孕吐喉咙酸喝温水都酸

每个人不一样，这里有对付孕吐有妙招，孕妈妈可以参考一下
1、避开令你恶心的气味有妊娠反应的孕妈妈对气味的敏感度不同，有的讨厌闻到用了过多食用油的菜味，有的不爱浴室内各种沐浴露、润体乳的味道，尽管这些护肤品都是曾经自己挑选的，有的甚至闻到已经习惯的老公的汗味都狂呕，令准爸爸也觉得对她很抱歉，无所适从。对于以上种种，孕妈妈能做的，只有尽量避开这些气味，并与家人沟通，希望大家一起帮你营造舒适的孕早期缓解，令你的妊娠反应减到最轻。
2、少食多餐少食多餐可以帮助孕妈妈维持血糖的平衡，又不会因为过饱导致胃部不适，建议孕妈妈一日5~6餐，尽量选择令自己舒服的食物，每餐的饱足度自己把控，切不可因为担心无法给宝宝提供营养而硬吃，这样反而加重孕吐。而这种良好的饮食习惯，其实可以贯穿整个孕期。
3、选择易消化食物首先，避免难以消化的食物：油炸食物、辛辣食物、寒凉食物。
不少流质食物，例如酸奶、素汤类、水果等，都是易消化，营养成分亦高的，另外，碳水化合物作为主食，你可以选择面食类，例如全麦面、小麦面馒头、荞麦面等，对中和胃酸有益，热量和血糖也足够。
4、备一些苏打饼干、柠檬味食物，加入小苏打成分的饼干，有减少胃酸对胃粘膜刺激的作用，孕妈妈可以选择食用油和添加剂少一些的正规品牌购买，饥饿或者胃部不适时，吃上一两块。柠檬的清新酸甜，也能令孕妈妈感觉好受些，孕妈妈可以常备一些柠檬味的小零食在身边。
5、应对晨吐一般来说，孕吐反应最严重的时候是在清晨空腹时，饥饿会令胃酸充满胃腔，建议在床头放置一些你喜欢的小零食，在刚起床时就吃，会令你的胃感觉好受些。如果避免不了晨吐，在你吐完漱口时，选择柠檬或者薄荷、绿茶味道的牙膏或者漱口水，会令你感觉口腔舒服，头脑清醒些。

　怀孕对于每个人来说都是一件非常重要的事情。在生活中也需要大家的多方照顾才可以。这就需要家长多了解一些关于孕妇生产的一些注意事项和如何护理的方式方法才能更好的保护孕妇的安全。那么怀孕呕吐酸水怎么回事?一起来看看吧。

　1、在妊娠前三个月内，孕妇吐酸水属于轻度的孕吐反应，孕吐与很多因素有关，如体内的激素水平，生活及饮食的习惯，精神紧张等。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失、食欲恢复正常。

　2、妊娠期胃酸主要是胎儿发育压迫内脏器导致的， 尽量要少吃太酸的东西，多选择容易消化的食物以减缓肠胃压力。平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

　3、怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善：※避免食用一些容易产生酸水的食物。

　4、正常早孕反应孕妈妈怀孕后，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，从而使胃酸显著减少，胃排空时间延长，随之消化酶的活性也降低。影响孕妈妈的肠胃道正常消化功能，导致胃部不适。

　1、首先，要知道每个人的妊娠反应表现都不一样，而且反应的时间也不一样，有些孕妇整个孕期都没有呕吐，有些则会整个孕期都有呕吐的情况。

　2、有些人会从孕四周或者孕五周开始有恶心呕吐，食欲不振等等怀孕症状的出现，而大部分的孕妇在六周左右怀孕的症状会更为明显的，一般到孕十二周，这些怀孕的症状会慢慢消失的。

　3、其实这些怀孕症状都是因为孕妇为了适应新的环境而保护胎儿的一种表现，孕妇不必太紧张，因为一般都会在孕十二周之后消失，也有个别孕妇比较严重的，如果呕吐到脱水的话，就需要到医院检查了，在孕期需要注意的事情有许多，这些都是为了宝宝的健康做准备的。所以大家一定要好好了解情况才是最重要的。

　4、我们要多了解一些孕妇什么时候开始呕吐的具体情况，这样可以更好的掌握孕妇的身体情况。

　在正常生活中，一直有吐感都是一件极其痛苦的事情，这会使得大部分人的精神恍惚，而且给生活带来很多的不便。特别是孕妇在怀孕的时候一直有吐感更是一件难以忍受的症状。那么，怀孕一直有吐感怎么办？怀孕了老吐酸水怎么办？

