怎么算月经周期啊

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21／35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的卵泡期，与排卵后的黄体期。
?排卵后的高温期
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌孕激素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。
?月经来潮的原因
若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕激素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
?怀孕的体温变化
若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌绒毛膜促性腺激素（hCG）支持，转变为妊娠黄体，继续分泌孕激素，体温持续高温。
??体温的变化
若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

1、月经周期的计算方法是第一个月月经来潮的第一天到第二个月月经来潮的第一天之间间隔的时间。

2、正常的月经周期为二十八天加减一周的时间，时间长短可以在正常范围内有所不同。一般认为月经周期小于二十一天或大于四十天，就需要注意是否为月经不调。

3、月经周期的异常包括血热或者气虚所导致的月经先期；血虚、寒凝导致的月经后期；以及肝气郁结等原因导致的月经先后不定期。女性在月经期内要特别注意情绪的稳定、避免受寒、以及阴道口的卫生。多关注月经周期的变化，月经量、色、质正常与否，及时发现自身身体的异常。