怀孕初期突然鼻子出血

孕期流鼻血是常见现象，准妈妈体内孕激素的大量分泌，使得血管扩张，容易充血。当体位发生变化或擤鼻涕时，鼻腔黏膜血管较丰富的部分容易破裂，导致流鼻血。下面介绍几种小技巧，帮助你快速止血。
?捏住鼻子
将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，保持5-10分钟，即可止血。止血后，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，以防再次出血。
?棉花球堵鼻
用清洁的棉花卷成条状塞入鼻内，同时用手捏住鼻子两侧。如果出血不止，应立即就医。
?大蒜泥敷脚
取适量去皮大蒜捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可快速止血。
?热水泡脚
坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也能止鼻血。
?冰敷
用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管收缩，减少流血。

1 孕妇流鼻血的原因1、孕激素分泌

准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。

有一部分准妈妈比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为代“偿性月经”。这个是个人体质的关系引起的，只要量不是太多，对身体是无害的。

怀孕时确实一些孕妇易缺乏维生素K。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。

少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5―10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

4、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

?出血原因
孕妇鼻出血的主要原因是雌激素激增导致鼻粘膜肿胀，毛细血管扩张充血，更易破损出血。此外，鼻中隔前下方的血管丰富，位置表浅，更易受伤。
1??单侧出血
当孕妇出现鼻出血时，可以压紧出血侧的鼻翼向鼻中隔，或塞入一小团干棉花止血。
2??双侧出血
如果孕妇双侧出血，可以用拇指和食指捏紧两侧鼻翼，敷上冷毛巾促使血管收缩。
3??冷水止血
孕妇可以用冷水洗脸，特别是鼻部，让血管收缩止血。
?就医处理
如果上述方法无效，请及时就医。冷静处理是关键，紧张只会加剧出血。血液流到口咽部，一定要吐出来，不要咽下去哦！