　1、小口喝水。

　不要“牛”饮，尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样孕妈妈的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果孕妈妈吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助孕妈妈补充流失的电解质。

　2、避免空腹服用孕期维生素。

　不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，孕妈妈可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。孕妈妈也可以问问医生，孕妈妈是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前孕妈妈脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。

　3、不强迫自己。

　尽量避免可能会让孕妈妈觉得恶心的食物或气味。如果孕妈妈觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起孕妈妈胃口的东西，哪怕这些食物不能让孕妈妈达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

　4、戴穴位腕带。

　孕妈妈在药店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧，腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上，这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。孕妈妈也可以向医生咨询，并佩戴电子腕带，这种腕带(看起来像手表)利用微弱的电流刺激相应的穴位，很安全，而且研究表明，它对一些孕妇很有效。

　要点一：热量和蛋白质的供给

　女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。

　要点二：摄入充足的维生素

　女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等）的摄入。

　要点三：营养全面，搭配合理

　怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。

　（1）保证优质蛋白质的供应。

　（2）确保无机盐、维生素的供给。

　（3）适当增加热量的摄入。

　（4）注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

　总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑早孕反应的特点，食物要适合孕妇的口味。

　　女性在怀孕初期吐酸水的情况是很正常的妊娠反应，怀孕期间除了孕吐还有其他的一些反应，例如很多孕妈妈在怀孕初期出现了腰酸的症状，浑身都不舒服。尤其是在久坐或者久站的时候，腰酸的症状就更明显。那么，我们先来解决这个问题，怀孕老吐酸水怎么办?

　　孕期体内荷尔蒙发生剧烈的变化，绒毛膜簇性腺激素大量的分泌和体内黄体素上升，胃的消化能力降低等因素引起的吐酸水，而并不是说孕期吐酸水不就会生女儿，就算孕早期害喜严重生女儿，但不是百分百的，只是个别的现象。所以说，孕期吐酸水不一定都生女孩。这个就是早孕反应，这是由于怀孕之后孕激素以及人绒毛膜促性腺激素的升高而导致的一些胃肠道反应。一般在怀孕六周后出现，持续到孕三个月会自行消失，这个是怀孕期间的一种生理现象，你可以吃一些b族的维生素能够帮助缓解症状。

　　孕妈妈早上起床先不要喝水也不要做其他事情，准备一个杯子，接上晨尿，如果尿液看起来清澈，那就是男宝，反之尿液浑浊，那就害女宝。因为怀不同性别的宝宝体内的激素也会不同，所以不同激素会影响到孕妈妈尿液的颜色。古医术上提到过“男左女右，孕乳是主”，就是告诉我们，如果孕妈妈乳头颜色左边深与右边。颜色与黑色接近，那么孕妈妈极有可能怀了男宝宝。如果右边乳头深与左边乳头，那么就是女宝宝。胎心的强弱在一定程度上能反应出胎儿性别，一般而言，在正常范围内，胎心较强较慢是男宝宝，反之就是女宝宝。

　　1、调整生活方式，如酸性较强的食物醋、柠檬、茶、酒、烟。咖啡等就不要再食用了。 2、产酸较多的食物也要避免食用，常见的有土豆、红薯等等。 3、可以选择性的使用局部治疗药物，如胃舒平等等。 4、晚上休息的时候睡觉时将床头垫高2到3寸。

　　怀孕初期腰酸多是正常的现象，孕妈妈们无需太过于担心。这是因为，怀孕初期因激素的影响，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰酸背痛。另外，怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差、劳累过度、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确等也有一定的关系，平时要多注意休息。

　　1.睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，最好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力。2.适量室外活动，不要长时间的站立着或是长时间走路，这样会加重腰酸症状的，活动期间，感觉腰酸时可适当坐着休息一会，适当减少一些活动量。

　　3.自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显，而且随时可以自己做，平时坐着走着感觉腰酸时都可以做，当然，睡前也可让家人代劳按摩。4.避免不正确的姿势和动作，孕妈妈应当避免提重物，当不得不拿较重物体时，提重物时尽量将物体靠近身体，当要从地上捡或提东西时，弯曲膝盖，并保持背部挺直，转身时不要只扭动腰部，而应该移动脚步。