月经过后呕吐怎么办

月经来了之后有些女性会吐。这种现象如果是提醒女性来月经的话反应也确实是太大了，而且也很少有女性是这样来月经的，所以如果发现吐的话可能也不是因为女性来月经的原因的。但是很多人还是想要探究下为什么。所以说月经来了吐是什么原因呢?

月经期剧烈的子宫收缩或痉挛，刺激了胃肠道，进而引发了呕吐。建议可以通过贴暖宝宝、喝热水或红糖水改善症状，避免进食油腻、辛辣、刺激和不易消化的食物。子宫内膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛经的主要机制。大量的前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起肌肉的强烈收缩，导致子宫缺血、缺氧而产生剧烈的疼痛。同样，大量前列腺素进入血液循环可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还会出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

注意不吃过甜或过咸的食物，这些食物会导致肠胃胀气胃肠道蠕动减慢，会增加恶心呕吐的现象。应该多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，尽量少吃多餐。不要吃含咖啡因类的食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使神经紧张，咖啡中的油脂还会刺激胃肠道使恶心呕吐更加严重。而如果经期过去，但是症状还没有变化，那就要考虑消化道的问题。

对于“月经期头晕恶心呕吐”的现象，还可能是因为女性患者的紧张情绪造成的，所以，女性朋友在此间就要注意放松心态，注意保证健康的休息，不可过度劳累，同时，可以采用分散注意力的方法减缓紧张气氛。呕吐时要注意防寒保暖，可以用热水袋热敷小腹部，加强子宫部位的血液循环，使肌肉松弛，尤其对于痉挛及充血的骨盆部位有很好的帮助，同时可以减少呕吐的现象。如果痛经时呕吐非常严重可以在医生的指导下采取药物控制。呕吐时要注意防寒保暖，可以用热水袋热敷小腹部，加强子宫部位的血液循环，使肌肉松弛，尤其对于痉挛及充血的骨盆部位有很好的帮助，同时可以减少呕吐的现象。如果痛经时呕吐非常严重可以在医生的指导下采取药物控制。

不要大量喝水，刚呕吐后受到刺激容易再次呕吐，水也是刺激，太饱也是刺激，少量多次喝水。但要注意的是，补充的水分中不应该含有糖分，糖是会吸收水分的。如果在饮水后又立即开始呕吐，那么让自己休息1~2个小时，当反胃开始减退的时候，再尝试补充水分。

精神过度紧张，情绪过度波动，以及当人想象到可怕的情景时，也常可引起呕吐，临床称这类呕吐为精神性呕吐。脑震荡、脑内肿物、脑寄生虫病、脑血管意外、颅脑损伤、脑积水、脑炎及脑膜炎等，由于颅内压力增高而引起的呕吐称为喷射性呕吐；又如尿毒症、糖尿病酸中毒等一些新陈代谢紊乱性疾病，也可以影响我们的呕吐中枢而造成呕吐。

月经结束之后，身体就会进入其他正常的生命活动，每个人的身体状况都是不同的，月经来之前来之后，以及月经期间会出现的情况也是不相同的，所以说，如果出现了很大的问题，那么就要注意了，那么来完月经恶心怎么回事啊?下面有小编为你解答

一：痛经是月经期间的恶心的常见原因。

虽然不能完全理解的状况的根本原因是，它被认为是部分释放自然产生的激素，如前列腺素已知。前列腺素的释放，导致子宫壁收缩，可以引起恶心。痛经的其他症状包括月经期间的呕吐，痉挛，剧烈头痛。

二：子宫内膜异位症是另一个常见的原因月经期间的恶心。

出现这种情况，当子宫内膜植入或卵巢周围发现，肠壁上，或输卵管。

子宫内膜植入通常线的子宫内膜组织，小件组成。虽然建立，打破了下来，和脱落的子宫内膜组织是月经正常的一部分，当它发生在子宫外，严重的恶心感觉可以开发。除了恶心，子宫内膜异位症可引起腹泻，剧烈的疼痛在直肠，腹部绞痛，腹胀。虽然药物可有效治疗条件，更常见的手术是必需的。

三：月经期间荷尔蒙的变化，也可引起恶心

这些变化可能导致胃的消化酸的浓度增加，导致严重的恶心。通过使用避孕药的妇女月经期间激素水平的变化有联系恶心可能会看到一些救济。注射雌激素，可能会是一个不错的选择使用口服节育药物有困难的妇女。

责的态度是很值得赞扬的。但是凡事过犹而不及，过于谨慎坚持不洗澡反而会增加阴道细菌滋生，严重者有可能会引发阴道炎。所以，为了有效的防止月经完了有异味，即使在经期时，菇凉们也一定要洗澡。当然了，次数可减少，且要选择淋浴的形式。

第二，平时喜穿紧身裤，经期时也不放过

现在估计女孩纸们只要是穿裤子，都会选择紧身裤吧。当然，除了今年流行起来的阔腿裤以外。但其实紧身裤对人体的伤害还是蛮大的，长期穿，会造成血液流通不畅;在经期时穿，更会使阴道细菌增多，加大月经后产生异味的概率。所以，菇凉们切记要在经期时穿宽松透气的衣物，裙子就是个很好的选择

