月经期间可不可以洗澡呢

　每个人都知道月经期间有许多禁忌和预防措施。为了自己的健康，必须注意饮食，不要做剧烈运动。事实上，一个人可以在经期洗澡，但是洗澡也很重要，这将在下面详细描述。那么接下来就让我们一起来看看：女人来月经能不能洗澡?　　

　女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

　1.经期洗澡禁止盆浴

　目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

　2.不用冷水洗澡

　洗冷水澡时，由于水温低，人体会感到寒冷，导致一系列应激反应，如心跳加速、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，这不仅不能消除疲劳，而且容易引起感冒，应该尽可能避免。由于特殊的生理原因，特别是女性朋友在月经、哺乳和怀孕期间，冷水刺激会引起女性内分泌紊乱、闭经和腹痛，许多细菌会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，这对女性以后的怀孕和身体健康会有一定的影响。对于那些身体素质差的女性朋友，她们不能在冷水中洗澡，否则原有抵抗力差，寒冷刺激会导致感冒、发烧等疾病。然而，你可以坚持用冷水洗脸很长时间，改善血液循环，预防感冒和鼻炎，让你的皮肤更有光泽和弹性。

　3.经期不可用沐浴露清洗阴部

　经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。　　

　对于月经期间是否可以洗头这个问题，中西医医生都有不同的见解。但他们都一致认为：月经期间应该减少洗头的次数。

　西医认为月经期间完全不能洗头是没有科学理据的，但是我国传统中医理论就不这么认为了。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　中医同时认为，女性月经期间机体相对处于较为弱势的气血两虚状态，抵抗力也较平时下降不是。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛 、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

　女性每个月都会来月经不管冬天还是夏天，但是在每个季节月经期间的注意事项也是不同的，尤其是在夏天对女性是有很大的折磨的，因为有的时候在想洗澡的时候就来月经，这让很多女性很苦恼，那么夏天经期能洗澡吗?下面我为你解答。

　可以。夏季温度高，女性排汗量又大，如果不洗澡的话更容易受到细菌感染。所以，夏天来月经之后是可以洗澡的，这样才能保证身体的干净。而且，女性在经期，本身就因为经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期还应该勤于洗澡，保持阴部的清洁呢。只是，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

　1、忌盆浴或泡澡

　月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴或泡澡时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，所以应该禁止。

　正确做法：夏天经期洗澡只能使用淋浴，泡澡的话容易感染细菌。

　2、忌用冷水洗澡

　洗冷水澡时本就因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。而女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　月经期时不主张用姜水洗头，建议选择适合自己发质的洗发水即可，月经期注意个人卫生，饮食上加强营养，多食用补血的食物。来例假的时候是不能洗头、洗澡、吃刺激(冰的、辣的)。

　最好能不碰水也不要碰水，因为来例假的时候全身的毛孔都张开了，如果洗头洗澡，水分就会随着毛孔进入身体，有在例假来时洗过的人都知道，洗完了例假量就会变少，有的就停了不来了。

　经血没排完对身体是很不好的，一来水进入身体排不出来，以后老了绝对不关节痛;二来经血没排完，容易生病，例假是把体内一些有毒物质随着血液排出，如果那些有害身体的没排出来，对身体有害!

　所以，尽量是不要洗的。但是有时候非洗不可，那就没办法了。比如见重要的客户、朋友、长辈之类的，总不能蓬头垢面的。有的人说生姜煮了洗，其实效果不大，水依旧会进入身体，以后老了依旧会得关节肿痛、发炎。有这种思想误区是因为生姜能去寒气，比如平时感冒了就喝生姜煮可乐，来例假了怕冷抵抗力又低就喝姜茶去寒气，但是只能去寒气，去不了湿气的。

　所以不到万不得已绝对不要洗，年轻的时候不爱惜身体，老的时候有够自己受的，不要以为你现在年轻不怕这些，到老了后悔都来不及的。

　来例假能不碰水就不要碰，现在有很多伪 科学的人想出了很多馊点子，不要相信，要相信老祖宗、老一辈的留下来。话是别人在说的，身体是自己的。

女性每个月的月经是女性重要的生理现象，女性在这几天可以把身体内的毒素排出去，这样子女性的身体才能保持健康，女性在月经到来的时候是会身体虚弱的，很容易着凉的，所以在老一辈人的眼里月经期不可以洗头，那么月经期间能不能洗头?

有一种说法是，经期洗头会影响血液循环，导致经血量减少，经血不能及时排出身体，从而对身体造成伤害。事实上，洗头对身体并没有健康影响，洗完记得及时吹干，做好保暖工作就好啦。

经期实际上是可以正常洗澡洗头的，首先是及时的洗澡洗头保持身体的干净卫生，另外，热水澡还能帮助机体循环，有利于经血的排出。但是，要记住经期洗澡一定不要选择坐浴或者盆浴，要选择淋浴。而洗澡洗头后及时吹干，并且做好保暖，不要受凉。

经期女性常由于适当运动而出汗，从而大大增加了细菌感染风险，此时应该通过洗浴保持清洁，同时勤换干净内裤保持干燥。如果轻信洗澡危害而忽视了卫生的重要性，反而造成炎症发生。部分油性发质的女性，经期洗头显得也非常必要，并且头发本身还是美容的一部分。因此洗头有利于女性容光焕发，增加自信心，一定程度还可减轻经期疼痛。

女性在月经期间是可以洗头的，女性在月经来潮的时候若是腹痛的话，可以做局部热敷，或做环形按摩，不要做体力劳动，娱乐或剧烈运动，不要熬夜，并保证充足的睡眠。

排卵通常是卵巢进行发育的一个阶段。女性在月经成熟后，就会有排卵症状。这些症状代表着女性走向成熟。如果有卵泡，但是没有排卵的情况，就会导致女性不育症的发生。

1、如果排卵不正常的话，就会导致第二性征发生异常，主要是中枢神经会发生异常，会引起性功能出现不正常的状态，不会出现全身毛发增多，就会导致肾上腺分泌雄激素增多。

2、会出现月经失调和闭经的情况。在判断女性是否有排卵障碍就可以从月经进行观察，如果月经出现失调和病菌的情况，就会有排卵障碍的发生。你现在做过手术或者是发育不正常的情况，也会出现排卵异常。如果在平时接触过毒性物资，也会影响排卵情况。

3、在平时出现排卵不正常的情况，一定要到医院进行检查，看看具体是因为什么状况导致。如果不及时治疗，就会导致不孕的发生，就会出现严重后果。