排卵期来月经怎么处理

2024-03-03 05:05:17

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　　一个月经周期可以划分为四个时期，即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期，是一个阴阳不断转化，此消彼长的过程。下面我为大家介绍一下卵泡期、排卵期、黄体期怎么调理，希望对你有帮助。

　月经中 金橘萝卜来理气

　　这个时期也叫行经期，月经的来潮代表着本次月经周期的结束，也就意味着下一次月经周期的开始。所以，这是一个新旧交替的时期，这个时候最主要的任务就是要顺利的把经血排出，把身体里的一切陈旧物质排出去，排干净。?留得一分瘀浊，影响一分新生?。

　　有的女性在行经的时候，会觉得小腹胀得难受，觉得里边总有一团气，月经也被堵得无法正常流通。这时不妨用金橘或萝卜调理一下，它们具有很好的理气效果，可以把堆积在腹内的气疏通开来。还有一种情况，行经的时候很多女性都会遇到，那就是受寒引起的痛经，不少人会喝姜糖水。

　　其实，除了姜糖水，大枣、樱桃、荔枝、桃子这些水果也具有温经散寒、活血调经的作用，可以把它们做成饮品，在经期时饮用，既是可口的饮料，还可以缓减痛经，兴奋子宫，帮助将那些堆积体内的瘀浊旧物排除出去，让子宫以全新的姿态来迎接下一次月经的到来。除旧迎新，阴阳交替，这虽然是人体一个自然的代谢过程，但由于气血的消耗，也会使一些女性感觉精神不振、身体乏力。

　　饮用果蔬汁在帮助调经的同时，也可以及时有效地平衡体液代谢，补充水分和防止水肿，帮助体内蛋白质合成，补充因失血造成的维生素及矿物质的丢失。

　卵泡期 枸杞葡萄养卵巢

　　这个时期又叫经后期，经后期是一个较长的时期，有些人会将其分为经后初期、经后中期、经后末期三个时期。

　　经后初期，由于刚刚行完月经，血海一片空虚，阴水的滋长也很缓慢，这时要注意滋养阴液，助其恢复。古人曾经把经后比作产后，就指出了恢复的重要性。

　　进入中期，阴水开始滋长，最明显的标志就是带下，出现了白带，在初期是没有白带的。滋长的阴水可以滋养卵子，促进卵子的发育，同时由于它溶入到了血分中，也可以涵养血海，促进血海的充盈，这将有利于子宫内膜的增长。

　　到了后期，阴水会更为丰盈，白带变得更多、更黏稠，而这些都在为排卵做着良好的准备。大家都知道，世间万物都是阴阳平衡，此消彼长，当阴极度兴盛的时候，也就意味着阳会消去得很厉害。

　　所以，在经后中期，尤其是末期的时候，在滋阴的同时也要注意适当的补阳，阳是动力，只有充足的阳才可以推动阴去达到更高的水平，也就是古人说的?阴中求阳?。

　　这个时期，枸杞、桑椹、山药、木耳等果蔬是滋养阴液的绝佳伴侣，可以有效地滋养卵巢，为卵泡提供一个良好的生存发育环境，促进其完美地发育和成熟。

　　还有，在经后初期由于血海空虚，一些女性会贫血，这时一定不能忘了葡萄这个大众水果，它是补气血、强筋骨的佳果。同时，还可以使皮肤变得更光滑细腻，绽放出迷人的光彩。不少女性有着饮用葡萄酒的习惯，也就在于葡萄经发酵后具有更强大的美容和抗衰老作用。

　排卵期 桑椹菠萝助排卵

　　这个时期又叫经间期，因为这个时候会排卵，而这枚卵子将意味着一个生命的开始，所以古人又为它取了很多有趣的名字，如?氤氲期?、?真机期?、?开花期?等。此时人体最大的生理特点是通过氤氲状活动排出卵子。

　　此时会出现带下增多、性欲有所增强、腰部酸楚、小腹或有轻微胀痛或烦躁难眠等现象。此时最主要的任务就是促进排卵，帮助卵子顺利排出。但并不是人人都会顺利排卵，有时候一些女性由于阴阳的不和也会出现排卵不畅的问题，这时一定要注意疏通经络，调和阴阳。

