为何现在不孕如何怀孕才能成功？

2024-03-13 08:08:49

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女性要怎么做才能提升受孕率

　女性要怎么做才能提升受孕率，优生优育对于我们的生活来说是非常重要的一个体现，那么对于备孕是非常重要的，所以提高受孕率也是一个前提，那么女性要怎么做才能提升受孕率，下面是相关介绍一起了解一下吧。

　　女性要怎么做才能提升受孕率1

　 第一：做好检查

　相信大家都听过孕前检查，但多少人真的做过呢？其实从备孕开始就要有健康的身体，所以说检查是尤为重要的，通过一些检查项目可以了解到你的血液以及精子跟卵子或者是器官疾病的所有的情况，要知道有些疾病是会造成不孕的，所以说要做好检查哦。

　 第二：多锻炼

　想要备孕成功锻炼是少不了的，不管是男方还是女性都要保持一定的健康。这不仅仅会强壮身体，而且还能预防疾病哦，所以建议可以选择游泳或者是瑜伽又或者是慢跑等等。

　 第三：调整好作息

　其实很多人都不知道熬夜还有情绪都会影响到卵子的分泌哦，因此要调整好自身的作息哦。在备孕期要减少熬夜要及时的去释放压力，避免卵子的排出异常。

　 第四：饮食

　备孕期想要提高受孕率，那么饮食是必不可少的。建议远离刺激性或者是生冷类的食物，可以选择多吃一些蛋白质或者是叶酸还有维生素等食物哦，总之在饮食上要多注重饮食的平衡，这才有利于受孕哦。

　 第五：做好疾病的预防

　生活中总是会经常出现疾病，比如说上火或者是感冒等等，所以在备孕期要做好疾病的预防哦。当寒冷来袭时就要多注重保暖，炎热时要少开空调。

　其实备孕的朋友都是很想要提升受孕几率的，那么建议做好以上的`五件事哦。当然也要清楚的知道自己的排卵期以及一些比较容易受孕的性姿势哦。

　　女性要怎么做才能提升受孕率2

　但无论是在一天的哪一个时段，其实只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成为最佳受孕的时间。

　各项检查指标正常，也排除了精神和心理上的紧张因素，为何不少小夫妻经过努力还是未能如愿成功“造人”？专家表示，一般结婚两年以上，有正常夫妻生活却仍怀不上孩子的可诊断为不孕症。这种特殊的“病”并不一定是因夫妇某一方患有影响生育的生理或心理上的疾患，而往往是由于缺乏最基本的常识，屡屡错过最佳受孕时机而造成的。

　 医学指导/广州中医药大学第一附属医院二妇科主任陶莉莉教授

　 典型案例

　 缺乏常识结婚三载未怀孕

　35岁的刘女士结婚三年多来一直努力“造人”，却一直没有动静。她和先生做过各种各样的详细检测，结果显示他们很健康。既然身体没毛病，也没有明显的精神紧张或压力之类的干扰，而且还定期测排卵以提高“播种”的成功率，为何就是“不孕”呢？

　半年前，他们找到广州中医药大学第一附属医院，寄望于中医治疗。听完他们的述说后，该院二妇科主任陶莉莉教授表示：“你们怀不上孩子不一定是由于有生理或心理上的疾病，很可能是一而再、再而三地错过了最佳的受孕时机。无需吃药，我教你们一些常识要点……”

　前两个月，刘女士欣喜地发现自己怀上了。陶莉莉表示，根据她多年的临床观察，不少小夫妻像刘女士两口子一样，在排除了身心疾患和压力之后仍然不孕，吃了不少药调理，也受了很多苦头，最后发现毛病竟然出在缺乏正确的受孕常识上。

　 专家支招

　 抓住“四个一”，把握最佳受孕时机

　“受孕是一个特殊的生理过程，对于健康男女，医生一般不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是，了解相关的基本常识却有助于大大提高受孕的成功率。”陶莉莉表示。

　 一生中最佳的受孕时间——

　 女25~29岁，男27~35岁

　陶莉莉指出，虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。目前，医学界普遍认同女性25~29岁、男性27~35岁为最佳生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，有一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。

　研究证实，高龄产妇（35岁以上的产妇）受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加生育风险。同样，错过最佳生育年龄的男性不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。“因此，建议想要BB的夫妻无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄。”陶莉莉提醒道。

