子宫后位趴着垫肚子会好受些吗？

小周，结婚2年了，从去年开始，一直备孕准备生孩子，可是，半年过去了，一直没有动静。小夫妻两个也到医院做过检查，身体都没有问题，医生劝小周被着急，慢慢来，这可让小周苦恼了。

这天，小周给我打电话，问：“小红姐，我备孕半年多了，可是，总也没成功。看网上说，同房时，女方屁股下面垫一个枕头，容易受孕。是真的吗？”

我说：“的确，屁股下面垫枕头容易受孕的说法流传很广，据说，著名歌星侯佩岑就是靠这个办法受孕成功的。但是，这个办法，不是所有人都适用的，主要是针对子宫后位的女性。

子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫体向后倒向直肠者称为子宫后位，子宫后位的女性有可能会影响怀孕的。”

“那是为什么呢？”小周问。

我说：“在子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，男女同房后， 精液就积聚在这里，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。但是，如果子宫是后位，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会就会明显降低了。

因此，子宫后位的女性，在同房时，屁股下垫一适当厚度的软垫或者小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，这样做，会使宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。也就帮助受孕了。”

“原来是这样呀， 那我一定要试试。”电话里，小周兴奋的说。

我说：“除了在同房时，采取这种特殊的姿势，备孕的女性，还可以进行纠正锻炼，坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时左右，让子宫趋向前倾前屈。特别是在月经期，每天最好进行俯卧锻炼，这个时候子宫稍稍软一些，有利于帮助前倾

女性子宫后位，不容易怀孕。

正常的子宫位于直肠和膀胱中间，子宫体的位置并不是固定的，会随着膀胱和直肠的充盈与否以及仰卧或俯卧的姿势而发生变化。

子宫体向后倒向直肠，称为子宫后位，这又分为两种情况：第一种子宫后倾，整个子宫向后倾倒，就好像直立的人向后倒下去，子宫颈向前部膀胱方向翘；第二种子宫后屈，是子宫体向后倒并且子宫体和子宫颈呈现一个锐角，就好像直立的人向后做下腰的动作。我就是这种的子宫体位，特别不好怀孕。

任何事情都带有两面性，不是绝对的，所以，要具体分析情况才能知道你被影响的程度如何。第一种，轻微的子宫后倾，容易受孕；第二种，子宫后屈，且宫体位置不变，不能因为身体姿势的改变而发生位置变动，我就属于这一种，受孕很不容易。因为子宫颈很难被浸泡在“精液池”里，妨碍了精子进入子宫。

而发生子宫后屈，又是多种因素造成的，常见的疾病是盆腔炎和子宫内膜异位症。所以，如果有子宫后位，那就要去医院进行检查，而且你还要明确自己属于子宫后位的哪一种类型，如果是属于最严重的子宫后屈，那么你还要确定是什么原因引起的，这样，我们才能对症下药，有效治疗。

子宫后位难受孕并不是绝对的，不过多数子宫后位都伴有宫颈外口的上翘。正常情况下，如果女方仰卧位进行同房，男方精液多数会积存在阴道后穹窿的位置，此时，如果子宫宫颈外口朝下，子宫颈就能浸在精液中，容易使精子进入宫颈口与卵子结合受孕，但是如果是子宫后位并且伴有宫颈外口的上翘，宫颈口就不能浸在精液中，相比起宫颈外口朝下的情况，受孕机会就会减少。

如果是活动度良好的子宫，多数能够通过改变姿势来纠正，如多采取俯卧位休息，每天坚持做做膝胸卧位，坚持10-15分钟，每天3次。如果是妇科检查发现子宫后位且活动度差，平时伴有痛经，下腹坠胀的症状，就要及时到医院，查明不孕的主要原因，及时治疗。

　　妇女子宫在盆腔内的位置可分为子宫前位、子宫平位和子宫后位。一般正常情况下多数妇女的子宫呈前曲前倾位，易于受孕。子宫后位只是影响受孕，一般受孕的概率相对较低一些。
　　1、精神上放松，不要过分担心焦虑
　　2、把握好受孕时间

　　排卵期性生活比较容易受孕
　　3、采取一些保持措施，以增加受孕机会

　　子宫后位，可能影响精子进入宫腔。要排除这一因素，可以在性生活后，女方抬高臀部仰卧位0.5～1小时，有助于使宫颈口浸入阴道后穹窿处的精液内，也有助于精子向宫颈内游动。有人认为对于子宫后位来说，膝胸卧位式性交，更易使宫颈口与精液发生接触。

　　宫后位希望怀孕时可采取补救措施，方法有：①性交后臀部抬高：性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。②性交后俯卧或性交时采取背后跪式，使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。③子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术：此类手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不主张使用此方法。④子宫托纠正法：个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。
　　平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。祝您健康！