　　帮助排卵最好的伙伴莫过于桑椹、菠萝、豇豆、栗子、高丽菜等这些果蔬，它们是这方面的?专业人士?，是强肾健肾的最好果蔬食品。肾强健了，不但能帮助卵子顺利排出，还可以大大减少一些女性经间期出血的现象。同时，还会将子宫滋养好，帮助受精卵?安全着陆?，缓解精力过剩后带来的疲劳。

　黄体期 疏肝理气佛手柑

　　这个时期又叫经前期，此时人体处于阳盛阴消的状态，体内阳气较盛。一方面，用来温煦子宫，溶解子宫内膜;另一方面，分利阴盛之时所带来的水湿津液，清除生殖器官处的瘀浊水液。而此时，冲任气血也较为旺盛，子宫内膜较厚，松软易脱落，这一切都会为排经或受孕做好充分的准备。

　　当然，凡事都要一分为二地看待，有利的同时必然也有一定的弊端潜藏在里面。由于这一时期阳气偏甚，因而人的心肝气火就比较旺盛，所以很多女性在这个时期，常会出现一些胸闷烦躁、乳房乳头或胀或痛、头昏头痛、睡眠较差等症状，也就是人们常说的经前期综合征。

　　前人提出?经前以理气为先?，此时一定要把气儿理顺了，千万不要动不动就生气，或者时不时就抑郁，一定要做有意识地调适。然而，现代社会的快节奏加大压力，使得很多女性在很多时候却难以做到这一点，如果出现这种情况，不妨试试丝瓜、佛手柑、葡萄柚等，能够有效地疏肝理气，缓减这些不良症状。同时还能减少功能性出血的情况，以及防止各种色斑的袭击，让您在经前期也一样优雅美丽。

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1 排卵期出血跟来月经一样怎么回事1、非疾病因素

排卵期出血是两次月经期间的出血症状，一般血量少于月经量，流血时间少于7天，比月经期也少，但可能会因为女性情绪不佳、压力过大、剧烈运动、身体受凉、或服用避孕药接着出现撤退性出血的症状，引起排卵期出血时间延长，出血量增多，跟来月经一样的现象。

2、疾病因素

另外排卵期出血是由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，一般出血时间在数小时或2～3天，血量明显少于月经量，若是出血症状跟来月经一样，还伴有腹痛明显等症状的，说明患者可能感染了妇科疾病，导致出现的功能性出血问题。

2 排卵期出血跟来月经一样怎么办1、偶尔一次：饮食调理

如果女性偶尔出现一次排卵期出血的症状，其出血量和出血周期跟月经期一样的话，一般是非疾病因素引起的病症表现，通常患者没什么大碍，只需注意饮食，好好休息，调理好身体，通常经过几次月经周期后即可恢复正常。推荐以下食疗方子，有助于调理排卵期出血过多的症状。

（1）母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用。连服2~3剂。

功效：有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。

（2）洋参炖乳鸽

材料：乳鸽1只，西洋参片40克，淮山50克，红枣8个，生姜10克，盐适量。

做法：

1、将西洋参略洗，淮山洗净，加清水浸泡半小时切片，红枣洗净，乳鸽去毛和内脏，切块。

2、把全部用料放入炖盅内，加适量沸水，盖好，隔水文火炖3个小时。

3、加盐调味即可。

功效：乳鸽益气养血、滋补肝肾，西洋参益气补血、生津止渴，淮山药是药食两用的补气佳品，可补肺、脾、肾三脏，红枣益气补血，以上四者搭配炖汤食用，对气虚导致的月经量过多有很好的改善作用。

（3）黑豆益母草瘦肉汤

材料：瘦肉250克，黑豆50克，薏苡仁30克，益母草20克，枸杞子10克，盐适量。

做法：

1、将瘦肉洗净，切块，氽水，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗净，浸泡，益母草洗净。

2、将瘦肉、黑豆、薏苡仁放入锅中，加入清水慢炖2个小时。

3、放入益母草、枸杞子稍炖，调入盐和鸡精即可。

药膳功效：益母草可活血化瘀、清热解毒、调经止痛，是妇科月经病及产后病的要药，黑豆具有解毒利尿、滋阴补肾的功效，薏苡仁清热祛湿、健脾益气，枸杞子可滋阴补肾，四者合用，对血热互结型月经过多症有较好的食疗作用。

