女朋友来月经我应该做点什么

1、热敷的方式

女生痛经一般是由于血块出现凝结或者是因为血液循环太快缓慢，所以才会出现的疼痛的现象，所以男朋友一般可以对女朋友选用热敷的方式，这样可以促进血液的流动，就会带动身体的循环速度，对于女朋友的痛经缓解程度有一定的帮助。

2、按摩腹部

按摩也是主要是帮助腹部的血液的循环速度，同样是怕血液的循环太慢，所以才导致痛经的结果，只要男朋友适当按摩女朋友的腹部让血液通畅也就可以了，这样有助于缓解疼痛。3、

3、喝红糖水

女生痛经时候喝红糖水，这可能男女都会知道的事情，红糖水可以起到活血化瘀的作用，所以痛经的情况，是可以让红糖水化解的，所以当女朋友快要例假的时候，就应该适当喝喝，经期期间也是可以服用，反正是没有时间限制。

4、煮红豆汤

男朋友可以煮红豆烫给她喝，记着多放些红糖，买红枣给她吃，因为这个时候女孩儿是最需要补充能量的时候。

5、哄她开心

如果女朋友发脾气或不高兴，你一定要逗她开心，容忍她的孩子气。还有最好不要让她做家务，或大运动量的事情。现在她最需要的就是休息。

6、看好你的女朋友

监督你的女友在她经期期间是不能吃生的、冷的和喝冰的东西，你可以帮她热一下；还有不能吃辣椒。

7、保持女朋友精神状态

保持女朋友精神愉快。大姨妈来了不要慌，帮助女朋友适当调理身心，避免精神刺激跟情绪波动。

女生来“大姨妈”的时候可以说身体和状态都是非常脆弱的，如果男朋友想要表现一下，那么这段时间可以说是很好的机会，接下来小编带你一起去看一看，女生来大姨妈的时候男朋友可以为她做些什么。

1、陪伴。女生来大姨妈的时候身体多多少少都会不舒服，而这个时候你的陪伴意义就不同啦，让她觉得在她身体脆弱的时候有你的陪伴和关心，内心都会觉得温暖和踏实。

2、细心。男人大多都粗心，但是如果在女生来大姨妈的时候能够做个细心的暖男，那一定会让你的女友感动不已。比如给她准备好卫生巾、热水袋、红糖水等，会让女友觉得她在你的心尖上。

3、包容。很多女生在来大姨妈的时候情绪波动都很大，常常乱发脾气或者状态不好，这个时候男生要做的就是包容，不要跟她计较，要像哄孩子一样，其实女生心里都明白，你这样的包容会让她更加依赖你和爱你。

4、饮食。女生来大姨妈的时候饮食上是有很多需要注意的地方，比如要忌口寒凉和辛辣，如果作为男朋友的你能够帮她料理好这几天的饮食，那么她一定会超级感动。

小编作为女生对于大姨妈期间男友的表现深有体会，以上几点，作为男生如果能在女友来大姨妈期间为她做到，一定会很有利于你们感情的发展，总之关心女友是没错的，如果在大姨妈结束后仍然这般细心那自然是更好不过啦。

女生来大姨妈暖男哄法有以下几种：

1、主动给女生泡泡脚，身体会舒服些。

2、需要给女人最暖心的陪伴，可以亲自地帮女人轻柔地揉一下小肚子，不要总是拿暖水袋来敷衍女人。

3、主动积极地做好家务，为女人做一顿爱心粥，放点红豆、大枣熬一锅暖心的粥，必要时，可以喂女人喝粥。

4、随时奉上一杯红糖水，注意要恒温的，不要太烫，也不要太凉，用充满爱意的眼神，看着女人喝下去。

5、可以哄女人睡觉，把女人搂在怀里边安慰她，边哄她睡觉，让她能直接感受到你的关心。

6、给女生买喜欢的礼物，哄她开心。

女朋友来大姨妈期间，一定要注意以下几点：

1、女朋友来大姨妈的时候，一定要知道该做什么不该做什么，不要一句喝点温水就完事了，也不要在她面前长时间的打游戏，这会让女人的脾气瞬间被点燃。

2、男人主动地找事情做，主动地关心她，让虚弱的女人感受到陪伴，相信女人会给自己打个满分。

3、经期需要注意：忌生冷食物，宜食温热食物。忌食酸辣刺激食品。要防止缺铁，荤素搭配。禁止剧烈运动，会导致经期错乱。

4、女孩子在虚弱的时候，如果受到一点刺激，就会想要落泪，这时候男生不要语气发冲对女友说话，也不要让她在这段时间着凉，语气温柔一些，帮女友做好一切，这样也能让她更安心。

5、女孩在生理期的时候常常会因为身体情况和体内激素的变化，影响到内心的情绪，这时候男友不要和女友争吵，更不要发脾气你也发脾气，要学会去关心爱护女友，去包容她的小脾气。

6、询问并记录女朋友的例假日期。对于询问这个问题大可不必害羞，相信女朋友也很愿意将这件事情与你一起分享。虽然女生会很努力的记住自己的这个特殊的日子，但是忘记一次两次也是在所难免的。如果这时你能给出及时的提醒，带给她的感动是你远远无法想象的。

女生来月经是一种正常的生理现象，所以不要慌张，要正常的接受。患者可以选择以下几种方法进行处理，

1，要根据自己的情况，选择合适的卫生巾或者是卫生棉。将卫生巾放在内裤上或者将卫生棉塞入到阴道内，当月经量多时，可以1-2个小时换1次；当月经量比较少时，可以延长到3个小时左右换1次，尽量不要让血液流入到身体的其他部位，而是局限在卫生巾或者是卫生棉上。

2，患者一定要注意，不要吃辛辣或者生冷的食物，以免引起月经量过多或者痛经。不能够做剧烈的活动，不能喝酒、不能洗盆浴。最后，患者要从心理上调整紧张的情绪，因为情绪过度紧张，容易影响月经。将它视为一种正常的生理过程，并且要记好自己的月经周期，下次再来月经时不至于过于慌张。