怀孕三个月胎停的征兆是什么？

　最近，总是能够听到有很多的孕妈们问到，怀孕三个月胎停的症状是什么样的?因为随着我们经济的发展，我们的社会也是在高速地发展中，但是我们身边的环境也是遭到了很多的破坏，同时，我们每一个人受到的压力也是越来越大了，很多人就会有胎停的出现。

　怀孕，腹中有一个小宝宝在不断地发育长大，是一件准妈妈们最幸福的事情。但是如果被诊断出具有先兆流产症状的准妈妈们，就每天都需要十分小心翼翼和担心自己腹中的宝宝究竟情况怎么样了。先兆流产是发生在怀孕早期的一种疾病，如果不及时处理，就有可能导致流产的发生。那么要如何进行安胎保胎呢？

　1、生活有规律

　很多准妈妈们还没有适应孕妇生活有规律的情况，或者在工作等其他需要的情况之下，就会形成睡觉时间、生活的节奏不规律的情况。然而经常熬夜、吸烟喝酒都是对宝宝不利的坏习惯，会让你有习惯性流产的现象产生，所以准妈妈们要特别注意生活要有规律。

　2、注意个人卫生

　有一些准妈妈在怀孕之后，因为工作等很多方面的繁忙无法顾及自己与腹中宝宝的健康和发育情况，由于自己一些个人卫生不良好等原因，导致流产的发生。特别地对于一些有先兆流产的准妈妈而言，个人卫生这一方面都需要着重去注意。

　对于准妈妈而言，在怀孕初期需要均衡饮食、科学搭配的原则，避免因为自己饮食营养摄入不足或者营养过剩而导致流产的事情发生。那么对于各位准妈妈而言，在怀孕初期吃什么可以起到保胎的作用呢？

　1、供给充足的热量

　很多刚刚怀孕的准妈妈都会有孕吐的反应，就可能会引起胃口不佳、食欲不振，这时候就更加需要注意食物的搭配以及食物的供给。准妈妈们可以随时给自己准备一些较高热量的小零食，例如饼干、酸奶等等。

　2、含有充足蛋白质

　在准妈妈们怀孕早期还应注意蛋白质的摄入与吸收，应该多吃一下富含优质蛋白质的食物，例如鸡蛋、猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、小米、豆类等。其中牛奶、蛋类富含蛋白质而且容易消化，氨基酸齐全。

　处于保胎安胎时期的准妈妈们由于需要静卧休息，活动量会大大减少，因此要注意准妈妈们不要一下摄取过多的热量。而准妈妈如果过胖是很容易引起妊娠毒血症的。因此准妈妈要注意避免高热量、低营养的食物摄取。那么到底在保胎期间准妈妈们不适宜吃的食物有哪些呢？我们一起看看吧。

　1、辛辣的食物

　例如辣椒、花椒等的调味料都是具有较强刺激的，食用过多可能会导致正常人便秘，对孕妇耳眼更是会出现不利的影响，因此准妈妈们应该避免接触此类食品。

　2、饮酒

　酒精是有可能会导致准妈妈腹中的胎儿畸形或者智力比不上正常人的重要因素之一。

　3、糖分摄入过多

　常常摄入过高的糖分有可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　4、味精

　摄入味精过多可能会影响孕妇对锌的吸收，对宝宝的神经系统发育会带来及其不利的影响。

　处于静养休息中的准妈妈们都会对自己的身体状况与胎儿的健康很担心，希望尽快把自己的身体养好，不要造成流产的产生。那么准妈妈们在保胎过程中需要做些什么呢？

　1、保持良好的心态

　首先一定要保持一个良好的心态，这是每一个准妈妈们安胎的关键之处，也应该保持一个乐观的心态。

　2、产检

　这对于准妈妈们的保胎工作起着十分重要的作用，准妈妈们需要通过一些必要的产检，对怀孕过程，以及自己自身的情况有一个具体的了解，有助于可以提早发现问题所在，以及提早解决问题。

　3、适当的运动

　准妈妈们不应该做太过于激烈的运动，但是适量的轻微运动可以有助于增强孕妇的抵抗力和自身的体质，减少患感冒等疾病的可能性，对孕妇本身和胎儿也是有好处的。

胎儿如果停止发育，孕妈还是有点感觉的，在怀孕初期会有很多明显的症状，比如呕吐嗜睡等，一般这样的早孕反应要到孕12周左右消失，如果这些症状突然消失，,这时，有可能就是胎儿停止发育了。

就三个月的准妈妈来讲，如果胎儿在腹中停止生长，绝大部分孕妇没有感觉，只有小部分的孕妇会有小腹痛、流血等症状出现。但我可以很负责任地告诉您，没有哪一个胚胎会无缘无故的自行停止发育。

主要经过胎盘将母体的营养物质和氧输送给胎儿，如果胎盘发育不良或出现疾病，胎儿得不到营养物质和氧而停止生长，出现胚胎停止发育，最终导致流产。胚胎停止发育刚开始孕妈咪是没有什么感觉的，时间长了，才会有出血的症状。如果在怀囘孕的时候，出现了来月经周期的症状，这就有可能就是胚胎停止发育了，此时应及时到医院进行检查。

至于孕中晚期胎儿停止发育，通常在产检的时候，可利用胎儿心跳监视器以及超声波，检测胎儿的心跳，在胎儿出生之前发现胎死腹中状况。怀孕中期以后的胎死腹中，通常孕妇自己也会感觉到某种异状。最明显的感觉是胎动消失，完全感觉不到胎动。另外的征兆包括子宫不再随着怀孕周数变大，体重没有增加或减轻，但是这两个征兆比较不明显，需要一段时间才会观察出来。

胎儿停止生长和胎儿生长受限是两个概念。胎儿生长受限的孕妈往往没有主观不适，只是产检的时候发现宫高数值较同孕周孕妈要小，超声检查发现胎儿生长指标较同孕周宝宝小，但是宝宝生命体征都是平稳的。

也会有的孕妇起初没有什么感觉，只是在后来去医院检查时被告知胎停育，如没有胎心之类的或是其他需要检查符合孕育条件的指标并未合格。

这需要孕期里或是孕妈妈得知自己怀孕消息时，有必要亲自如医院做细致的检查，最好不要等到孕三个月过了孕早期，或是必要去最后生产孩子的医院做建档时再注意这个问题。

如果从确定怀孕一开始，孕妇没什么反应，那前三个月基本上都没什么反应就是正常。如果孕妇之前有反应，但突然没什么反应了，那就可能不正常。也不要过于担心，孕妇的心情很关键的！