如何受精卵正确着床

　宝宝的到来，是优质卵子与优质精子的结合，更是爱情的结晶，生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要。所以，很多准妈妈们在备孕期间都事先的做好了一切的准备。那么， 如何让受精卵顺利着床 ？

　受精是卵细胞和精子相结合的复杂过程。当一个获能的精子进入一个次级卵母细胞的透明带时，受精过程即开始。到卵原核和精原核的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。受精卵又叫孕卵，是一个新生命的开始。受精的过程包括精子与卵子接触，精子穿过卵细胞的放射冠和透明带，次级卵母细胞进行第二次分裂及两性原核的融合。

　人类卵细胞与精子结合的部位是在输卵管。性生活使精子射入阴道后，精子沿女性生殖道向上移送到输卵管。成群的精子在运行过程中经过子宫、输卵管肌肉的收缩运动，大批精子失去活力而衰亡，最后只有20～200个左右的精子到达卵细胞的周围，最终只能有一个精子与一个卵子结合。受精过程约需24小时，卵细胞外围的放射冠细胞在输卵管粘膜和精液内酶的作用下分散，若干个精子借助自身的运动穿过放射冠，精子借顶体的顶体反应穿过透明带。精子穿过透明带后只有一个精子能进入卵细胞内，遂即抑制其他精子穿入。精子进入卵细胞后，尾部消失，头部变圆、膨大，形成雄原核;而次级卵母细胞完成第二次有丝分裂，排出第二极体后，主细胞成为成熟的卵细胞，其细胞核形成雌原核。雌雄原核的接触、融合形成一个新细胞，恢复46个染色体(父系母系各23个)，这个过程就称为受精。

　受精卵从受精到着床这一过程，几乎都是无声无息的进行的，除了有少数孕妇会有生理性的着床出血和些微的痉挛以外。但是，随后的时间里，孕妇就能慢慢地感觉到一系列的症状出现，能感觉到自己怀孕。

　1、出血或痉挛。在排卵与着床之后的八天，可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。

　2、感到反胃。有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。女性可能会觉得想吐或反胃，反胃的症状不仅限于早上，有些人可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

　3、乳房变得更柔软。如果女性朋友的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，这代表可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。当女性的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，乳房就不会再感到不舒服了。

　4、感觉疲倦。黄体素的大量分泌，会让女性朋友觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，可以再观察其他的症状，以判断是否怀孕。

　5、频繁上厕所。受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hcg)。这会刺激频繁的排尿，所以会比原来上厕所的频率增加。

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　受精不能着床是女性不孕的主要原因，影响受精卵着床的因素有很多，想达到受精卵着床的方式也不少，但最好的办法就是食疗方法，不仅效果好，而且还没有副作用。那么怎样促进受精卵着床呢?

　1、虾温补肾元有助受孕

　虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20?6%、脂肪占0?7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B2，维生素B1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

　虾的食用方法与好处：

　?炖大虾?：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。

　?虾仁糜?：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。

　?醉虾?：以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。

　2、乌鸡煮益母草有助受孕

　乌鸡几乎是每一位怀孕女性必选的美味，您可知如何制作乌鸡才能真的改善不孕状况吗?

　乌鸡的食用方法：材料必备乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　3、红花孕育蛋有助受孕

　红花育蛋能助孕，但一定要掌握好合适时间服下才有神奇效果呦。

　红花育蛋的食用方法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

　4、核桃仁温补有助受孕

　核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B、维生素C、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。

　1、不要在情绪压抑时怀孕

　人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

　2、不要在疲劳过度时怀孕

　如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。

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　　想要知道自己是否怀孕成功，不仅要知道受精卵着床的时间，还要了解受精卵着床的感觉是怎样的，这样才能更好的判断自己是否受孕成功。那么， 如何让受精卵更好着床？

　　精子和卵子结合的过程叫做受精或受孕，受孕就是怀孕的开始。

　　性交时，男子每次排出约2?4亿个精子，其中大部分精子随精液从阴道内排出，小部分精子依靠尾部的摆动前进，先后通过子宫颈管、子宫腔，最后到达终点站??输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4?6小时，一般1?1.5小时。精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。

　　女子在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，排卵日期在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内，并在输卵管壶腹部以等待精子的到来。

　　精子在女性输卵管内能生存1?3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后数天内性交，精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇，这时一群精子包围卵子，获能后的精子其头部分泌顶体酶，以溶解卵子周围的放射冠和透明带，为精子进入卵子开通道路，最终只有一条精子进入卵子，然后形成一个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，这个过程称为受精。

　　受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂。与此同时，受精卵逐渐向宫腔方向移动，3?4天后到达宫腔时已发育成为一个具有多个细胞的实体，形状象桑椹，所以称为桑椹胚。桑椹胚在子宫腔内继续细胞分裂形成胚泡，大约在受精后6?8天进入子宫内膜，这个过程叫做着床或种植。 　　受精卵着床后就在子宫腔里逐渐发育，停经5?8周，受精卵发育为胚胎，9周以后发育成为胎儿。

　　卵子着床没有感觉。受精卵着床发生在受精后约6天后，这个时候大多数母体没有特别明显的反应，少数女性会一些红色或粉红色的血迹，这就叫做着床出血。这个症状不是每个人都有的，所以它并不是明显的怀孕征兆。着床时身体会发生一些微妙的变化，这些变化是没有感觉的。

　　受精卵着床后的3-4天(也就是排卵期后的第十天以后)，用孕试纸可测出弱阳性，这就意味着怀孕迈出了成功的第一步。如果受精卵着床失败就表示没有怀孕，没有怀孕就会正常的循坏生理周期，即会正常的来例假。有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。常见的可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫晨吐?，反胃的症状却不仅限于早上。有些孕妇可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

　　受精卵如果成功的在女性体内着床了之后比较常见的就是女性的体温会出现稍微的下降，有些女性还会床出血，另外对于一些比较敏感的女性来说乳房还会出现胀痛的感觉，但是这些反应都是根据个人的体质来决定的，并不是每一个人都有。

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