锻炼缓解经期头痛
体质较弱的人群应该加强体质锻炼，通过适量的运动来调节和改善大脑兴奋与抑制过程，调整大脑功能，使头痛症状得以缓解;坚持长期锻炼，能增强自主神经的调节功能，使植物神经功能紊乱引起的疾病得以恢复。

现在许多女性在经期会出现一些症状，严重影响女性的生活和工作。然而，许多妇女并不重视这一点，她们会认为这是由每个人的不同体质造成的。事实上，否则，这些症状都是不正常的，那么来月经经常头痛是什么原因引起的?

1、肝火。女性朋友的肝火比较旺盛，由于来月经的关系情绪也不稳定，导致身体内部受伤，与郁结在身体内部的肝气直接对碰后无法排解，就容易化做为火，在经期的时候因淤血冲上去后而导致肝气上逆，最终导致头疼。

2、血瘀。来经期之前身体的血流不舒畅，导致有血瘀的情况，在血凝聚的时候面对经期的问题，在互相作用下就会导致淤血上逆到脑部，从而导致脑部的脉络不通而出现头疼问题。

3、血虚。不少女性朋友都会有气血虚的问题，正是因为气血虚的关系影响到身体经血的正常行走，此时身体的阴血也会明显的不足，最终上逆到脑部导致脑部头疼。

经行头痛带来的主要危害是会影响到工作跟生活，因为头疼的关系，很多人都会无法静下心来工作、学习或生活，脑袋上头疼的问题也会让自己的情绪更加的急躁，正是因为过于烦躁的关系会进一步加重病情，从而导致疾病进一步变得严重化。

1、姜水浸湿了他的脚。泡脚可以促进体内血液循环，姜水也有散寒的功效。女性可以准备一个又大又深的水桶，在42℃左右倒入温水，水位可以达到小腿一半以上，将姜粉放入水中搅拌均匀，双脚平放在水桶底部，浸泡约30分钟，直到身体微微出汗，然后将双脚擦干睡觉。这可以调节神经系统，促进血液循环和通络，改善睡眠质量和预防头痛。

2、适量饮用一些甜饮料。糖能迅速增加人体的血糖含量，而饮用水能增加人体的血容量，改善脑缺血。因此，在疼痛时，给自己一杯甜牛奶或果汁有助于缓解脑血管扩张和神经压迫引起的偏头痛。

3、尽量不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头，若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

1 荷尔蒙变化导致经期头痛

女性在生理期时，荷尔蒙会产生变化，并会引起血管收缩，就有可能造成经痛与头痛，甚至会因为荷尔蒙的变化，而容易在脸上冒出青春痘。

至于一般荷尔蒙变化所产生的经痛与头痛，除了可用药物调整来做症状治疗之外，平常生活作息应该要正常，不要熬夜，因为熬夜也可能使荷尔蒙产生变化；而且若是有经痛与头痛等困扰，也不要自己乱猜，应该要进一步就医诊治，对症下药。

此外，女性在生理期出现经痛与头痛，也要小心是否子宫肌瘤与子宫内膜异位症；要排除子宫肌瘤或是子宫内膜异位症导致的经痛与头痛，经由超声波检查即可发现是否有病灶，并应进一步针对子宫肌瘤与子宫内膜异位症来做治疗，才能一并改善经痛与头痛的困扰。

女性每次来月经头痛，在中医上属于经行头痛造成，跟女性的身体素质有一定的关系。平时气血虚弱，素体阴虚阳亢、瘀血阻滞，另外痰阻上扰等一些原因，都会造成来月经时出现头痛，如果经常出现来月经头痛，建议到医院找中医师进行辨证施治。
如果是气血虚弱造成，在经期前后要给予养血益气、通络止痛的药物进行口服，比如可以给予八珍汤。如果是阴虚阳亢造成，要滋阴潜阳、平肝止痛，可以给予杞菊地黄丸。如果是瘀血阻滞造成，可以给予通窍活血汤进行有效的调理，所以要根据不同的证型进行辨证施治。