着床期间的睡姿有没有要求呢？

孕妇在平躺时通常喜欢双脚和双手伸直，这种睡姿在怀孕14周以前跟孕前并无明显区别，因为子宫未增大，还在盆腔里，对盆腹腔的压迫性没有那么强，孕妇通常没有什么感觉，此时无论平躺还是侧躺孕妇感觉跟孕前差不多。其实怀孕的前三个月对妈妈们的睡姿是没有要求的妈妈们可以放心大胆的睡，不要太早的就开始焦虑。等到4个月以后，很多妈妈已经显怀的很明显了，这个时候就要注意了，尽量就已侧卧为主。

孕晚期:孕晚期，由于平躺之后，下腔静脉的压力增加，主要是子宫对于下腔静脉的压力增加，那么会导致回心血量受阻，会导致一些孕妈妈出现一些仰卧综合征。所以在孕晚期的时候建议孕妈妈左侧卧位，当然孕期，在孕期很多孕妇中间流传的一种说法，就是认为左侧卧位对胎儿比较好，不容易引起胎儿缺氧，而平卧位会对胎儿造成影响，容易引起胎儿缺氧，这种说法是没有什么科学依据的。首先虽然左侧卧位从理论角度上讲能够减少对动脉的压迫。

在怀孕晚期最好选择左侧卧位，因为左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，有助于血液循环，对胎儿发育有一定好处。孕晚期需要定期产检，建议胎心检查，如果出现缺氧症状需要及时吸氧缓解，孕晚期不要剧烈活动，以免引起早产。这样的睡姿有利于维持子宫对胎儿的正常供氧，对优生优育来说是有很大的意义的，但如果实在睡的不舒服，也可以自己适当调整睡姿。

在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

　做试管婴儿其实痛苦最大的是女性，睡觉姿势需要调整，才有利于卵巢的自我修复。做完试管婴儿怎么睡觉姿势好?下面我们一起来了解一下吧!

　大多数自然怀孕的女性很多时候并不会意识到自己已经怀孕，所以依旧会进行日常活动。试管婴儿技术是将在体外培养的胚胎通过非常细的导管移植到子宫腔内，虽然移植方式和自然妊娠有所不同，但胚胎本身的定位、黏附、侵入、种植的能力并不会因为试管婴儿有所区别，所以也就不会因为日常活动而受到影响，也没有睡觉姿势影响着床一说。

　新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。仰卧也有弊端，就是宝宝容易发生漾奶，吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处，如发现不及时会呛入气管及肺内。

　侧卧睡姿的宝宝，最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，妈妈应该给新生儿经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。

　俯卧，就是我们常说的趴着睡，一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿，容易发生意外窒息。有文献报道，俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量。

　试管移植后可以侧卧位睡觉，一般试管移植以后需要卧床休息，特别是刚刚移植的48小时内，避免出现移植失败，躺着睡还是卧着睡，选择觉得舒适的睡姿就可以，试管移植后对睡姿没要求，移植后孕妇需注意休息，避免剧烈运动。试管移植两周后做尿妊娠试验或血hCG化验，确定是怀孕，再过一周做阴道超声检查，确定是宫内怀孕，然后在医生指导下进行黄体支持治疗，可服用黄体酮或地屈孕酮片。饮食方面注意均衡饮食，吃清淡、易消化的食物，要少食多餐，加强营养，建立健康的生活方式，保持心情舒畅，定期做孕期检查。

　不必有意留意内裤上有哪些东西排出，试管胚胎不大，并不是人眼可以看到的，便是放到你的眼下也是找不着的，因为过多关注你也就会发觉内裤有较多的液体，实际上，阴道内的分必物一直都是有，特别是在在雌性激素上升的状况下，分必物会较当然周期时间时增加，不管你是多么的细心的人，都不可能在内裤上寻找试管胚胎的身影。

　长期卧床非常容易产生静脉静脉血栓，卧床后血液流动性迟缓，针对大龄的病人，高凝情况的病人，肥胖症的病人特别是在风险，提升了血栓性病症产生的风险性。

女性在怀孕的时候是不能随心所欲的睡觉的，因为很有可能会压迫到血管，大部分医生都建议孕妇在怀孕期间左侧卧，因为左侧卧对于孕妇来说是最好的睡姿，他们一般不建议怀孕的人平躺睡觉，因为平躺的睡觉很有可能会压迫到血管，但也不要长期保持一种姿势睡觉，如果左侧卧累了可以尝试右侧卧，总的来说不要压迫到血管就可以了，也没有必要长期左侧卧。

怀孕之后睡觉其实是一件很痛苦的事情，当然，这对于我个人而言，因为我从怀孕四个月开始就不能够平躺睡觉了，并不是说平躺睡觉对宝宝的生长发育不好，而是我只要平躺睡觉就会感觉到呼吸困难，那时候还特意为这种事情去医院检查过，医生说是因为胎儿逐渐长大已经压迫到血管了，所以从那时候就建议我左侧卧睡觉，而且那时候宝宝胎动比较频繁，尤其是喜欢晚上胎动，所以我一般晚上很难入眠，那时候就应该知道他是一个调皮好动的宝宝，所以生下来之后才会这么调皮。

建议大家怀孕之后可以买一个孕妇的抱枕，因为睡起来会更加舒服，孕妇如果长期保持一个姿势睡觉的话会特别难受，而且还会使我们身体僵硬，怀孕过后不仅要保持良好的生活作息，还要有一个健康的饮食习惯，因为她和所有的营养都需要孕妇供给，这时候饮食是非常重要的，建议大家怀孕之后每天都要吃新鲜的蔬菜和水果，鱼肉，鸡蛋这些东西都是必不可少的，早晚可以各喝一杯牛奶，因为牛奶可以有助于睡眠，而且还可以补钙，相信大家都想要生一个健康又聪明的宝宝，所以孕期该注意的事情还是要注意一下。