怀孕9周肚子一直胀气

2024-03-03 06:06:54

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1 孕期腹痛的原因有哪些一、腹部轻微痉挛

这种轻微的腹痛发生在宝妈怀孕一周左右，是受精卵着床的表现，因为受精卵在着床的时候，需要把自己埋没在子宫内膜中，进而引起子宫壁的运动和收缩，出现轻微的腹痛。这是正常的情况，宝妈无需担心，及时确定怀孕，安心养胎。

二、肚脐紧绷甚至疼痛

这种情况一般会出现在怀孕中期，随着胎儿的生长发育，子宫也随之增大，宝妈的肚皮就像气球一样，慢慢被吹起来了，这种紧绷的状态，会使肚脐周围出现疼痛的情况，这也是妊娠纹出现的原因。另外，很多宝妈有时候会感受到腹部有抽痛的感觉，这也是因为子宫增大所致，压迫腹腔内的其他器官，其中的韧带也跟着受到牵扯，就出现了抽痛的感觉。

三、下腹轻微胀痛

这种情况多发生于妊娠晚期，这是因为假性宫缩引起的下腹胀痛，宫缩的发生频率不一致，间隔时间有些长但是不规律，没有明显的腹痛。通常出现在夜间，朝阳初上的时候就会消失。一旦宝妈出现了这种情况就说明，即将进入临产期，宝妈要注意休息，不要过度劳累，同时可以提前准备待产事宜了。

2 需要警惕的腹痛一、小腹一侧剧烈疼痛

这很可能是因为受精卵的着床位置出错了，也就是传说中的宫外孕。孕早期的时候这种疼痛还不是特别剧烈，但是随着胎儿的发育，会压迫输卵管，致其破裂。这个时候孕妈就会觉得下腹一侧有一种撕裂一般的疼痛，同时会出现恶心、呕吐、心跳加快的情况。因此，宝妈成功受孕后的第8~9周，要到医院进行产检，检查受精卵的着床位置。

