怀孕后的注意事项:1.饮食上尽量多吃富含维生素的食物,不要吃辣椒等容易引起上火的食物。同时也不要吃寒性较大的食物,以免对胎儿发育造成影响。2.可以适当的参加户外运动,通过运动可以促进肠胃蠕动,解决便秘的情况,也可以预防胎儿发育过大,生产困难。
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