哺乳期可以喝布布丁吗

哺乳期可以饮用奶茶，但不建议饮用过多。
哺乳期是女性在产后使用母乳哺喂婴儿的时期，纯母乳喂养的时间约为6个月，即婴儿在6个月以前，婴儿的全部营养素均来自母乳，所以母乳的质量对婴儿的健康成长至关重要。而奶茶作为一种日常饮品，其中含有多种添加剂、糖精以及色素成分，如果孕妇饮用过多，会对婴儿生长发育造成不利影响。且部分奶茶中茶叶的配比较高，哺乳期女性饮用过多会对胃肠道造成一定的刺激，还可以兴奋神经，导致睡眠质量下降，间接影响哺乳。
建议哺乳期女性少饮用奶茶，多食用蛋白质、热量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果等，以提高乳汁质量，亦可适量补充维生素和铁剂，防止母亲以及婴儿发生贫血。
日常生活中，也可自制果汁和酸奶，适量饮用不仅可以补充维生素，还可促进胃肠蠕动、缓解便秘，有利于哺乳期女性以及婴儿的身体健康。

很多产妇哺乳期间常常食欲不振，想喝清凉甜腻的奶茶，但是哺乳期间产妇能喝奶茶吗？
　　哺乳期尽量少喝或者不喝奶茶。
　　1.哺乳期间不宜吃生冷的食物，会导致产妇的胃肠道功能紊乱，有可能会引起产妇腹泻。
　　2.哺乳期不建议和奶茶，奶茶中含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸还有各种食品防腐剂，不利于婴儿的生长发育。

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3.母乳对婴儿的生长发育及其重要，但是产妇如果长期喝奶茶，会不利于下奶，应该经常吃一些利于下奶的食物，而且这些食物营养丰富，也利于婴儿的健康。例如花生、豆腐、豌豆、丝瓜、莴笋、黑芝麻等。而且产妇要注意营养均衡，多吃肉蛋奶类食物及水果蔬菜。
　　4.市面上的奶茶大多是有奶精、茶水、各种添加剂制成的，没有营养价值，并不利于产后修复。而且产妇饮用后这些有害物质会到乳汁，婴儿吃奶后会受到影响。
　　5.奶茶中的鞣酸和咖啡因对孕妇都是有害的，对于咖啡因，成人每次只能摄入低于200毫克的量，产妇和儿童更是不能摄入可能会引起多度兴奋而导致睡眠紊乱，增加心血管疾病的风险。
　　哺乳期喝奶茶要注意什么
　　1.产妇喝奶茶最多只能一周一次，每次要少量饮用，要严格控制量。
　　2.哺乳期应该减少饮用茶，可以少茶多奶。
　　3.市面上奶茶店众多，很多小作坊鱼龙混珠，因此在选择奶茶的时候要擦亮眼睛，选择品牌奶茶店，尽量不添加珍珠、西米露等。
　　4.选择常温或者热奶茶。

哺乳期应该少喝奶茶。奶茶含有反式脂肪酸，产妇过多摄入会影响宝宝的健康。哺乳期喝奶茶的影响如下：

1.影响乳汁分泌

奶茶中含有不良物质，这种物质会对女性乳腺造成影响，进而影响到乳汁的分泌，这就进一步导致婴儿有可能无法母乳喂养，对于孩子的身心健康发展会有相应的改变。

2.影响宝宝智力发育

奶茶中的咖啡因会通过乳汁传递给宝宝，造成宝宝神经处于兴奋状态、经常哭闹，不利于宝宝的睡眠，毕竟宝宝成长所需要的大部分精力都是依靠睡眠才能获得，这样反而影响宝宝的智力发育。

3.影响宝宝消化、吸收

由于婴儿的各脏器发育不完全，而奶茶中的不良物质被宝宝吸收后，会影响机体的发育，有可能会导致宝宝出现腹泻情况，不利于宝宝健康，所以哺乳期女性应少喝奶茶。

4.影响产妇健康

奶茶会给产妇机体造成一定影响，这无疑会给本就体弱的产妇带来机体负担，建议少量饮用。

总结：

为了自身以及孩子的健康，哺乳期妇女应该少喝奶茶，可以适当喝一些果汁、花茶等，能够补充维生素C，调整不良情绪等。