月经好久不来了怎么办

月经没来可以通过以下方法调理：

1、保持精神愉快
女性朋友在月经期间通常都会出现抑郁、烦躁以及焦虑等不良情绪，这对身体健康是极为不利的，若不及时调节情绪，严重时就会导致内分泌失调，继而引发或加重月经延迟的情况。因此建议各位女性朋友在生活中注意保持精神愉悦，避免长时间沉浸在不良情绪之中，这样才能有效改善经期推迟的情况。
2、适当的运动
要适当的增加体育锻炼，运用有利于促进新陈代谢以及血液循环延，延缓器官衰老，运动应该量力而行，持之以恒，循序渐进如慢跑散步广播操都是可以的。
3、注意卫生
想要有效改善月经延迟的情况，各位女士在生活中应注意讲究个人卫生，做好私处的清洁工作，避免在月经期间行房事，以免引发感染，继而引发各种妇科疾病，使经期推迟的情况越来越严重。
4、保证充足睡眠
对于女性来说，保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
5、雌激素调理
月经推迟可以选择用思妍金..巢安进行调理，一天两袋，坚持一段时间，就会逐渐恢复，月经也会更加规律。

　　因为有些女生不太注意自己的月经情况，从而导致自己月经异常，也不能够在第一时间发现，而月经异常治疗的时候一般是需要在第一时间治疗的，这样的治疗效果才是比较好的，那么月经两个月没来咋办,两个多月没来月经了怎么办啊?

　　如果月经两个月没来，首先考虑是怀孕引起的，可以用验孕棒测一下看是否怀孕。如果没有怀孕，那么可能是体内激素水平紊乱、妇科炎症或心理压力过大引起的，可以到医院做内分泌和B超检查。可口服或注射黄体酮，停药后3-7天会来月经。内裤洗干净后要放在通风处晾晒。均衡营养，适当锻炼，避免过度劳累，每天晚上睡觉前用清水清洗外阴。

　　如果女性两个月出现月经未至，如果为有正常性生活的育龄妇女，则应首先考虑妊娠的可能。可以到医院进行促绒毛膜性腺激素的检测，同时进行妇科彩超检查，如果提示妊娠，则月经停止2月则属于正常现象，无需特殊治疗。如果不是妊娠，应进一步检查，明确病因，必要时可以口服黄体酮胶囊，连续服用1周左右，停药后3-7天即会出现月经来潮。

　　两个月没有来月经，首先，我们要排除是否怀孕，通常的做法是检测尿HCG，当然也可以抽血检测血HCG，来判断是否怀孕。如果没有怀孕，我们需要考虑是不是内分泌紊乱引起的月经推迟。建议到医院化验一下性激素六项，看看激素水平是否正常;做一下彩超看看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜厚度没问题的话，可以口服黄体酮片，让月经来潮。然后再口服相关的药物，调理月经周期。

　　首先应该抽血检查下孕酮和hcg值看看，排除怀孕的可能性;如果没有怀孕的话，建议你注射黄体酮促进月经来，然后在来月经第二天抽血检查下性激素水平看看，主要跟卵巢功能有关系的，建议可以选择优思明、妈富隆、达英35等药物治疗;如果存在闭经的话，可能是宫颈黏连或者是宫腔黏连引起的，则需要采取宫腔镜手术进行分离。