　 一年中最佳的受孕时间——

　 夏末秋初（7月底~9月初）

　“虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的‘天时’，对于受孕成功乃至BB的健康成长都会更有利。”据陶莉莉介绍，一般认为，夏末秋初更有“天时之利”：

　首先，是外部环境的影响。冬天许多地区空气污染相对重些，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。

　其次，是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。

　另外，日照强度也有影响。夏末秋初怀上的宝宝，多在来年的4～6月份出生，天气不冷不热，新生儿穿着可相对简单，不但较易护理，也方便母亲哺乳。

　 一月中最佳的受孕时间——

　 排卵后12小时内

　“排卵时受孕成功率最高，这个道理绝大多数人都懂，但做起来经常走样。”陶莉莉告诉记者，在她所接触的因无知而不孕的夫妇中，“栽”在这上头的人还真不少。

　陶莉莉介绍，理论上最佳的受孕时机是排卵后的12小时内，但无论用哪一种监测排卵办法，都只能测定卵子大概会哪几天排，很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小时，在排卵后同房，精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程，这个过程所需的时间也无法精确测算。因此，一般不能让卵子等精子，而建议在排卵前一周就同房一次，然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先“起跑”去与卵子会合，这样受孕的成功率更大些。

　 一天中最佳的受孕时间——

　 精力充沛身心放松时

　一生、一年、一月中都有最佳的受孕时机，那么，一天中何时同房是否也对受孕成功与否有影响呢？陶莉莉称，这个答案虽不肯定，但国外有研究指出，北半球的妇女，7月至次年的1月间，约90％的妇女排卵发生于下午4时至7时之间；春季则有50％的妇女排卵发生于子夜至上午11时之间。

　陶莉莉指出，根据国人的生活习惯，较多专家建议同房时间宜选择在晚上，若晚上夫妇双方比较疲倦，可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段，其实只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成为最佳受孕的时间。需要提醒的是，想成功“造人”的夫妇，在同房后妻子不能急于起身，最好能在床上多躺一两个小时，让更多的精子有足够的时间“跋涉”向子宫。

2024-03-13 08:08:49

备孕失败是怎么回事排卵功能问题。女性在正常的备孕时却一直发觉一直没怀孕，也有可能是妇科病所导致，比如多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、子宫肌瘤、黄体功能不足等，那些都是会严重危害卵巢正常排卵作用。有效的方法提议去医院做个卵子，看一看卵泡长大状况。输卵管不通畅。假如输卵管不通得话，会使精子卵子不易融合授精，没法产生精卵结合，导致行房怀不上孩子的。

男性生殖器官发育异常。有些女性行房不怀孕的原因是男性生殖器官发育异常导致的，或后天男性生殖器官变病,比较严重阻拦私处到双侧输卵管的安全通道顺畅作用，防碍精子与卵子相逢授精，导致怀不上孩子。女性不孕最常见缘故为不容易排卵：很多女性会出现月经出现异常，久久不来，或者2-3个月来一次的情况，就会有很有可能不容易怀孕；刘政贤医生强调，女性最常见不孕症缘故便是不容易排卵，比如多囊性子宫卵巢，会出现漫性排卵出现异常，从而导致不孕。

孑宫漫性炎症及其感柒也易不孕：次之则是有内膜异位症、肌腺症及其巧克力囊肿等，因为会出现漫性炎症情况，危害骨骨盆自然环境，便会危害卵细胞与精子着床；第三则是感柒，有一些女性会出现输卵管不通，输卵管不通还会不容易怀孕，乃至有子宫息肉及其子宫瘤，都会影响到胚胎着床。备孕夫妇要关注的几个方面备孕前一定搞好各个方面的查验。

要夫妻双方同查验，有一个好的身体是备孕唯一确保，降低不必要的不便。如果发现有异常情况立即去医院检查贵在开展备孕，那也是对孩子的一种负责。确立排卵日至关重要。男性精子一应俱全，每日可以达到一定乃至上亿次，可是对比女性而言，一般情况下女性的卵细胞一月就排一个完善的卵细胞，极为少的可伶。(一些人2个)，。因此，夫妇备孕，把握住排卵期才可以更快的怀孕。饮食搭配、健身运动、睡眠质量调整好。备孕的夫妇一定要培养准时歇息的良好的习惯，优良的饮食搭配，适度开展身体锻炼对备孕有不错的辅助作用。备孕父母需注意远离烟酒。

