一般情况下月经周期的前半期也就是月经周期的前一半,如果月经周期通常是28天左右,那么月经周期的前半期就是本月月经末的后一天再加上14天左右。
月经是由于子宫内膜排卵时脱落引起的,如果出现营养不良或精神压力过大,就可能会引起月经不调。
月经的第一天是一个月经周期的第1天.月经的平均持续期是5(+2)天.月经周期长短的中值是28天,但只有10%~15%的周期恰好为28天;排卵周期的正常范围约25~36天.一般讲来,初潮后的几年与绝经前的数年较常见到无排卵的周期,于是在此期间其间隔期最长,且变动最大.每个周期的出血量平均为130ml(范围,13~300ml),往往第二天最多.一条浸透的月经垫或棉塞吸收20~30ml.月经血一般不凝结(除非出血很多),可能是由于溶纤维蛋白和其他因子抑制凝结.基于内分泌的变化,月经周期可分为三期(图234-5).卵泡(排卵前)期是从月经的第一天延伸至排卵前LH高峰前一天;其长度是各期中变化最多的.在此期的前半期间,FSH的分泌稍微增多,它刺激一组3~30个卵泡的生长.这些卵泡是在前一周期最后几天为了加速生长而补充的.当FSH水平降低时,补充卵泡中的一个被选作排卵;它成熟,而其余的进入衰萎.血液中的LH水平慢慢上升,始于FSH增加后的1~2天.在此期的早期,卵巢分泌的雌激素与孕激素是较为恒定的,并维持于低水平.
月经周期主要可分成两个阶段
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第一阶段,就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止,这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异,以下我以28天的周期为例:
月经大约持续3-5天左右,到第7天的时候,脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育,当卵子发育成熟后,脑下垂体开始分泌动情激素(estrogen),让子宫组织进行增厚的动作,一直到周期的第14天开始排卵,第一阶段也就结束了。
第二阶段则每个人的时间大致都相同,也就是排卵日到下一次的月经来潮时,通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21/35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的卵泡期,与排卵后的黄体期。
?排卵后的高温期
排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌孕激素会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
?月经来潮的原因
若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕激素,体温下降,回到基本线,月经来潮。
?怀孕的体温变化
若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌绒毛膜促性腺激素(hCG)支持,转变为妊娠黄体,继续分泌孕激素,体温持续高温。
??体温的变化
若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。
女性的月经周期和排卵期是女性生殖健康的重要指标。本文将介绍女性月经周期和排卵期的计算方法,帮助女性更好地了解自己的生理周期。
?月经周期的计算方法
女性的月经周期一般为28天,本次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日。
?排卵期的计算方法
排卵日及其前9天和后8天加在一起称为排卵期。例如,您的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在8日,那么下次月经来潮是在下月6日(8日加28天),再从6日减去22天,则22日就是排卵日。
?安全期和避孕方法
除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期房事可不必采用任何避孕药物和避孕工具。如果月经周期不稳定,排卵日会发生有变化,造成避孕失败。所以安全期避孕并不是最好的避孕方法。
月经周期怎么算?月经周期计算是从上一次月经第一天开始,到下一次月经第一天为止。月经周期平均为28天。
月经周期怎么算
月经周期怎么算?从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。一般的情况下,月经周期是以一个月来计算的,但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间,有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天,平均28天,月初及月末各来潮1次也是正常的。
月经周期怎么算正常?不同女性,月经周期长短也有所不同,出现提前或错后7-10天,属于在正常范围,只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。
月经周期怎么算正常
月经周期是否正常,能初步判断女性身体健康状态。可以从月经周期时间和行经时间两方面进行分析。
1、月经周期时间: 正常月经周期是28天,偶尔提前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况,因此月经的正常周期是不少于21天,不超过35天。月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短,而黄体期的长短都是相同的,大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长,反之月经周期也就短。
2、行经时间: 行经时间即经期,是指经血来潮持续的时间长短,正常女性经期时间一般是2-8天,平均4-6天。如果平时月经正常,没有其他明显的特殊诱因导致出现月经提前或者月经推迟7天以上,行经时间延长,则应该考虑是否有月经不调等病症。
月经周期多少天正常
月经周期多少天正常?月经周期一般为21-35天,平均28天。
正常月经具有周期性。月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异,月经周期一般为28天,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期是正常的。
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月经老提前什么在作怪 一个月来两次月经的原因月经周期怎么算比较准确
月经周期怎么算比较准确?月经周期的计算从月经出血第一天开始计算,等到下一次月经出血第一天到来,这个时间间隔就是月经周期。如果到妇产科就诊,医生常常会问及末次月经的时间,末次月经的时间是指距离就诊日期的最近一次月经来潮时间,也就是应该从出血第一天计算。需要注意的是,末次月经指的是正常行经,不要将阴道异常出血误认为是月经。判断是不是正常月经,可以从出血量和出血时间两个方面观察,非正常月经一般出血量比月经少,时间或短或长,失去平时月经来潮的规律性。
月经周期不规律
有的女性月经周期经常少于21天或者超过35天,这是月经不规律的情况。月经周期不规律的原因有三个方面:
1、情绪引起月经周期不规律:
如果女性精神处于忧郁、愁苦的情绪中,加上工作或者生活上的压力,这些情绪往往会影响女性生殖器官性激素的分泌,延长月经周期时间。心理因素对月经的影响也很大,心情不好或会发生月经不调,因此,预防月经不调还要讲究心理卫生,保持良好的心情,会促进月经周期正常。
2、疾病引起月经周期不规律:
包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。这些疾病可能会影响月经周期,导致月经周期不规律。如果是疾病引起的月经周期不规律,需要到医院检查并及时治疗,以免导致不孕。
3、用药引起月经周期不规律:
使用治疗精神病的药物、服用避孕药等,或者生病时需要服药,药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。有的女性停止服药,月经周期恢复正常。有的女性因为用药时间过长,导致内分泌系统紊乱,需要配合医生治疗帮助调整月经周期。
月经周期不规律怎么办
有不少女性出现月经周期不规律的症状,那么月经周期不规律怎么办?月经周期不规律,女性要从调节精神情绪开始,另外要注意日常卫生,养成良好的生活习惯,不吃生冷等刺激性食物,如果有疾病发生,要及时到医院进行治疗。月经周期不规律的处理办法有:
1、精神上: 如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等,会影响到正常月经周期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。
2、卫生护理上: 女性在月经期要注意卫生,预防感染,同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是,在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、生活习惯上: 注意保暖,避免寒冷刺激,也要注意避免过劳,如果有出现经血量多,忌食红糖。
4、饮食上 :生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃,应该多饮开水,保持大便通畅。血热的女性,在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5、疾病治疗和预防上: 如果女性发现月经不规律,这可能是疾病诱发的,及时发现异常症状,及早到医院检查并根据需要进行治疗。
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