怀孕7周什么也吃不下

怀孕初期恶心，没有食欲是一种正常现象，是怀孕早期最常见的早孕反应。可以吃一些酸性水果来实现减轻，如梅脯，青柠檬，山楂果等来，尽可能挑选吃非常容易消化的食物，能够合理的降低恶心呕吐。怀孕早期一定要留意养分的平衡，多吃新鲜的水果蔬菜水果，不必吃太过油腻感或辛辣刺激等食材。孕妈妈在怀孕之后会自行代谢一种绒毛膜促性腺生长激素，

这类孕激素会影响到胃液的分泌量。而胃酸是用于消化食物的。有些孕妇会由于身体素质比较敏感不适合孕激素的造成，进而会出现恶心想吐，孕吐反应的状况，尤其是嗅到或吃一些荤食的肉类食物。孕吐反应的轻和重水平因人有所不同的。有些产妇在怀孕一个月的过程中就早已开始啦孕吐反应，尽管恶心想吐，但不危害用餐。孕吐反应略微明显的孕妈妈，

可能由于恶心呕吐进而没有胃口饮食搭配。而严重的孕妈妈，则是吃什么吐什么，前一秒刚吃，后一秒就吐出来了。这类孕妈妈更为遭罪。孕吐反应一般会维持到准备怀孕三个月，到怀孕中期渐渐地终止。也是有孕妈妈不断孕吐反应到孕七个月，也有一直吐到生的。（只需并不是吐的尤其比较严重的，都是正常的。）当然，也是有不孕吐，不恶心的孕妈妈。

吃东西时，那叫一个吃饱喝足！有些产妇在怀孕之后会胃口变好，不但吃的多，而且很容易饿。这也是一种正常的的怀孕初期状况，怀孕初期的妊娠反应并非千篇一律的，各个孕妈妈的身体素质不一样，妊娠反应也就不一样，自然反应的轻和重水平还会各有不同，只需胎儿检查身心健康就可以了。怀孕早期胃口变好的孕妈妈，不要因为吃的多而降低食材摄取，饿了就吃也并不是不能，可是相对而言，或是提议少吃多餐，不建议暴食暴饮。（肚子饿了一定要吃）

怀孕吃不下东西怎么办

　怀孕吃不下东西怎么办，怀孕初期出现呕吐是正常现象，怀孕初期还是需要关注身体状况的，孕妇可以多去散散步，十月怀胎一朝分娩，怀孕吃不下东西怎么办，孕妈妈们是可以了解一下的。

　孕妇产后的饮食也是都很关注的，但是有的孕妇却会出现怀孕期间吃不下的情况，这也是让很多人都很担心的。其实对孕早期的准妈妈来说，补充叶酸才是最重要的。

　一般叶酸是从怀孕前三个月一直补到怀孕后三个月。叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，所以孕早期的准妈妈们要补充足量的叶酸，让宝宝远离神经管畸形。准妈妈们可以适量地服用一些复合维生素片，但还是应该在医生的指导下科学合理地补充。

　新妈妈每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点（大概10点左右)和午点（下午3点左右)。饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以细软为主。每次吃一点不但不至于反胃，反而逐渐地就提起对食物的兴趣了。所以不妨在原来一日三餐的基础上加上早点和午点吧。

　如果准妈妈有严重的妊娠反应，则可以用多样化的食物促进食欲，少量多餐。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。

　也可以按照孕妇的口味搭配食物。宝宝的脑部发育在怀孕第7周就开始了，准妈妈们最好多吃富含DHA的海产品，和富含胆碱的花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等，同时保证充足的蛋白质摄入。

　 孕期吃不下营养怎么办

　孕期吃不下营养，如果是孕早期的话，孕吐反应强烈吃不下东西也是比较普遍的。因为这个时候胎儿所需营养还不是很多，所以基本不存在缺乏营养的问题，但是叶酸还是要补充的。随着胎儿的日渐长大，需要的营养也是越来越多，这个时候营养需要跟上，就需要吃各种不同种类的食物，还有保证奶类的每日供应。如果吃不下营养，并且营养素过量缺乏，最好去看医生，医生会建议补充营养剂。一般还是从食物中获取营养，而不是首选保健品。

　 孕期要注意什么

　1、在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

　2、注意平衡膳食和合理营养 每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的'不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！

　3、预防孕期贫血 女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

　胎儿在妈妈的肚子里，虽然很安全，但是营养不能缺少的。因为宝宝们是通过脐带吸收营养，而这些营养是来自妈妈们平时的生活饮食。所以孕期吃不下营养，是很严重的，会造成胎儿营养不良，甚至早产。那么孕期吃不下营养怎么办？实在吃不下，可以打营养针的。

　　怀孕初期，如果身体出现的反应是很强烈的，也是很容易导致吃不下的。吃不下也是会影响到宝宝的发育标准的。所以怀孕吃不下都让很多女性十分的担心，也会影响到心情。那么怀孕初期什么都吃不下怎么办？怀孕初期一点东西都吃不下怎么办？

　　怀孕初期人们出现恶心吃不下的原因有很多，低血糖、吃错东西都有可能引起这种症状，出现这种症状会影响人们的食欲，食物补充不足的话人们的体力也会跟不上，所以出现反胃恶心这些疾病也需要有正确的方法，那么怀孕初期什么都吃不下怎么办？

　　1、饭前喝、饭后喝差别很大：俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。

　　2、休息

　　当出现恶心的感觉时，最好可以躺下来休息一些，这时候要避免剧烈的运动，休息可以缓解恶心的感觉。同时需要远离电子产品，不要长时间玩手机、对着电脑、看电视等，这些电子产品看多了也会容易出现恶心反胃的感觉。

　　3、外出

　　如果出现恶心想吐且精力比较充足的话，可以外出散心，如果在密封的环境中待久了的话会加剧恶心呕吐的感觉，最好可以打开门窗让新鲜的空气进来。

　　怀孕初期指的是怀孕第一周到十二周期间，也是整个孕期最为关键的时期。为给各位准妈咪带来好孕，下面我给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀孕初期什么都吃不下怎么办？

　　1、饮食方面

　　怀孕早期，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称闹口。这时要吃一些清淡、易消化的食物；多吃维生素丰富的水果蔬菜；少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　其实就是空腹时心情往往不好的，容易恶心、呕吐的，所以要常备些点心。呕吐易使体内液体流失而疲倦，所以需要及时补充水分。呕吐严重的孕妇，要及时去医院就诊，通过输液补充营养。另外要坚持少吃多餐的原则，一次进食不要太饱，否则会加重呕吐。