着床期干重活会怎样

很多胎儿躲过了流产，通过了各项畸形检查，顺利来到孕晚期。以为以后会万事大吉，却没有逃过胎停的厄运。其实，孕期一直需要小心翼翼，到了孕晚期，也不能掉以轻心。孕晚期最担心的就是胎儿早产和缺氧，胎儿最怕妈妈做这些事，孕妈妈不要大意。

可能有很多女性是健身达人，怀了孕也不例外，每天跑多少公里，做多少个蹲起。没怀孕之前，这些行为固然是有助于身体健康，但是怀孕之后，还是避免一些剧烈的运动，不然很有可能动了胎气，伤害到腹中的宝宝。当然除了剧烈运动之外，也是要避免干重活，希望每个孕妈都能够注意，保障腹中宝宝的健康。

经常有孕中的父母对着妈妈的大肚皮讲话，在外人眼里也许这种行为透露着古怪，但其实是有依据的。胎儿在四个月后，这时的他们虽然还没有记忆能力，但已经可以听到外界的声音，尤其对父母的声音会更为敏感。

而宝宝在六个月后，就可以感受到母体情绪，并受母体情绪影响而产生自身情绪。所以经常有老人家劝孕妇要开开心心的，就是这个道理，不要把不好的情绪传给宝宝了。

孕妈出门，尽量少去人多、空气不流通、嘈杂的公共场所。人多、空气不流通的地方孕妈患感冒、流感的风险会增加。同时嘈杂的环境更容易影响孕妈的情绪。

在人多拥挤的地方，易发生意外，如被撞倒、摔倒等。所以如果有想买的物品，可以选择人流较少的地方，最好有家人陪同。

怀孕第1个月，是指末次月经来临的那一天开始算起，到一个月的时间。现在的宝宝还不能称作胎儿，是一个受精卵发展到胚胎的过程，非常脆弱，这时最怕的就是高温。

如果孕妈妈处于温度太高的地方，可能会影响到受精卵的发育以及着床。很多孕妈妈有洗热水澡、泡脚、泡温泉的习惯，这样做，本来怀孕了，可能会前功尽弃。所以这个时候要注意不要用超过39度的高温洗澡，洗澡时按不要超过30分钟，泡脚时间不要超过20分钟，不要蒸桑拿、泡温泉。

宝宝在第四个月时，听力就已经在发育了，可以听到妈妈的心跳声和外界的一些声音。这时妈妈们千万不要去KTV等嘈杂环境，会影响宝宝的听力发育。

有些孕妈妈认为前期产检一直很好，到了孕晚期胎儿也会一如既往的安全，所以常常忽视一些产检，认为多做无益，等着胎儿自己发动。

这种想法是错误的，孕晚期胎儿增大，子宫空间变小，胎儿非常容易发生缺氧的问题。缺氧自己不容易判断，通过胎心监护监测胎儿是否缺氧是最常规的方法，一定不要忽视。很多孕妈妈孕晚期胎停的经历给后人敲响了警钟。到了36周以后，一定注意每周去做胎心监护，及时发现是否缺氧。

已经进入第四周了，这个时期胚胎已经在子宫内“着床”，要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。这个时期你可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳。稍安勿躁，现在与未来的几周内，孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。

怀孕第四周的身体有什么变化呢？

此时你可能还没有什么感觉，但胚芽已经悄悄地在你的子宫里成长了，胎儿大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织，有些敏感的妈妈可能感受到妊娠反应了，如：疲劳、乳房变软、消化不良等。孕4周时子宫约有鸡蛋那么大。

怀孕第四周需要注意的事情有哪些呢？

1、计算预产期：

请记下你最后一次月经的时间，然后通过预产期计算器来准确的计算出你的预产期，现在也有一些很人性化的手机APP可以计算预产期，比如宝宝树孕育、百度宝宝知道等，要多和已经生育的朋友交流哦。

