孕妇什么时候能吃八角

　怀孕初期的饮食对于女性朋友们都说特别头疼的。一切都为了胎儿的生长发育健康问题着想，准妈妈们在日常生活中不得不放弃自己平时最为喜欢的雪糕、烧烤等。那么，怀孕初期吃什么好？ 怀孕初期能吃八角吗？

　八角又名八角茄香、八角香、大料，是八角茴香目八角科八角属的一种植物。果实形若星状，因而得名八角。八角生长于阴湿、土壤疏松的山地。原产亚洲东南部和美洲，主要产于中国广西、云南、福建南部、广东西部。除栽培的八角外，其他野生种类的果实多有剧毒，误用可引起死亡。

　秋冬果实采摘后，微火烘烤或用开水浸泡片刻，待果实转红后，晒干。是家庭烹调常用的调味料，有减少鱼腥臭味，增加香味，促进食欲的作用。八角也是配制五香粉、调味粉的原料之一，有温中散寒、理气止痛、抗菌、促进肠胃蠕动、升高白细胞等功效。

　但是怀孕初期的女性不能吃八角。因为八角属于大热类的调料，孕妇吃过后，感觉到全身发热，从而出现心悸等行为，会直接影响胎儿。胎儿如果吸收到的话，会导致胎热，这种现象不能正确安胎，也会导致胎儿出现意外情况。

　怀孕2个月注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。

　1、蛋白质：每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。

　2、碳水化合物和脂肪：怀孕两个月，您如果实在不愿意吃脂肪类食物，就不必勉强自己，人体可以动用自身储备的脂肪。此外，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是，含淀粉丰富的食品不妨多吃一些，以提供必需的能量。

　3、维生素：维生素是人体必需的营养物质，也是胎宝宝生长发育必需的物质，特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。

　4、水和无机盐：怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要，特别是早孕反应严重的人，因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。各种汤、粥、自制饮料和果汁都会对准妈妈有益。

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在怀孕期间，孕妇们的饮食有很多注意事项，比如不要吃过多的热性调料。那么孕妇可以吃八角吗
?八角用量很少
其实我们在制作菜肴和饭菜的时候，使用到的八角数量是非常有限的，一锅菜当中用到的八角也只有一颗两颗左右，所以对于孕妇而言，吃使用了八角的菜肴，是对身体没有任何损害的，而且八角能够让菜肴变得更香，让孕妇更有食欲，吃更多的饭就能够让孕妈妈获取到更多的营养，让宝宝的健康也因此受益。
??热性调料要适量
在吃烧烤类的食物时，我们会使用到自然粉或者花椒粉等调料，很多人都非常喜欢吃孜然，一撒就是一大把，对于孕妈妈来说，如果吃了过多的孜然等热性调料的话，容易出现上火的症状，导致大便干结，口干舌燥以及皮肤敏感等各种症状。此外，怀孕期间不能吃太多刺激性的食品，比如麻辣烫，红汤火锅，酸辣粉等等。
?适当食用八角
总之，孕妇们是可以吃八角的，我们所制作的菜肴当中，放入一颗到两颗八角，对孕妇的身体健康是没有任何损害的，也没有任何一个孕妇是喜欢大量吃八角的，所以孕妇们可以适当的吃一些用八角调味的菜肴。但是在吃孜然粉等其他热性调料的时候，一定要控制好量，不要放得太多。

八角属于中药，有温里散寒的作用，属于大热的佐料，对于孕妇和胎儿是不利的，所以建议不要食用。孕妇在炒菜或者炖肉时，当作调料偶尔吃一点儿没多大问题，不要每天都用八角调料，不要吃太多用这种佐料的炖肉，如果是体质燥热的孕妇，就不要吃八角调制的食物，否则容易上火导致胎热，影响胎儿的生长发育。总之在怀孕期间，不要吃辛辣的食物和调料。
孕妇不可以吃八角茴香，八角茴香是调味品，归属于热类调味品，假如怀孕期间吃八角茴香，非常容易造成满身发烫，心慌气短病症，比较严重时危害婴儿发育，因此怀孕期间不可以吃八角茴香。怀孕期间最好是多吃水果蔬菜，提议多饮水，最好是定期b超查验，一起提议多吃高蛋白的食物，例如能够多吃猪瘦肉，河虾等，能够填补蛋白，有利于婴儿发育，尽量不要经常熬夜，不必触碰有辐射源的食品。

八角属于辛辣刺激性的食物，孕妇最好不要吃。怀孕初期究竟什么能吃，什么不能吃，下面听我慢慢的讲给你听：

怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。

怀孕初期不能吃什么怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妈妈在孕早期食用的，另外辣油腻的食物也最好少吃或不吃。怀孕初期是孕期中比较敏感的时期，由于胎宝宝尚未发育稳定，孕妈妈们需特别注意自己的日常生活和饮食，以免给胎宝宝造成不可挽回的结果。因此，在怀孕初期，孕妈妈们要特别注意自己的饮食，让自己的饮食更加丰富和多元化，这样才能提供给胎宝宝生长发育所需的各种营养和维生素，为胎宝宝今后的健康做好充分的准备。