预产期过了吃什么催生

孕妇一旦在预产期内就会有不安的感觉，既期待又感到害怕，特别是那些过了预产期身体还没有任何变化的人更加会担心，这时候很多人会选择剥妇产，但是还是不少人会选择顺产，那过预产期了如何促进宝宝发动？预产期过了还没生怎么办？
1、散步催生
散步也是直立运动的一种，它有助于婴儿的下降入盆，可以让骨盆韧带松弛，为生产做好准备。
方法：每天散步三次，一次20分钟，分别在早中晚饭后，建议选择环境比较优雅，周围空气雾霾少等地方。
2、体操催生
适当的体操运动在国外比较流行，是临产前比较好的运动方式，它可以促进胎头入盆，增加盆底肌肉的力量和弹性。
3、爬楼梯催生
过预产期还没生可以多爬爬楼梯，因为爬楼梯可以锻炼腿部和臀部的肌肉群，同时有利于胎儿早日入盆。
建议：爬的楼层不要太高，楼梯不要太陡，有机会最好去附近的山林走走，特别是午后2点-4点，树木释放的阳气较多，对胎儿和孕妇有很好的帮助，不过必须要有家人陪同。
4、药物催生
正常来说预产期不能超过2周，如果预产期超过一个星期左右就可以考虑打催产针催生。不过打催产针之前，孕妇要接受一系列的检查和监测，通过仪器评估胎儿的状况和胎盘的功能后，医生根据实际情况来选择是否用药物催生。
如果：子宫颈成熟度佳，胎盘功能好，羊水足量，可以考虑再等几天。
5、过预产期要生的征兆
1.宫缩：如果孕妇要生了会出现宫缩的现象，刚开始是不规则的，强度较弱，然后逐渐变得有规律，轻度增强，持续时间延长，间隔时间大概在5-10分钟左右。
2.羊水破裂：孕妇要生时，羊水会破裂，并从女性私处流出，羊水一般是无色的液体，即使用力憋尿也不能控制。
3.见红：当子宫颈慢慢增开时，宫颈可能有轻度的撕裂，女性私处会排出少量的带血黏液，即见红。
6、什么情况打催产针
催产针不可随便注射，只要满足指征才可以，具体有以下情况：
1、胎儿已超过预产期2周仍不分娩。
2、孕妇患有妊娠高血压综合征、妊娠合并糖尿病、胎膜早破、心脏病、胎儿畸形等时，需要提前终止妊娠。
3、胎儿在宫内继续生存有危险时，如胎儿宫内发育迟缓、孕过期、新生儿可能发生溶血、胎盘功能不良等时。

二胎妈妈预产期超过三天以上，医生会建议做b超，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，就会建议药物催生或剖腹产，此外，催生食谱也是一种辅助催生的方法。
?药物催生
药物催生的作用是可以让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩。
?剖腹产
剖腹产比较适合预产期到了想快点生产的二胎妈妈，此时胎儿已经发育成熟，各功能已生长健全，属于足月产儿。
?催生食谱
催生食谱不仅能补充二胎妈妈妈妈身体所需营养，更重要的是能在一定程度上加速孕妈妈生产，缩短孕程。
?蓖麻油炒鸡蛋
蓖麻油炒鸡蛋催产方法简单，效果可靠，但不是每位孕妈妈都可以随便应用。
?空心菜粥
空心菜粥能清热凉血利尿，孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

1 爬楼梯

很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，但有一定的危险性，最好在医生允许下进行。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时不宜过力，防止搓破乳头，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时，可以暂停。

临产时食用以下两款粥食，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

效用：清热，滑窍，顺胎产。

Tip：孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

如果其他方法不能使孕妈妈提早感到阵痛，那么只好用药物催产了。在使用催产素催产前，孕妈妈必须要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能。

1、B超检查：过期妊娠的B超检查，主要有下面几个关键指数：胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐带血流速度。医生可根据检查结果决定是否需要给准妈妈使用催产素。

2、产科检查：有经验的产科医师，可通过准妈妈宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度)，进而考虑是否早一点接受催生处理。

怀孕时期的女性都是很幸福的又焦虑的，可能在孕早期或是孕中期的时候还不太明显。尤其是到了38周以后，怀孕的女性都是变的特别敏感，情绪也会变的异常紧张。那么38周孕妇吃什么能催产
?鸡蛋、?巧克力、?牛奶
怀孕期间的朋友到了预产期还没有任何身体反应，可以选择一些食补的方式进行催产，比如鸡蛋、巧克力、牛奶，都是可以有效帮助催产，同时也可以当做饭后零食。
?莴笋、?黄豆芽、?莲藕
还有一些蔬菜莴笋、黄豆芽、莲藕等等也是不错的选择。
?不可盲目催产
但是无论如何临近预产期，怀孕的女性还是没有动静，千万不要着急或是乱服用药物。总而言之，催产也要是专业性的，不可盲目，以免使自己宝宝在宫内产生缺氧的情况。