2、高龄孕妇：如果你是高龄孕妇，在得知怀孕后一定要去咨询医生，做个全面的检查，以给你更多专业性建议。

3、远离烟和酒：喜欢饮酒、吸烟的孕妈妈要赶紧戒掉哦，如果可以，最好让准爸爸少吸烟哦，平时也尽量远离吸烟的人，因为酒和烟会严重影响胎儿的脑部发育。

4、谨慎用药：如果运气不小心患上感冒和发烧，别担心，如果不严重，可以用冰块、酒精抹背等一些物理方法帮助降温哦，可以多吃梨，炖冰糖雪梨来润喉，如果严重尽量及早就医。

5、补充叶酸：许多食物中都富含叶酸。但在食物烹调加工过程中，叶酸损失高达80~90%。而且它不易被储存，准妈妈可以通过服用爱乐维?来均衡补充营养，保障胎宝宝的健康哦！

6、远离噪音和空气污染：避免长时间待在拥挤、空气污浊、嘈杂的地方。

7、停止使用化妆品：可以适当护肤，但是尽量不要用化妆品了，毕竟化妆品里面的化学物质会渗透肌肤，甚至进入血液，影响宝宝哦。

8、保持心情愉悦：如果不愿意出去走动或者条件不允许，孕妈可以听一些舒缓的胎教音乐，让自己保持心情愉悦。

9、适当运动：建议孕妇每个星期最少都要进行150分钟的有氧运动，比如散步，游泳和瑜伽练习等，这些都是有益于孕妇和婴儿的健康的。但是，怀孕初期，是最容易流产的时期，而且时常会出现孕吐的现象，所以不宜做太过于激烈的运动，一定要根据自己的身体状况来进行适当的运动。

10、尽量避免拥挤的人群：尽量到人少的地方去，尽量不要和小孩子接触，不要与动物呆一起，避免出现膨胀和挤压。

11、注意个人卫生：有些孕妈怀孕后阴道分泌物增多，要注意保持会阴部清洁。每天应用清水洗外阴部，但不要冲洗阴道内。大便后应清洗肛门，但不要先洗肛门再洗外阴。

怀孕第四周胎儿是怎样的呢？

到怀孕的第4周，这个小家伙已经脊椎、脑组织和其他一些神经系统，并且这时候他已经开始有眼睛了，身体的后面还能看到小小的尾巴，但是这个时候的"胎儿"还是没有心脏的，心脏的发育还是要等一段时间。

到本周末，胎盘开始逐渐发育，包裹宝宝的羊膜囊也会在这个时期出现，羊膜囊中的羊水会在宝宝生长发育的过程中起到保护作用。

怀孕第四周如何健康饮食，补充营养呢？

这时的宝宝还只是一个小小的胚胎，其所需要的营养是十分有限的。

建议：孕妈可以按照孕前的饮食习惯进食，但是一定要更加全面补充营养，包括蛋白质、钙、脂肪、糖类、无机盐和微量元素，早中晚尽量有牛奶、鸡蛋、瘦肉和蔬菜搭配在一起。

特别提醒：

1、此时孕妇叶酸的补充是不能少的，0.4毫克的叶酸片服用要从孕前一直坚持到孕期三个月。因为叶酸的缺乏可能会引起先天性神经器官畸形，孕妈妈切不可大意哟！

含有丰富叶酸的食物：各种绿色蔬菜如菠菜、生菜、芦笋、油菜、西兰花以及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。在均衡饮食的前提下这些食物要多吃一些。

2、要注意补充B族维生素。B族维生素不仅可以起到防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用，还能营养神经、抑制恶心和呕吐反应。

