月经推迟还没来怎么办

1、通过中医进行调理：调理肝脏是为了使气血畅通，女性气机舒畅，血流畅通，经血就不会滞留在体内；经水来源于肾，因此想要根本解决这一问题，必须要先把肾护理好，只有让肾活力起来，才能使月经畅通；脾胃主要的功能是补血，调理脾胃是可以补回身体流失的血液。

2、饮食调理：在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期；糖分过高的食物会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好；如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。

最后提醒各位女性，如果只是偶尔出现月经延期，没有其他的症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松，子宫内膜增生等问题，必须引起重视。建议最好到医院检查治疗。

如年龄段，如果是育龄期女性月经迟迟不来，首先排除妊娠的可能。最简单的方法去药房买早孕试纸，测试一下是不是怀孕；

围绝经期女性月经不来，有可能是卵巢功能衰竭的表现；

如果月经不来都要做性激素检查，孕龄期女性要排除有没有多囊卵巢的可能，根据激素检查进一步处理；还可以做B超检查，了解子宫内膜厚度。如果月经没有来，但是子宫内膜特别厚，也要通过药物处理，否则容易出现阴道大出血，出现紧急的情况。如果女性有性生活，月经推迟可能是怀孕了，所以可以在月经推迟七天以后，用早孕试纸检测一下，如果早孕试纸上显示两条红线就表明怀孕了，如果显示一条红线，怀孕的可能性比较小。为了更准确的检测，最好去医院做血hcg检测。
　药物的副作用
　　如果正在服用避孕药、吃减肥药等，这些药物都可能会引起内分泌紊乱，导致月经不来。手术
　　如果近期曾经做过人流手术，卵巢囊肿手术等妇科手术，导致宫腔黏连，有可能会引起月经推迟。疾病
　　许多疾病都有可能会引起月经异常，比如脑垂体瘤，卵巢早衰等，不但会引起月经推迟，甚至还会导致闭经。
其他因素
　　如果压力特别大，精神处在高度紧张中，生活习惯发生了改变，环境发生了改变等也会影响内分泌，引起月经推迟。一般来说月经推迟7天以上还没有来，并且这期间有过性生活，那么怀孕的可能性是比较大的。所以当出现这种情况的时候，建议患者还是先做一下早孕测试，也可以到医院做相应的检查，看看是否怀孕，如果不是怀孕，那就有可能是月经不调，需要想其他的办法来治疗。调节情绪
　　在平时的工作和生活当中，如果说面临着巨大的压力，情绪长期处于紧张或者抑郁的状态，那么月经也很容易推迟。所以患者应该要学会调节自己的情绪，想办法释放和缓解压力，改善精神紧张的状态，这样能够让月经推迟的情况得到改善。
　合理搭配饮食
　　女性如果在饮食方面不注意，经常吃冰冷食物或者辛辣食物，那么也容易出现月经迟迟不来的情况。所以要调理月经就必须要合理搭配饮食，可以喝一点红枣汤，也可以坚持每天这样能够为身体补充热量，也能够促进气血的运行，从而让月经早点到来。
改变不良习惯
　　有的时候月经迟迟不来是因为一些不良的习惯导致，比如说过度的节食减肥，经常性的熬夜等。只有改变了这些不良的习惯，那么月经才能够变的规律，月经迟迟不来的情况才能够得到改善。
积极治疗疾病
　　很多的妇科疾病也会影响到月经的正常到来，比如说卵巢功能异常，再就是一些慢性的消耗性疾病，如缺铁性贫血和再生障碍性贫血等。如果是疾病因素，建议还是积极的治疗疾病，只要病情被控制住，月经不调的症状也会改善。

姨妈迟迟不来，首先需要抽血检查血HCG值，如果血HCG值上升，提示是怀孕引起的月经推迟，需要进一步检查妇科彩超，根据妇科彩超的情况，决定下一步如何处理。如果血HCG值没有上升，考虑月经失调引起的月经推迟，需要进一步检查性激素六项。如果性激素六项的促卵泡生成素、促黄体生成素均在正常范围，可以考虑孕激素撤退性出血治疗，比如地屈孕酮片、益玛欣、安琪坦、黄体酮注射液等，一般情况下停药两周之内会有正常月经来潮。如果性激素六项的促卵泡生成素、促黄体生成素均上升，根据患者的病情，必要时可以考虑激素替代治疗。
【拓展资料】
女性出现月经推迟的现象，常见有以下几种可能性：
1.怀孕：对于生育年龄女性，如果月经推迟7天以上，要考虑怀孕的可能性。怀孕的检查非常简便，只需通过尿妊娠试纸进行检测即可；
2.卵巢功能衰退：40岁以上的女性卵巢功能会逐渐衰退，而卵巢功能衰退导致的雌激素水平下降会引起月经推迟，这时月经推迟还会由于没有排卵、孕激素的拮抗，从而造成子宫内膜异常增生，甚至增加子宫内膜癌的风险。年纪较大的女性如果出现月经推迟，一定要及时就医，及时发现子宫内膜增厚后给予孕酮来进行子宫内膜的治疗、拮抗，减少子宫内膜癌的发生风险；
3.生殖内分泌疾病：比如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，多囊卵巢综合征是由于雄激素水平升高，高雄激素水平抑制正常的卵巢激素分泌，导致停经或闭经。高泌乳素血症是由于升高的泌乳素水平影响卵巢正常激素分泌，导致停经和闭经的现象。