孕妇经常喝冰水好吗

喝冰水的好处是清凉解渴，可解暑邪，有利于提高大脑的警觉性；坏处是可能会导致消化不良，腹痛腹泻，引发咳嗽感冒等。在天气炎热的时候，我们可以适当饮用冰水，但绝不可长期饮用。

不宜喝冰水的人群

孕妇不宜喝冰水，孕妇怀孕期间抵抗力会减弱，喝冰水容易引发寒症，不利于安胎。一岁以下宝宝不宜喝冰水，一岁以下宝宝的身体器官没有发育成熟，喝冰水易导致肠胃不适，腹泻等症状。从高温环境中走出来的人不宜喝冰水，高温环境下出来马上喝冰水，身体机能会受冰水刺激，引发中暑症状。

喝冰水的好处

在天气炎热的时候，人体的血管处于扩张状态，适当的饮用冰水可以降低自身体温，可以减少中暑的几率；天气炎热时，容易造成头晕、头痛，喝冰水，可以适当缓解这些症状，从而达到清爽舒适的效果；天气炎热时会容易食欲不振，适当饮用冰水，可以提高食欲；还能有效的帮助降低出现的咽喉肿痛的几率。

喝冰水的坏处

长期喝冰水会导致胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，影响消化功能，导致消化不良。胃肠蠕动变慢，会引起胃胀的症状，严重影响胃肠的健康。

不可以
孕妇的子宫对冰凉刺激比较敏感，容易使血管收缩痉挛，不利于胎儿的健康。同时凉水会刺激胃黏膜，导致孕妇出现胃胀、打嗝、腹泻、恶心等消化道不适症状。
孕妇体温比较高，可以不用喝很烫的那种热水。喝点常温水也是可以的。但是不能喝凉水和冰水哦。

孕妇可以碰冷水。但是孕期不建议接触冰冷的东西，比如接触一些冰水或者喝一些冰水，吃一些冰淇淋等等。怀孕期间，孕妇的胃肠蠕动减慢。这时如果吃了太多的寒性食物，可能会引起腹泻，影响胎儿的生长发育。所以，女性在孕期要注意饮食，同时要注意饮食的均衡和多样化。除了在孕期多吃新鲜的水果和蔬菜，女性还应该补充一些高蛋白、高营养的食物。女性在怀孕初期，尤其是怀孕六周后，可能会出现早孕反应。早孕反应的典型表现是恶心、呕吐、头晕、倦怠等。这时候女性也可以考虑补充多种维生素，保证营养。

孕妇喝冰水对胎儿是有影响的。因为胎儿性温和，与之相仿的温性食物可食用，但不可大量食用性凉、寒、热、辛辣的食物，否则将不利于胎儿健康。
?胃部不适
喝冰水会使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，对于本身肠胃功能差的孕妇，可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。
?诱发上呼吸道感染
孕妇的上呼吸道粘膜（鼻、咽、气管），受内分泌变化影响，往往充血并伴有水肿，如果大量贪食冰水，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
?胎动不安
研究发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冰水时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制。
?不宜多喝冰水
建议怀孕期间最好不要喝冰水。凉开水是最适宜孕妇的饮料，平时多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，不要喝酒、咖啡等刺激性饮料，以免对胎儿造成不良影响。