怀孕了吐个不停

妊娠恶心呕吐是很多准妈妈都会遇到的问题，为了缓解这一症状，你可以尝试以下几种方法。
?少食多餐
遵循少食多餐的原则，避免空腹时症状加重，可以选择一些干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等，同时也可以冲泡安姜宝来缓解不适。
?酸性食物
准备一些酸的食物，如橘子、梅子干等，有助于开胃并缓解孕吐。
?清淡易消化
保持饮食清淡、易消化为主，选择面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等食物。
?多样化饮食
尽量多样化饮食，增加食欲，避免强迫自己吃不想吃的东西。如果需要，可以在睡前适量加餐，以保持营养的均衡和充足。

怀孕中期出现呕吐，跟胎儿的性别是没有关系的，不一定是儿子。一般孕吐反应是在怀孕前三个月明显一些，有的人整个孕期都会有孕吐反应，与怀孕后胃肠功能减弱、胃酸分泌过多有关。
?清淡饮食
孕吐反应主要是在于饮食的调理，清淡饮食，少量多餐可以喝小米粥、山药、苏打饼干和苏打水。
?输液治疗
如果孕吐反应厉害，也可以通过输液治疗，补充营养，输液可以用氨基酸能量合剂、维生素B6。
?不影响胎儿健康
一般孕吐不会影响孩子的身体健康，大多数做B超可以确定胚胎发育的情况。

大多数女性在怀孕6周后，都会经历早晨起床后的恶心和呕吐。这是正常的生理反应，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激。对于这种怀孕初期的恶心呕吐，保持心情愉快和情绪稳定非常重要。同时，轻度恶心呕吐并不需要治疗，也不需要过分紧张。
?孕期饮食
孕期饮食是缓解恶心呕吐的关键。孕妇可以尝试少吃多餐，每天吃6次饭，并随时准备一些饼干以备不时之需。清晨喝一杯牛奶也是个不错的选择。孕妇应该避免难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如饼干、土豆、面包、米饭等。
?休息
卧床休息20-30分钟有助于缓解恶心感。孕妇应该保持心情愉快和情绪稳定，注意休息，避免过度疲劳。
?孕期恶心呕吐
怀孕早期发生的呕吐是正常的生理现象，通常对健康没有影响。多数人在怀孕12周后，这些症状会自行消失。孕妇不必过分紧张，保持好心情，您的身体会和宝宝一起度过这个美好的阶段。

怀孕期间呕吐是正常的，可以通过以下的方式缓解
?喝柠檬水和生姜汁
可以喝柠檬水和生姜汁，一定程度上可以缓解呕吐的症状，同时要多喝水，及时补充因为呕吐而丢失的水分，以免造成脱水。
?多吃碳水化合物丰富的食物
要多吃碳水化合物丰富的食物，比如馒头、面包、饼干等，能够缓解孕吐。
?多吃新鲜的蔬菜和水果
多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是酸性的水果，比如李子、杨梅、橘子、柠檬。
?清淡、容易消化的食物
在饮食上要以清淡、容易消化的食物为主，不要吃任何具有刺激性的食物，比如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物，如咖啡、浓茶、烟酒等。
?良好的饮食习惯和生活习惯
要养成良好的饮食习惯和生活习惯，做到饮食规律，定时、定量进食，少食多餐，避免过饥、过饱，同时要注意休息，保证充足的睡眠时间。