来月经的时候能洗头洗澡吗

经期的女性身体体质比较弱，容易被细菌、病毒侵入，可能会对身体造成一定的伤害。比如：月经推迟、月经量或多或少等。有一种说法是月经期间不能洗头发，那么月经洗头发可以吗?下面，小编为大家揭晓答案。

1、女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响，如吃冷的东西，可能会使经期延长。那么经期可以洗头吗?建议在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

2、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然，中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头;

3、同时洗头的时间不要过长;

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

女性每个月的月经是女性重要的生理现象，女性在这几天可以把身体内的毒素排出去，这样子女性的身体才能保持健康，女性在月经到来的时候是会身体虚弱的，很容易着凉的，所以在老一辈人的眼里月经期不可以洗头，那么月经期间能不能洗头?

有一种说法是，经期洗头会影响血液循环，导致经血量减少，经血不能及时排出身体，从而对身体造成伤害。事实上，洗头对身体并没有健康影响，洗完记得及时吹干，做好保暖工作就好啦。

经期实际上是可以正常洗澡洗头的，首先是及时的洗澡洗头保持身体的干净卫生，另外，热水澡还能帮助机体循环，有利于经血的排出。但是，要记住经期洗澡一定不要选择坐浴或者盆浴，要选择淋浴。而洗澡洗头后及时吹干，并且做好保暖，不要受凉。

经期女性常由于适当运动而出汗，从而大大增加了细菌感染风险，此时应该通过洗浴保持清洁，同时勤换干净内裤保持干燥。如果轻信洗澡危害而忽视了卫生的重要性，反而造成炎症发生。部分油性发质的女性，经期洗头显得也非常必要，并且头发本身还是美容的一部分。因此洗头有利于女性容光焕发，增加自信心，一定程度还可减轻经期疼痛。

女性在月经期间是可以洗头的，女性在月经来潮的时候若是腹痛的话，可以做局部热敷，或做环形按摩，不要做体力劳动，娱乐或剧烈运动，不要熬夜，并保证充足的睡眠。

排卵通常是卵巢进行发育的一个阶段。女性在月经成熟后，就会有排卵症状。这些症状代表着女性走向成熟。如果有卵泡，但是没有排卵的情况，就会导致女性不育症的发生。

1、如果排卵不正常的话，就会导致第二性征发生异常，主要是中枢神经会发生异常，会引起性功能出现不正常的状态，不会出现全身毛发增多，就会导致肾上腺分泌雄激素增多。

2、会出现月经失调和闭经的情况。在判断女性是否有排卵障碍就可以从月经进行观察，如果月经出现失调和病菌的情况，就会有排卵障碍的发生。你现在做过手术或者是发育不正常的情况，也会出现排卵异常。如果在平时接触过毒性物资，也会影响排卵情况。

3、在平时出现排卵不正常的情况，一定要到医院进行检查，看看具体是因为什么状况导致。如果不及时治疗，就会导致不孕的发生，就会出现严重后果。

一般来讲，女士在怀孕之后和产后都是不建议清洗头的，因为在怀孕期间和产后女士的身体是比较虚弱的，那这个虚弱的阶段洗头和洗澡对于你说的身体都是比较有伤害的，除了怀孕和产后之外，月经期间女士的身体是比较虚弱的。那么月经期间洗头会怎样,月经期间可以洗头发洗澡吗?

女性在来月经的时候，雌激素水平是在比较低的一个水平，抵抗力也比较低，由于流血感到疲乏无力。还有的患者，体重减轻，尿量增多，轻度的腹泻。来月经的时候盆腔充血，由于前列腺素的作用，部分女性还有痛经。小腹及腰骶部坠胀，个别女性还有消化道症状，恶心呕吐。这个期间应该好好休息，不应该去洗头，洗头可能引起出血过多，很容易受凉感冒，月经期间不提倡洗头。

月经期间，一般不建议洗头。尤其是体质比较弱的女性，在月经期洗头，容易导致经期延长，月经血瘀，经血不畅，引起痛经等症状。而且月经期间应该注意保暖，避免着凉，适当休息，不要过于劳累。在饮食上要避免生冷，辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主。禁止性生活，不能洗盆浴，勤换卫生巾，2到3小时更换一次，减少细菌的滋生。

在月经期间是可以洗头的，但是一定要注意水温，不可用过凉的水洗，以免引起痛经，洗完头发一定要吹干，以免加快血液循环，导致子宫内膜脱落加快，容易引起腹部疼痛，同时也可能会导致经血增多，经期延长。在月经期一定要注意洗头的次数，不能过于频繁。洗完头以后一定要注意保暖，以免导致风寒等一些邪气侵入，容易引起头部疼痛或者感冒症状。

女性月经期间可以洗头发。考虑月经期间不能洗头发的主要原因，是由于月经期间患者的抗病能力下降，洗头发后由于寒冷刺激容易导致感冒或者是寒冷入侵，冷气入侵而影响正常的月经。在月经期间洗头发时，只要注意控制好洗头发时水的温度及室内的温度，避免感受寒冷刺激，洗头发后立即用吹风机吹干头发，洗头的过程中不要过度搔抓头皮即可。

　　在女人们的人生里，生理期是会伴随女性们前半辈子的东西。然而，生理期对于女性们来说是比较折磨和痛苦的，其中需要注意的地方也是比较多，所以能够做为女性既是幸运的同时也是比较辛苦的。大家都知道，月经对于女性朋友们的重要性，甚至在现代社会中，月经期间需要注意的地方的也有越来越多的体现了，比如说来月经期间可以洗头么？

　　经期可以洗头

　　专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的!

　　专家指出经期按摩会增加月经量，尤其要避开足部按摩。人们都知道，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会增加月经量，给身体带来危害。

　　养生专家说，好的保健方法、好的治疗方法要辨症而行。足底按摩的功效的确很好，但有一点要提醒大家注意，那就是并不是所有人群都适宜做足底按摩，根据医生的建议，内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者，以及月经期、妊娠期妇女都不宜进行足底按摩。

　　此外，女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有，即便是平时，由于人体的足部穴位丰富，到外面进行足部按摩时，按摩师们的医疗技术不等，万一遇到不专业的人，按摩也起不到好的作用，因此还不如不做的好。

　　1、在月经来前的两天千万不要洗头

　　在月经期间很多人洗头都没有问题，，但不能盲目清洁头发。尤其在月经的头两天，女性的抵抗力相对较低，如果在这段时间里洗头发的话会对身体产生影响，即使不是寒性的体制，女性朋友也最好不要洗头发。如果需要清洗，可以在月经的第三天以后进行清洗。

　　2、洗完头发要快速擦干

　　洗完头发后，女性朋友应立即擦拭头发，吹干，不要立即外出。洗头以后出门的时候一定要戴帽子，外出避免寒风入体。上床睡觉时一定要确保头发是干燥的，不然很可能会出现头痛的情况。当女性朋友在月经期间洗头发，不要洗太久。许多女性洗澡一小时也不出来，如果在月经期间洗澡，会对她们的月经量有很大影响，所以应该尽量缩短洗发时间。