2024-03-13 07:07:39

现在很多人生活压力比较大，对大部分人来说生孩子可能是比较容易的事情，但是对于小部分人来说可能不是那么容易，有的人很喜欢小孩，但是就是怀不上，不孕可能跟很多因素有关系，那夫妻间怎样才能提高怀孕几率？如何提高怀孕的成功率？
1、拥有最好的心态
传统礼教、家人的催促、朋友的关心让一些小夫妻心浮气躁、急于求成。有时盼子太心切，反而不会怀孕。
要相信，怀孕是自然而然的事，如果能放下包袱，保持心情愉快，怀孕的事也会变得水到渠成！
2、养成良好的生活习惯
就寝时间晚，经常熬夜，日夜颠倒会影响到正常生理功能，可能导致内分泌失调，导致不孕。
想要提高受孕的概率，应该首先盐城规律的作息时间，晚上10点就寝，将生理机能调整到最佳状态。
3、提高精子质量
想要提高受孕的概率，有必要增加精子的质量，建议男性多穿宽松的内裤和长裤。少抽烟，少喝酒，因为研究过度会造成精子的质量和数量下降。
4、保持一定的频率
频率过高，会让性生活变得机械，精子的质量也会下降；频率过低，会降低怀孕几率，同时精子长时间排不出来，质量也会受影响。
什么样的频率最合适呢？简单一点，每周2~4次可能比较适宜。
不过，这需要根据个人的性致和体力稍调整，每天1次、隔天1次、每周2-3次、每周1次都是可以的。
5、把握最佳时机
排卵期前后过性生活最易受孕！
若你的月经周期非常规律，那么你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
另外，可以通过测量基础体温来确定排卵期。每天清晨醒来时，先用体温表测量自己的体温，在没有生病的前提下，发现某天自己的体温升高0.3~0.5℃以上，说明这天就是排卵期！
6、最佳体位受孕
同房的姿势与受孕成功率也存在密切的联系，所谓的孕体位是保证精子射出使，尽可能靠近女性子宫颈，要想达到这一效果，一般可以选择男上位。
男上位：当传统的男性上位时，女性可以通过用枕头垫高臀部，使精子以最快、最强的爆发力达到子宫颈。
7、掌握最好的方法
精子排出来后，需要几分钟的时间进入宫腔。所以，能把握这几分钟，让更多精子进入宫腔，就需要掌握正确的招式和技巧。
垫个枕头：为了能让精液不流出来，夫妻完事后，可以在女性的屁股下垫个枕头，这样能增大女性私处和床面的坡度，不让精液外流。
抬高大腿：不论是老公抬高老婆大腿，还是女人自己双手抱住大腿，或是侧卧，都能让女性私处口抬高，帮助精液留在女性私处内。给精子更多接触卵子的机会。
当然，时间也无需太久，十几二十分钟就差不多。
8、备孕吃什么促排卵
1、黑豆
一般的豆类都富含生物雌性激素，而黑豆更是豆类中的佼佼者。建议女性在准备怀孕前，可提前一两个月多吃豆类食物，调整好身体的状态，为宝宝的出生做好准备。
2、谷类
谷类有很多，实际上我们日常就有多吃，比如说大米、小米粥。建议女性在备孕期间调整好饮食习惯，保持正常的一日三餐，不要去吃什么烧烤、大排档之类的，正常的健康饮食非常重要。
3、鱼汤
一般小孩生下来后，喝鱼汤能起到很好的发奶效果，但实际上在受孕前喝鱼汤，也可以帮助促进卵泡发育，让你的排卵得以正常进行。喝鱼汤比较适用于卵泡发育不健康的女性，另外鱼汤还可以起到保住活血、化瘀、通气的功效。
4、鸡蛋
在备孕期间，你需要补充好蛋白质，日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。
5、叶酸
叶酸是维生素B的一种，虽然不能帮助你促进排卵，但它确实备孕期间不可缺少的一种元素之一，能大大的降低畸形婴儿的出生概率，让你将来的宝宝健康成长。叶酸一般在受孕前三个月开始提前服用，在受孕后三个月截止。