经前一周是排卵期吗

　女性排卵期又称为危险期，因为这个期间女性受孕成功的可能性大大增加，因此也叫做易受孕期，女性排卵为每个月一次，大概时间为下次月经前的两周左右，可以根据月经期计算，但月经不调是会影响女性排卵的，那么排卵期会在月经前几天吗?　

　1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

　比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

　由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期：

　1、对于经期比较稳定的女性：排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

　2、如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。　　

　女性生理受激素的影响而呈现周期性变化，每个月生理周期可分为月经期、排卵期和安全期。一般情况下，周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵期，排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。安全期又分排卵期安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

　女性生理受激素影响而呈现周期性变化

　比如，以月经周期30天为例，这次月经来潮的第1天在9月15日，那么下次月经来潮是在10月15日(9月15日加30天)，再从10月15日减去14天，则10月1日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是9月26~10月5日这十天为排卵期。

　不过，需要提醒大家的是，用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。

月经不正常其实已经很常见了，现在因为这个问题去医院的女性也是越来越大。毕竟到了育龄又想要孩子的女性是比较多的，而月经不正常会影响到排卵，这样会造成她们很难怀上孩子的。月经不正常的时候，是比较难找准排卵期间的。那么，月经不正常如何计算排卵期?今天就来为大家详细的介绍一下。

临床上计算排卵期是在月经规律的情况下计算的。排卵日期是下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天到后4天这段时间属于排卵期。不知道下次月经来潮的时间就无法计算出准确的排卵期。月经不规律的情况下，计算排卵期可以采取以下方法：

第一、测基础体温。睡眠时间>6-8h，醒后不说话、不穿衣、不喝水、不进食、不活动，立即测体温。排卵前体温相对较低，排卵以后体温上升0.3-0.5℃，维持12-16天，这样可以观察到有无发生排卵。

第二、排卵试纸。排卵试纸可以在月经的第11-12天开始监测，当排卵试纸呈弱阳性，说明进入了排卵期;排卵试纸出现强阳性说明基本上在<48h发生排卵。排卵以后试纸会显示阴性。

第三、观察宫颈黏液。在排卵前1-2天，宫颈黏液稀薄、透明、呈拉丝状，拉丝长度可达10-12cm。排卵以后，由于受孕激素水平的影响，可以变成黏稠的浆糊状。

第四、B超监测。通过阴超监测是最准确、最全面的方法。它可以监测卵泡从小到大的生长过程以及是否正常排出，既准确又可靠。在月经第10天进行监测，一开始隔天监测1次。当监测卵泡直径>16mm时需要每天监测，以免成熟卵泡发生遗漏。当监测卵泡直径>18mm时，是成熟卵泡。卵泡成熟以后，<10h发生排卵，这时可以安排同房。

来月经前一周一般是不会排卵的，如果月经周期规律的话，排卵期一般是下次月经来潮前的第14天左右。月经周期不规律，就没办法按这种方法来计算。可以通过测基础体温的同时配合用排卵试纸来推测，测基础体温受很多因素影响，需要多观察几个月经周期才可能准确，排卵试纸应该坚持多测几次。也可以通过观察白带情况来初步判断排卵期，排卵期的白带比较多，清亮透明，富有弹性，容易拉丝不易拉断，拉丝能力最强的那一天往往就是排卵期。或者直接去医院做b超监测排卵，这是最准确的方法。

排卵期的计算方法有三种，一种是平时月经周期规律的，在月经后的10到14天左右排卵，这个时候可以用排卵试纸监测，如果排卵试纸颜色明显，说明在二十四到四十八小时内会排卵。二是有条件的可以去医院通过B超检测卵泡发育成熟度，根据卵泡发育的情况选择优势卵泡进行同房。三就是基础体温的测定，一般在排卵时体温会上升0.3到0.5度。平时注意阴部卫生清洁，在月经期间要禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生。

正常的排卵期是在两次月经的中间，也就是来月经后14-16天左右。女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响，呈现周期性变化。如果月经提前的话，说明雌激素的变化规律改变了，那么排卵的时间也是会提前的，如果月经周期太短，卵泡没有成熟，甚至会出现无排卵月经。

　　月经前一周不是排卵期，月经后14天左右是排卵期。月经前一周是安全期。如果说想要在排卵期内受孕，建议可以监测排卵，因为有的人可能就没有排卵的现象，所以如果说不排卵是不可能怀孕的，一般当卵泡长到18到20毫米左右，内膜在8mm左右，对胎儿来说着床也是比较好的，所以说这个时候同房怀孕的几率很大。除此之外，还可以做基础体温测定，监测排卵。

　　排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，在卵子排出的前后几天里性交容易受孕， 女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的带有冠细胞的人类卵子长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。

经期运动注意事项

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。

　　月经来了一周时间左右，在月经的前一周，是属于我们的排卵期的，因此，我们在月经周期稳定的情况下，排卵期也会准时。到时候做好避孕工作就很关键。备孕的女性可以趁此机会，受孕几率非常大。那么，月经的前一周会不会排卵呢?

　　由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期：对于经期比较稳定的女性：排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。为提高怀孕几率，许多备孕女性都想知道月经后几天容易怀孕。一般来说，月经来前的第十四天同房最容易怀孕，月经刚完会怀孕的机会比较低。掌握排卵期的时间，有利于科学备孕。月经后几天容易怀孕取决于排卵时间。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，此时同房容易怀孕。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。排卵期又称为易受孕期或危险期，要避孕的夫妻尽量避开在女性排卵期同房。月经刚完的时候不属于排卵期，所以月经刚完会怀孕的机会比较低。

　　对于月经，不少女性朋友都是又爱又恨，即不想它来，又怕它不来，即怕它来的多，又怕它来的少。月经量少是十大月经疾病之一。所谓月经量少，就是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或者经期缩短不足两天，经量亦少者。正常情况下，月经的周期长短一般是28天到30天，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30ml到50ml。一般认为经量少于30毫升就是月经量少。作为十大月经病之一，月经量少的危害是什么。

　　1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

　　2、月经量少还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

　　4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

　　有些朋友由于不知道月经刚完同房的危害，常常在月经刚完的时候同房后，会担心是否会受孕。从科学的角度来说，月经刚完同房是不会受孕的。一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的，没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的。主要是由于这个时候没有排卵，子宫也没有着床的条件。而且在经期刚完同房的时候，由于性冲动时子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔。因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致不会怀孕发生。一般在排卵期同房怀孕的可能性较大，一般月经开始的第一天算起，第十四天为排卵日，排卵日及其前五天和后四天为排卵期。如果实在是不放心，也可以在同房后10天做血HCG检查确诊，或在月经推迟一星期的时候做b超或试纸检查确诊。

　　月经又称月事，俗称“大姨妈”，是女性的好朋友，也是正常的生理现象，更是女性身体健康与否的一个重要标志。当发现月经量少时，女性朋友都很担心。那么月经量少怎么办？我们下面一起看看。

　　1、充足的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。