月经提前来可能是生理原因导致的,也有可能是疾病的因素。1、生理原因:如果在来月经前情绪不稳定或作息不规律,就有可能会导致体内激素变化,从而造成月经提前来的情况。2、疾病因素:如果女性患有子宫内膜息肉等疾病,也会造成月经提前来的情况。
女性的月经一般是21-35天之间为一个周期的,平均下来大概是28天左右,为什么会出现这么大的一个时间段呢?那是因为每个女性的身体体质不一样,但是只要是在这个时间段的,都是正常月经周期。那么、月经提前的主要原因是什么呢?月经提前正常吗?
女性月经提前与疾病、内分泌环境、药物、饮食、情绪等因素密切相关。导致女性月经提前的原因有:1、疾病因素。如果女性患有某些疾病,包括生殖器官局部的炎症、肿瘤,颅内疾患,内分泌功能失调疾病,或者长期服用药物,都容易导致女性月经不正常。2、内分泌功能失调。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,都容易造成女性月经不稳。3、药物影响。有些药物服用后会导致女性内分泌紊乱,如一些避孕药、放化疗药物,治疗精神疾病的药物等。停止服用这些药物后,月经一般会逐渐恢复正常。
4、节育环的影响。有些女性上环后会出现月经提前的现象,这种情况不必过分担忧,月经会慢慢恢复正常的。5、饮食。如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品,或者由于节食造成营养不良,都容易造成内分泌环境的改变,导致月经不正常。6、生活环境发生变化。居住环境变化、工作调动等外界环境的变化,会使有些女性月经周期发生紊乱。7、情绪。女性的情绪发生波动,如大喜大悲,心情抑郁,生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。
月经提前是否正常是要根据不同情况来考虑的。正常女性的月经周期周期为28天左右,如果月经周期来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为月经提前。如果月经提前的情况偶尔才发生一次,一般不要紧。但若每次都出现月经提前的情况,则可能表示身体出现了某些异常,需要去医院进行身体检查,以判断原因。
黄体功能不全可能是女性月经提前的原因。由于相对固定的黄体期变短,使月经周期变短,该疾病多发生在生育年龄。也有可能是青春期功能失调性子宫出血症,是因为下丘脑-垂体-卵巢功能未完全发育成熟之故。月经提前也可能是更年期功能失调性子宫出血症,由于卵巢功能减退所致。
月经提前在10天之内,而且不是连续性的提前10天以上,也属正常。身体过度疲劳、精神压力大、运动过量、生活习惯改变、环境变化都有可能导致月经提前。所以,女性平时要注意保持平和情绪,合理作息,劳逸结合,月经自然会恢复正常。经常性月经提前可能会引起闭经或不孕等情况,建议有这种情况的女性及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康。
一般情况下,女性的月经周期为28/35天,但受个体差异影响,每位女性的月经周期长短也有所不同。提前或延后一周左右都可之视为正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。
?情绪波动、压力大
情绪发生波动、劳累、压力大、生活环境发生变化,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。
?药物影响
吃调经促孕丸、服用避孕药或做过人工流产:有些药物服用后,会导致女性内分泌紊乱,如一些避孕药、放化疗药物,治疗精神疾病药物等,停止服用后,月经一般会逐渐恢复正常。而在人工流产手术时卫生条件不佳、医疗技术和设备都差,因此会造成子宫内膜炎症、经血瘀留等情况,造成月经周期紊乱,月经提前。
????器械影响
有些妇女佩戴节育环后,就会发生月经提前。
?排卵期出血
有时你发现自己出血了,以为是月经提前,其实可能是排卵期出血。排卵期出血量很小,而且可能会伴有小小的腹痛,是正常现象,注意观察,不必太在意。
??过度节食
过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
?身体器质性病变
身体器质性病变,比如妇科炎症(如子宫内膜炎等)、甲状腺疾病、脑瘤,这些疾病,都会大乱女性月经周期,引起月经提前现象。
????应对方法
如果月经提前半个月,首先要弄清楚月经提前的原因,然后才能对症下药。首先排除是否是排卵期出血,如果确定是月经提前,就看看到底是由于黄体功能不全、卵巢功能未完全发育成熟、卵巢功能减退、卵巢储备功能不良还是存在子宫肌瘤等病因所致。
个因素有关:
紧张或压力:长期的紧张情绪和大量的精神压力,可能导致月经周期紊乱,进而使月经提前或延迟。
荷尔蒙变化:内分泌系统紊乱也可能导致经期提前。例如,卵巢早衰、多囊卵巢综合症(PCOS)等情况都与荷尔蒙水平的变化有关。
年龄因素:随着年龄的增长,女性的身体会发生很多变化,其中之一就包括月经周期的变化。年龄越大,月经周期越可能出现提前或延迟。
运动和饮食:过度运动或不规律的饮食习惯,也会对月经周期产生影响。例如,过度用力的运动、节食或摄入过量的咖啡因等都可能使月经周期出现异常。
需要注意的是,月经周期的变化也可能是某些疾病的表现,如子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫内膜腺肌症等。所以,如果月经周期出现异常,最好去医院做检查,以便及时诊断和治疗。
女性朋友每个月都会来月经,女性处于生理期的时候,身体会变得非常的虚弱,什么事情都不想做,那你们知道女性月经提前是什么原因造成的?生活中有很多女性都出现月经提前的症状,到底是什么原因造成女性月经提前的呢?我们一起来看看。
1、月经提前的原因
1、情绪发生波动:大喜大悲、生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。
2、生活环境发生变化:搬家、工作调动等外界环境的变化,会使有些女性月经周期发生紊乱。
3、身体器质性病变:妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤,这些疾病,都会大乱女性月经周期,引起月经提前现象。
4、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
5、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。
由于人体阳气盛,或者心情抑郁,或者吃辛辣刺激的食谱和补品,又或者久病失血比较多的人,都很容易出现血热。血得热则枉行,流动的速度也会加快很多,所以就导致了月经提前。因此经期总是提前万不可忽视。
2、月经提前吃药调理
