人流后能吃这些吗

问题分析： 你好,可以吃一些高蛋白的食物,如:鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
意见建议：人流后一个月内应禁止性生活,禁止盆浴,多休息,并适当的补充一些营养.祝您健康.

?禁忌食物
人工流产术后，不能吃活血的水果，比如荔枝、桂圆、杏，因为刚刚手术后，子宫未恢复，容易造成出血。另外也不能吃过于寒凉的水果，比如梨、西瓜、芒果等，会引起胃肠道的不适，造成腹痛以及恶露排出不畅的情况。
?多吃营养丰富的食物
人工流产后应该多吃营养丰富的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品以及新鲜的无刺激性蔬菜，促进身体的康复。

流产以后对于女性子宫还是有些伤害的，需要加强营养，这样可以促进子宫尽快的恢复，每天要多进食一些优质的蛋白质，比如蛋类、瘦肉类、鱼类，可以多吃一些含维生素c的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、橙子、西兰花、木耳，还可以多熬一些鸡汤，排骨汤，也可以煲一些红枣桂圆汤，这样有利于身体的康复。

不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过冰过凉的食物，需要注意保暖，要注意休息，不要太劳累，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，同时要注意一个月以内不能同房，需要等待来一次月经以后，干净三天以后才可以同房，同时要采取安全的避孕措施。