剖腹产后后背经常疼痛

　剖腹产之后很多女性都会有一些后遗症，这些后遗症如果不在坐月子的时候及时解决的话，那么就是一辈子的痛苦了，比如说有些人会出现左后背抽筋的疼痛，这可能是因为生孩子的时候左后背太用力了，那么怎样预防剖腹产后左后背抽筋的疼痛呢?

　背部有隐约麻痛不适：背部有隐约麻痛不适考虑是由神经痛引起。疼痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。自发痛的种类很多，按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。

　运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。

　推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

　1、剖腹产后同房时，动作一定要轻柔、适度，同房不能过于频繁，动作不能过于剧烈，以免引发阴部裂伤。

　2、剖腹产女性的伤口以及伤口周围的区域，因手术过程中，其中的神经和组织受到了牵拉或损伤，可能术后的数月甚至一年内都会感到麻木，这是正常现象，且会随着时间的推移而逐渐恢复。如果同房时丈夫碰到你的麻木部位而感到不舒服，你要告诉他，以减少对这个位置的碰触。

　3、如果产后进行母乳喂养，那么你体内的雌激素水平就会比较低，而使你在同房时阴道的分泌物减少，进而造成性交时疼痛或不适。如果有这种困扰，为减轻性交时的不适感，可考虑使用润滑剂来代替阴道分泌物。

　4、在同房期间，千万别忘了做好避孕措施，以免再次怀孕。若贪图一时享乐，再次怀孕，对于尚未完全修复的子宫来说，伤害是非常大的。

原因：考虑两方面的原因引起疼痛的。一方面需要考虑注射麻药部位由于卫生不洁，造成局部感染或者注射部位神经受损，没有完全恢复导致,另一方面需要考虑日常不良的姿势， 导致后背酸痛现象。
建议：最好去医院检查下，了解注射部位是否发生异常病变或者感染，及时针对性的调理，平时注意改正不良的姿态，避免不良的坐姿引起不适，目前建议可以适当用些活血止痛的药水进行局部按摩，促进血液循环，改善经络，好好调理。

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剖腹产后的腰酸背痛，多半是因为生产过程中的脊椎麻醉，给脊柱周围的韧带和肌肉带来了不小的损伤，需要时间来恢复。此外，怀孕期间逐渐增大的子宫，也给脊椎带来了不小的压力，导致腰酸背痛。那么，如何缓解这种疼痛呢？
?好好休息
产妇可得好好休息，别长时间站着。适当的休息可以缓解腰酸背痛，促进身体的恢复。
?避免长时间同房
产后同房也不是着急的事，至少得等三个月以后哦。过早同房会给身体带来不必要的负担，加重腰酸背痛的症状。
?定期检查
记得定期去医院检查，看看身体的恢复情况。医生会根据检查结果，给出相应的建议和治疗方案。
?营养跟上
产妇需要注意饮食营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，帮助身体恢复。此外，多喝水也有助于缓解腰酸背痛。
?个人卫生不能忽视
产妇需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。此外，产妇也需要注意乳房卫生，避免乳腺炎等疾病的发生。