（4）归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。

做法：

1、将羊肉洗净，切块，放砂锅中。

2、将当回、生地，干姜及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效：有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

（5）鲜芦笋瘦肉汤

食材：猪瘦肉100克，新鲜芦笋250克。

做法：先将猪瘦肉切片，芦笋切段，然后一起放入砂锅中，加水适量，用文火炖熟后加调料，食用即可。

功效：主治血热型月经量多，多表现为月经颜色深红或紫红，经色粘稠，兼有口唇干红，口渴，心烦，小便黄等症状。

2、经常性：就医用药

如果女性排卵期出血有超过3个月经周期，其出血量和出血时长都跟月经期一样的，那么多半是跟疾病等因素有关，需要排除相关疾病，建议患者及时就医，做相关的妇科检查，诊断病情，对症治疗为宜。

若与疾病无关，可能是服用药物导致的激素分泌失调引起的，建议在排卵前后使用雌激素或者孕激素来调整一下，一般几个周期之后，就能恢复到正常的状态了。

3 排卵期出血跟来月经一样的护理注意事项1、做好卫生工作

首先要注意卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果

排卵期出血期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事

排卵期出血期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要冷水洗头，要避免房事，不带套的性生活可能易引起感染问题。

4、保持愉快心情

排卵期出血期间，也要保持心情的愉悦，不要熬夜、压抑自己，觉得心情不好的，可以适当散散步、做做有氧运动、听听歌调节下心情。

5、不宜过度劳动

排卵期出血期间可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但要避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动，还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡

正确地记录每次排卵期出血的时间和血量以及月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

4 如何区别排卵期出血和月经1、看时间

（1）排卵期出血：一般发生在规律的月经周期第12～16天，通常历时数小时或2～3天，不超过7天。

（2）月经：通常月经周期规律的女性，一般每次月经的周期为28—30天左右，月经时间为5—7，不超过10天。

如果出血时间符合排卵期那几天，一般量不多，持续三五天，那么就可能是排卵期出血。

2、看症状

（1）排卵期出血：出血量明显少于正常月经出血量，出血可自行停止。可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛，也可无伴随不适。

（2）月经：出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，还可有便秘、腹泻（前列腺素作用）、尿频及纳差。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，多在月经后自然消失。

3、排卵测试

另外可以做个排卵测试，可以做一下B超看看是不是排卵期，也可以用排卵试纸监测是不是排卵期。不过排卵期出血用试纸测试可能会有误差的，建议彩超监测排卵最准确。

4、量体温

正常的体温变化是双向型的，在月经期开始表现为一个相对的低体温，而排卵后体温通常会有一个0.5℃以上的上升，并持续到月经来潮。出现这样的体温情况，则说明是有排卵的，如果在体温升高的时候发生了出血，那么就很有可能是排卵期出血了。

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一般情况下，在下次月经来临前的14±2天，是女性朋友的排卵日，许多女性发现自己在排卵日会有 *** 出血的情况发生，那么排卵日出血怎么回事？正常吗？怎么办呢？

排卵日出血怎么回事1.雌激素水平下降引起

在排卵日，卵泡排出后，女性体内的雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，然后引发的有规律性的 *** 出血。一般量少，不需要治疗。

2.子宫内膜存在慢性炎症

如果女性本身存在子宫内膜慢性炎症，在排卵日排卵时子宫内膜充血明显，或在排卵时，碰巧卵巢表面血管破裂，出血较正常量增多并随输卵管蠕动反流至宫腔，经 *** 排出体外。

排卵日出血正常吗

排卵日出血有正常的情况，也有不正常的情况，需要根据排血量的多少以及其他伴随出现的症状而综合判定。

1.正常情况

如果在排卵日出血的持续时间的几小时或3-5天内，不超过7天，并且出血量量极少，点滴即净，或为白带中夹血，没有没有淋漓不尽，没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感，基本还算是正常情况。这种情况是不需要治疗的。