二、持续性小腹坠痛，并伴有阴道出血

除此之外，出现阵发性小腹阵痛、腹胀等情况，很有可能说明宝妈出现了先兆性流产，宝妈一定要到医院进行就医，不要试图通过提高臀部来挽留住胚胎，这样只会加重出血状况。

三、下腹撕裂般的疼痛，并伴有阴道出血

出现这种情况就需要引起宝妈的重视，很可能是胎盘早剥。疼痛的程度受到胎盘早剥的面积影响，胎盘剥落的面积越大，疼痛越剧烈，出血量也越多。

3 孕期腹胀是什么原因1、荷尔蒙太活跃

怀孕期间你的荷尔蒙会非常的活跃，因此你全身的平滑肌组织会放松，并影响你正常的新陈代谢和消化活动，引起腹胀和胀气。

2、吃了过多食物

怀孕时准妈妈很容易会不断的摄取食物，以防止宝宝营养不足。但这样很容易不小心吃了太多，导致胃部积累太多食物，引起腹胀和不适。

3、子宫顶住胃部

也因为你的肚子会不断地变大，子宫会往上顶住你的胃部，导致你的腹部感觉肿胀，也很容易影响你的食欲。

4 孕期腹胀怎么办1、饮用很多的水

水往往是解决许多健康问题最简单的一个解决方法。这种情况下，只要饮用足量的水或其他液体，就可以解决你感觉腹胀和臃肿的问题。

2、摄取更多纤维

在日常饮食中加入大量的粗粮和富含纤维的食物，因为它可以打散食物，并确保更容易和更快的消化，这样腹部会有较少的机会因大量的气体拥肿。

3、频繁吃小部分

怀孕期间吃3、4餐不是一个好主意，你应该要频繁的多吃，吃小部分，避免一次吃大量的食物，然后感觉沉重和饱足一整天。

4、正确咀嚼食物

你一定要彻底的咀嚼食物，以确保口腔通道本身正常的消化，将食物分解成较小的部分，胃部也更容易消化和吸收食物残渣。

5、避免某些食物

有些豆科食物会导致严重腹胀，或是胃部气体导致的不适。避免白菜、甜食、油炸食物。坚持食用新鲜水果和蔬菜为你的基本营养食物。

6、温和运动锻炼

除了饮食控制之外，温和的运动也可以帮助食物顺利通过肠道，解决你的腹胀。每天让自己运动10～15分钟，散步、游泳、余家都可以。

2024-03-03 05:05:44

　　女性在怀孕初期会出现各种各样的问题，由于怀孕初期身体还是比较虚弱的，很容易出现一些状况，比如肚子胀气或者是感冒等，通常是因为怀孕初期不适合大量的运动就会引起肚子胀气的现象，那么怀孕7周肚子胀气变大怎么办?

怀孕7周肚子胀气变大怎么办？

　　怀孕7周的孕妇肚子胀气可采取少量多餐的饮食方式，一天吃6～8餐，每次不要吃太多食物，太饱，帮助胃部消化速度进行。 建议：孕妇肚子胀气不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。纤维素能促进肠胃的蠕动，有助于润肠通便。孕妇多吃高纤维的食物可以促进肚子里的食物消化，缓解肚子胀气。 含纤维素的食物： 1、蔬菜类 蔬菜是富含膳食纤维的“大户”，很多蔬菜的膳食纤维含量都很高。其中，菌类蔬菜优势明显，鲜香菇、金针菇都是富含膳食纤维的佼佼者。常见的富含膳食纤维的蔬菜还有蒜薹、芦笋、竹笋、菠菜、荠菜、西兰花、芹菜、韭菜。豆类也含丰富的纤维素，但豆类食物容易胀气，还是超吃为妙。

　　2、水果类 水果中也有含纤维素多的，如石榴(4.8克)、桑葚(4.1克)、梨(3.1克)、猕猴桃(2.6克)、鲜枣(1.9克)、芒果(1.3克)、苹果(1.2克)，孕妇肚子胀气可以食用。 3、坚果类 黑芝麻(14克)、松子(12.4克)、干杏仁(11.8克)、干核桃(9.5克)等坚果都含有丰富的纤维素，且含不饱和脂肪酸，对身体有多种好处。不过坚果油脂含量也高，孕妇不可以多吃，每天20克左右就足够了。如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以孕妇要多喝水，补充足够的水分，促进排便。 建议：孕妇应该多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化，缓解胀气。因此孕7周肚子胀气的孕妇应该适当的运动，还能增强身体的抵抗力。 建议：散步是一个非常好孕期运动，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟，可帮助排便和排气。

　　孕妇肚子胀气可以通过按摩帮助肠胃蠕动，可以自己动手也可以让准爸爸帮忙按摩。 按摩方法：饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，按摩力度不要太大，每次10~20圈，一天2~3次，可帮助舒缓腹胀感。 注意：切记不能按摩子宫所在部位。子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。当孕妇有出血或子宫收缩的情况，应该立即停止按摩。

怀孕肚子痒什么情况？

　　在怀孕的时候我们总是会有一些特殊的感受，比如说屁股会疼，比如说肚皮会痒，再比如说乳房可能会比较胀疼，这些情况都是比较正常的。还有其他的原因，可能就是由于当时在生活中不是那么注意。妊娠皮肤症：15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

　　妊娠皮疹：大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。妊娠中毒性皮肤疹：患病率大约是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。

　　妊娠期丘疹性皮肤炎：发生率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。孕妈妈洗澡过勤、水温过高、使用沐浴露不恰当而引起皮肤瘙痒。由于孕妈妈在怀孕的过程中，随着胎儿的长大子宫也随之增大，长大的子宫使皮肤撑开，肌肉纤维拉伸、断裂而引起皮肤瘙痒。