第三，拿沐浴露或者香皂清洗私处

女性的私处不同于身体其他部位，它连接着女性的生殖器官，一个不小心就会引起各种妇科疾病，严重者甚至会造成不孕，所以必须谨慎管理私处。有些女孩为了不让月经完有异味，就拿浴露或者香皂清洗私处，其实这样做并不能有效的去除细菌。长期使用，反而会减弱阴道酸性，导致阴道免疫力低下。正确的清洗私处方式就是选用专业的妇科洗液，建议刚开始用妇科洗液清洁私处的菇凉们，要选择温和型、以清洁为主的产品，这样既可以轻松解决月经完了有异味的烦恼，又不至于突然使用妇科洗液而阴道带来刺激。

女性来月经后会出现各种身体不适，不同的人所表现出来的症状是不一样的，有不少人都有痛经的情况出现，主要是小腹疼得厉害，还有很多人在经期的时候容易出现恶心想吐的情况，那经期恶心想吐是怎么回事？经期恶心想吐怎么缓解？
1、恶心想吐是怎么回事
来月经期间出现头晕恶心想吐等现象，有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者，有的女性来月经的时候痛经比较严重，容易对肠胃造成刺激，引起肠胃不适，导致恶心呕吐的症状出现。
2、经期恶心想吐怎么办
一般来说，恶心想吐的感觉比较轻微的话，对身体没有什么影响，是不用治疗的。如果呕吐比较厉害，吐出来大量水分，甚至有脱水的情况出现，就要及时就医进行处理。有恶心呕吐感觉的时候可以通过以下方法来缓解。
3、喝红糖姜汤缓解不适
红糖姜汤有补气养血，温经活血的功效，经期感到虚寒不适，恶心想吐的时候，喝一碗红糖姜汤能有效暖宫活血，缓解不适，寒性体质的人尤其适合。红糖姜汤的做法很简单，将生姜洗净去皮，切成碎末后和清水一起煮开，过滤掉生姜末后用来冲红糖即可。
4、调整饮食
来月经期间应该注意饮食规律，吃一些清淡的食物，该忌口的就不要吃了，尤其不要吃辛辣刺激食物和生冷寒凉的食物，含有咖啡因的食物，此外也要少吃甜食，吃多了甜食容易加重焦虑情绪。多吃含维生素和蛋白质多的食物，如
鸡肉，鱼肉，蛋类等食物都是经期可以多吃的。
5、月经期间的注意事项
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

　　一般每个女生都会经历月经，月经是指每个月一次的有规律的阴道流血，平均月经周期长度在28到30天左右，因为多数人是每月出现一次而被称为月经。不同的女性由于其体质不同，平时注意的方面不同，饮食习惯不同，表现出来的月经情况也就不同。比如有些人就会表示，他们来完月经经常犯恶心。那么，来完月经恶心怎么回事?

　　一：痛经是月经期间的恶心的常见原因。

　　虽然不能完全理解的状况的根本原因是，它被认为是部分释放自然产生的激素，如前列腺素已知。前列腺素的释放，导致子宫壁收缩，可以引起恶心。痛经的其他症状包括月经期间的呕吐，痉挛，剧烈头痛。

　　二：子宫内膜异位症是另一个常见的原因月经期间的恶心。

　　出现这种情况，当子宫内膜植入或卵巢周围发现，肠壁上，或输卵管。

　　子宫内膜植入通常线的子宫内膜组织，小件组成。虽然建立，打破了下来，和脱落的子宫内膜组织是月经正常的一部分，当它发生在子宫外，严重的恶心感觉可以开发。除了恶心，子宫内膜异位症可引起腹泻，剧烈的疼痛在直肠，腹部绞痛，腹胀。虽然药物可有效治疗条件，更常见的手术是必需的。

　　三：月经期间荷尔蒙的变化 ，也可引起恶心

　　这些变化可能导致胃的消化酸的浓度增加，导致严重的恶心。通过使用避孕药的妇女月经期间激素水平的变化有联系恶心可能会看到一些救济。注射雌激素，可能会是一个不错的选择使用口服节育药物有困难的妇女。

　　1、禁酒

　　月经期间如果出现水肿，喝酒将会加重病情，因此女性朋友在月经期间要禁止喝酒，此外，也要保持饮食的均衡，少吃过甜以及过咸的食物，这是因为这些食物会让你感到胀气并且行动迟缓。适宜多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

　　2、少吃含有咖啡因的食物

　　咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会让女性的神经紧张，可能会促成月经期间的不适，咖啡所含有的油脂也刺激小肠。

　　3、保持温暖

　　保持身体暖和将会加速血液循环，并松弛肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可以在腹部放置热敷袋或热水袋。

　　如果做了以上的所有方法，情况还是没有好转的话，那么说明身体太虚弱了，还应该吃点滋补补气的东西，首先，要按时定点的吃饭，三餐是不能少的，有很多人有不吃早餐的习惯，这个习惯不好，一定要改，吃的时候一定要吃些容易消化的食物，有营养的食物，吃东西的时候速度不能太快，要慢慢吃，这样更好消化。

　　不适合做些激烈的运动，如果想运动的话，最好选择晚饭后外出散散步，建议喝些杜仲茶或者是高丽参茶，中药可以是莲子或是黄芪。

　　一般来说，轻微的呕吐对健康影响不大，一般情况下可以不用治疗，呕吐的情况如果比较严重的时候，不仅吐出大量的水分，甚至出现脱水的情况时这就比较严重了，这个时候要及时去就医做一些简单的处理和护理工作。