2.不正常情况

如果在排卵日出血，并且出血量多，且持续时间长，超过7天，有的人甚至会淋漓不净直至下次月经来潮，这种情况可视为月经不调的一种现象，需要想办法缓解并且找医生治疗了。

而且还必须排除宫颈糜烂、宫颈息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病。

排卵日出血影响怀孕吗

如果是正常的排卵期出血，而不是某些妇科疾病等引起的，那么在排卵日出血同房是不会影响到怀孕的。而且在排卵日以及排卵日前后同房是非常容易受孕的。

注意

1.在同房前，最好让男方清洗一下 *** ，以保证行房的健康卫生，有利于生出健康的宝宝。

2.如果排卵日出血量多，淋漓不尽，则可能是某些疾病导致的，这样会对怀孕产生不利影响的。

排卵日出血怎么办1.注意个人卫生

在排卵日出血时，应避免过度劳累，多休息；保持外阴清洁，防止盆腔感染；不要吃辛辣 *** 过甜的食物，腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定，避免过度紧张。

2.注意调养身体

如果排卵期出血偶尔出现一次对身体并没有大碍，大多数都是因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，大家只要注意调养一下就可以了。

3.勿错过受孕的好时机

如果是正在备孕的朋友，两次月经周期的中间有少量的 *** 出血，说明已经在排卵了，这期间同房是最有利于受孕的，不要错过了和老公同房的机会。

4.调节内分泌

如果是经常性地出现排卵期出血的话，则就应当考虑是内分泌紊乱而造成的，这时可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多，甚至超过正常的月经量的时候，则就需要及时的到医院进行全面的检查，以排除其他的器质性病变。

5.异常出血需就医检查

如果排卵期出血超过平时月经量，且持续时间超过2周，则最好于月经来潮的第2-5天做激素六项检查，并且在月经干净后3-5天做 *** B超检查，然后在月经的第21天做孕酮检查，以明确内分泌及卵巢功能，明确诊断，对症治疗。

一般情况下，在下次月经来临前的14±2天，是女性朋友的排卵日，许多女性发现自己在排卵日会有 *** 出血的情况发生，那么排卵日出血怎么回事？正常吗？怎么办呢？

排卵日还有哪些身体异常特征1.白带增多

在排卵日及排卵日的前1-2天，由于血液中的雌激素含量升高，白带会受到激素的影响而增多，许多女性在这两天会明显感觉到外阴比较溼润， *** 总是感觉比较潮溼，甚至需要垫上护垫才能保持 *** 干燥。

2.白带拉丝

在排卵日临近时，女性体内的雌激素水平升高，就会进宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，

而出现清亮、透明而富有弹性、能拉丝的白带，如同鸡蛋清一样，并且拉丝度高，不易拉断。而在平常的时候，白带其实是浓浊、粘稠的。

3. *** 胀痛

在排卵日或排卵日前2-3天，雌激素水平会升高，导致乳腺管的扩张、充血以及 *** 间质水肿，从而引起 *** 有胀满、轻度疼痛感。

4.腰酸腹痛

在排卵日，由于卵泡液排出来后，会 *** 到腹膜，从而会引起腹痛或腰酸。

由于个人体质不同，不疼痛的敏感程度也不一样，所以个人的感觉不一样的。有的人只是会觉得稍微有些累，而有些较敏感的人会感觉到身体的不舒服。

5.皮肤粗糙

在排卵日前，雌激素水平会升高，皮肤会比较好。而随着卵泡破裂，卵子排出，激素水平会有所下降，皮肤就会失去光泽，变得比较粗糙。再加上排卵日后身体比较缺水，皮肤也会相对干燥一些。

6.口渴

在排卵日排卵后，由于体内雌激素降低，黄体形成，并分泌出较多的孕激素，促使血管收缩，身体散热随之减少，基础体温重又逐渐升高，人体对水分的需求会比较多，许多人都会出现口渴的情况。

7.性需求高涨

女性在排卵日前后食欲会下降，但是性需求却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话，心理上会对夫妻生活表现出强烈的渴望，此时的需求也是最高的，因为有着渴望受孕的心理需求。

另一方面，在排卵期，女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号，是人体的本能反应之一。