3、孕妈妈要少吃辛辣凉性等刺激性食物，不要喝茶和咖啡。

补充叶酸小食谱

—香蕉薯泥

材料：香蕉、马铃薯、草莓、蜂蜜。

方法：

1. 香蕉去皮捣碎，马铃薯洗净去皮，蒸至熟软，出锅压成泥状，放凉备用；

2. 将香蕉泥与马铃薯泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。

怀孕第四周准爸爸需要做什么？

准爸爸已经正式升级了，所以，从现在开始，准爸爸也会更加忙碌哦，因为你需要照顾妻子，也要顾及妻子肚子里面的小宝宝了。

1、准爸爸就尽量多顺着妻子一点，家务活可以帮忙做一些，如果条件允许，建议准爸爸多与孕妈出去散散步，也可以为孕妈准备一些营养餐，一起与孕妈享用。

2、切忌：吸烟的准爸爸一定要把烟戒掉，或者吸烟的时候尽量到孕妈接触不到烟味的地方去吸，最好不要在家里吸烟了。

3、孕四周，胚胎还很脆弱，尽量停止性生活吧，准爸爸可以把更多的精力放在照顾孕妈身上哦。

4、准爸爸对妻子的身体、饮食、衣履、出游等要多加注意，时刻注意冷暖风寒，督促妻子随气候的寒热，增减衣服。

5、孕妇要尽量避免挤公共汽车，妻子怀孕后期，准爸爸最好多接送她上下班。

怀孕第四周特别事项：

恬静又轻松的孕期睡眠对你是十分重要的。如果过去每日习惯于睡8小时，怀孕后应再多睡一些。特别是在中午要舒舒服服地睡个午觉：把鞋脱下来，把双脚垫高些，全身放松。

叶酸属于维生素B族的一种,你要搞清楚你吃的维生素B里面叶酸的含量，不可过多，否则再和你的吃叶酸片加起来，有超量的可能。

不要提拉重物，不要干重活，更不应该有性生活。

爱吃什么吃什么。孕妇还未到呕吐的时间，赶紧吃吧。一般40天以后呕吐，反映开始严重，直到3个月，当然人与人是不同的。

不玩电脑，看电视离远点，最好不要随身携带手机。自己出门把它放在包里，来电话时不要马上去接，如果你必须带它的话。

不要去人多的地方，容易传染疾病，多在户外走对身体有利。

最后，祝各位孕妈好孕。

怀孕整个孕期都有很多注意事项，孕早期要注意不能干重活，别说挑水、下地干活这样的活，就连重物都不要提，很容易造成胎不稳，最终导致流产。最好不要，看个人体质，不过现在生个孩子不容易，没必要为了孩子冒这个险，万一孩子流产了对产妇的伤害也很大何必呢。孕期，丈夫要陪着孕妇散步，适量运动、合理饮食。每天可以运动20-30分钟，主要看自身的耐力。

前三个月胎儿不稳定，如果孕吐严重的话，什么都不要做，没有孕吐反应的话，最多扫扫地洗洗碗就可以了，中期的时候可以拖下地，擦擦桌子啥的，后期的时候收收衣服就好了我认为根据个人身体素质来看吧。尽量还是运动运动，不要长时间休息。但是也不要长时间或许劳累。我也去年怀孕的，我怀孕也是什么都干，轻重都干，重的重到每天都搬矿泉水，

1～3个月不要做重活，因为在胚胎发育，4～6个月可以做适量的活动，增加体质，7～9个月不能做重活，因为属于养胎时期。如果有人帮忙，这也不是非做不可的事，那就不做，好好养胎！如果没人帮忙，且影响一日三餐那就要自己量力而行！自己的身体重要！让孕妇干重活，容易导致孕妇和胎儿受伤、留下疾病隐患，甚至因为劳动强度太大而流产，非常危险。

.真正意义上的重活是从腰部都要受力的，甚至腹部都要出力，那么子宫内部也会有压力，从而导致流产等。但是一些体制较好，身体韧度较高且年纪轻的人是可以做部分中度活的。需要根据不同人的体质来定义 ，在大部分的女人都很娇贵 怀孕期间最多做做运动 很少会干活儿了就，