月经期间头昏

　俗话说是药三分毒，所以每一种药物在有他们好处的同时，也会有属于他们的副作用。比如说有的女性在月经期间出现头晕恶心的时候，就应该慎重的选择吃药。那么月经头晕恶心吃什么药?下面由我为你解答。

　血热和瘀血内阻有关。治疗上以摄血止血为主，目的在于减少血量，防治失血伤阴。平时宜安冲固冲以治本。血瘀者重在化瘀止血。宜慎用温燥走而不守之品，以免动血耗血。

　1、气虚

　治法：补气摄血固冲

　方药：举元煎(人参、黄芪、白术、升麻、炙甘草)

　2、血热

　治法：凉血清热止血

　方药：保阴煎(生地、熟地、黄芩、白芍、山药、续断、甘草)

　3、血瘀

　治法：活血化瘀止血

　方药：失笑散(蒲黄、五灵脂)

　月经期间头晕主要是由于气血不足造成的，所以针对这个情况，给大家推荐的都是一些有利于补气血的食谱。

　1、四物汤

　材料：当归、月经期头晕吃什么好，熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

　(1)排骨洗净斩块，汆水捞起;

　(2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

　(3)煮沸瓦煲里面的清水，月经期头晕吃什么好，放入所有材料，武火煮沸，转成文火煲一个小时，下盐调味之后即可食用。

　功效是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。

　2、三红汤

　材料：红枣7枚、月经期头晕吃什么好，红豆50克、花生红糖适量

　做法相当的简单，就是一个字熬。

　这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当的简单。更重要的是，补血效果非常好，月经期头晕吃什么好，如果有女性经期内出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。

　3、云耳红枣煲黄鳝

　材料：黄鳝2～3条、月经期头晕吃什么好，云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。

　(1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。

　(2)黄鳝宰洗净，月经期头晕吃什么好，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲之内，加入清水约2000毫升(8碗量)。

　(3)武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。

　这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。

　4、鲤鱼补血汤

　材料：黑豆4两、生姜2片、月经期头晕吃什么好，红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

　(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。

　(2)将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。月经期头晕吃什么好，红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。

　(3)水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，

　最后放入鲤鱼，煮30分钟即可。

1 经期头晕怎么办最快最有效

1、每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。

2、多食些补血的食物，如红枣、黑豆、发菜、胡萝卜、金针菇、猪肝等，严重者可以到医院验一个血常规。

第一：女性如果贫血的话会出现头晕的情况的，因为女性在月经期间会排出大量的经血，导致体内的铁元素流失比较严重，缺铁就会导致血红蛋白的数量减少，所以会导致大脑供血不足，容易出现头晕乏力的情况。

第二：女性的内分泌失调，也会刺激体内的激素比例的改变，因为激素的改变会刺激女性血管神经系统，所以在月经期间会容易出现头晕的情况了，甚至还会出现恶心呕吐的症状，因为经运行期间技术改变会引起身体的症状。

经期头晕是经期的伴随症状，一般如果不经过其他干预的话，是要伴随这个月经期的，也就是说需要到月经结束后头晕症状才能缓解。

不过，如果在头晕的时候就进行了处理，那么一般很快就能缓解。

1、经期饮食清淡：避免酒精咖啡因刺激

经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

2、保证充足睡眠：防止过度劳累

经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

3、保持愉悦心情：情绪不好更易头痛

经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。