1、中药:月经不调的女性可服用中药治疗。丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤等传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血,清利湿热,补气养血的作用。但选用何种药物、如何搭配和服药量等则需咨询医生意见,切不可私自配服,以免服药不当出现意外。
2、中成药
(1)加味逍遥丸:舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。
(2)乌鸡白凤丸:用于气血两亏引起:月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软。
(3)花红片:用于湿热下注,带下黄稠,月经不调,痛经等症;附件炎见上述证候者。
(4)七制香附丸:开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。
(5)康妇炎胶囊:清热解毒,化瘀行滞,除湿止带。用于月经不调,痛经,附件炎,女性私处炎,子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。
3、食疗
(1)气虚型:月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白,舌质淡白,脉弱。治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能。
气虚型月经提前食疗方:补气山药汤--黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。
(2)血热型:月经易提前,经量较多,质地较黏稠,平时容易心烦口渴,脸色易发红,白带黄稠有异味,舌质偏红,舌苔黄。除了遗传因素外,此种体质可因长期晚睡、熬夜,或平时情绪过度激动,或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。
血热型月经提前食疗方:莲藕汤--以莲藕250克,洗净切碎,加水煮熟,油盐调味,常服食。平时可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物,忌吃油炸、辛辣、刺激物,并宜于晚上11点钟前就寝。
3、调节月经不调的方法
1、中药治疗
目前很多女性月经不调都会选择中医,因为中医较为注重内调养,而且中药的副作用较小,对治疗月经不调的疗效很显著。
一般月经不调都是因为内分泌失调导致,这样选择中医就更是很好的选择,不过喝中药的时间较长,需要慢慢调养,希望月经不调的朋友们可以坚持下去。
2、养成良好的生活习惯
女性在日常的生活习惯也会影响到生理期,假如是因为生活习惯而导致的月经不调,这样就较为好办,只要马上改正那么不良的习惯,养成良好的生活习惯就可以了。
首先在生理期间不能吃辛辣等重口味的食物,还需要注意个人卫生,尽量不碰凉水,更不能用凉水洗头。还有必须要对女性私处进行清洗,常换卫生巾,以免细菌滋生。慢慢改变,这样月经不调的现象也会慢慢消失。
3、保持乐观的心情
情绪对人的身体有很大的影响,往往精神警长、忧伤、气愤都会造成月经推迟。特别当迟迟不来月经的时候,女性的心情会更容易动怒、心烦,这时候不需要通过药物治疗。
往往只需要女性本身,好好调节自己的心情,经期慢慢就会变得正常,所以说心情对月经不调也是有很大的影响的。
4、食疗调节月经不调
(1)、大艾生姜煲鸡蛋
艾叶10克,生姜15克,鸡蛋2只,水适量,煎煮。鸡蛋带壳煮熟后,去壳取蛋,放入再煮。煲好后,饮汤吃蛋。
可治月经不调、腰酸痹痛、闭经、月经量多、痛经等症。
(2)、益母草煲鸡蛋
益母草45克,鸡蛋2只,加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。
可治气血淤滞之痛经、月经不调、产后恶露不止等症。
(3)、川芎煲鸡蛋
川芎8克,鸡蛋2只,加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。
可治月经不调、闭经和痛经等症。
5、按摩调理月经
按摩是调理月经不调的一种方法。首先,先仰卧,用右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,气海穴位于体前正中线,脐下1寸半;再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,按1分钟,最后用一手手掌按摩小腹部约1分钟。
之后,再俯卧,用两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八_等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
6、多参加户外活动
平时要多参加一些户外活动,能够帮助身体的自我调节,以及增强身体免疫力,同时要保证作息正常,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠休息。
7、适当舒缓压力
白领女性月经不调和精神压力、情绪都有很大的关系。长期的精神压力和消极的情绪容易影响体内的内分泌,导致月经不调。所以应该适当放松自己,注意保持乐观的情绪,避免多想消极的事情。
4、月经饮食注意事项
1、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品,可摄入更多的维生素B1和B2,对预防经前期综合征非常关键。
2、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。专家建议,少吃或不吃甜食,多喝水,吃些新鲜水果。
3、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃,因为这样会影响到月经正常到来。另外,像冰水等冷饮,也不能多喝。
4、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
5、多吃富钙食物
研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙,700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太阳。
6、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉,一天三顿应按时,早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁,那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动,加重经前期综合征。
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