子宫后位怎么办啊？

　子宫位置的现象，目前在临床上不断受到人们的关注，但由于身体的原因，很多女性朋友由于遗传的影响，对于子宫后位的现象在临床上的治疗难度是很大的，但也要进行科学治疗，那么 子宫后位怎么调整 呢？

　1、子宫后位要从日常习惯调整，纠正子宫后倾坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因为这个时候子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

　2、正确性生活姿势同房时，采取男后位女方跪趴式的姿势进行性生活，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

　3、补救法性生活时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

　4、如果患有严重子宫后位的妇女，那么建议到医院治疗，对有症状的子宫后位患者，治疗关键是将子宫复位.常用的子宫复位方法有双合诊复位法，三合诊复位法，宫颈钳牵引复位法，胸膝卧式位复位法，手术复位法等。

　专家说到，轻度的子宫后位一般无症状，严重者会引起盆腔淤血、月经过多、经血排出困难以及白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛门坠胀等症状，有些妇女甚至有性生活痛或性生活不适。

　因此，对有症状患者或引起不孕的患者需进行子宫位置的矫正，譬如手法复位。如果症状特别严重，门诊手法复位不成功者，还可进行手术纠正。家庭中施行复位可采用?胸膝卧位?法，即患者排空大便，将胸部和膝部贴紧跪在床上，抬高臀部，使大腿成直角，每次15分钟左右，坚持连续做一段时间。此法对多次人工流产造成的后位子宫比较有效。

　对可能由于子宫后倾引起不孕的妇女，性生活后可采用头低臀高位，譬如在臀部下方垫置两个枕头，目的使精积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中。也可采用性生活后俯卧位，使精液向阴道前穹窿部积聚，使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。需指出的是，并非所有的后位子宫都会引起不孕，未孕患者大可不必过于紧张。引起不孕的原因很多，后位子宫只是一个因素，因而对不孕者应全面地检查，明确不孕原因。

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? ? 因为生活习惯的问题，很多女性都会有子宫后位的情况，本身子宫的位置就可分前前位，中位和后位。它本身并不是一种病，而是子宫位子的变化。而且子宫是会身体的扭动而发生的变化的。只不过后位的女性比较难怀孕，所以有些是需要纠正的。

一、利用俯卧形活动

? ? ? 平时多做些俯卧形活动，比如俯卧撑，猫式瑜伽这些的，多做些此类运动，有利于子宫向前顷，从而达到子宫纠正的目的。

二、利用肘膝压地活动

? ? ?其实这个就跟猫式运动一样，趴在平面上，手肘膝以90度趴平地上。双脚可跪地，也可直立。不过直立难度比较大，难坚持。所以最好选择跪地方式进行。

三、手指着地

? ? ? 完放松的时候，都可以把手用力压下地面，用手指或手掌去触碰地面，坚持15秒后恢复。

? ? ? 这个不仅是放松身心的一种方法，同时对纠正子宫后位也有一些帮助。

四、手脚同时着地

? ? ? 这个其实是有些困难的，手和脚同时抵住地面，并拉直，臀部尽量在上拱起来，形成一个拱桥一样。腹部用力。这是一种锻炼方式，锻炼身材的同时可以帮助子宫前倾。有能力的朋友可以多做。

五、少平躺

? ? ? 子宫后位所以形成，是仰卧时间太长了造成的，特别是月经期，子宫都比较软，这时候又都平躺，久而久之就形成后位了。所以现有后位的朋友，最好不要总是仰卧姿式。可以侧卧。 ??

六、半节扫把

? ? ? 把家里的扫把都剪掉半节吧，这样扫地的时候就弯着腰了，让子宫能尽量多的有前倾的机会哦。

? ? ? 还有就是拖地的时候，就尽量不用拖把啦，跪地拖地更好，又干净又锻炼。

根据子宫后倒的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。轻度子宫后位（Ⅰ-Ⅱ度）一般不出现症状，无需治疗。重度子宫后位则需要及时治疗和纠正。
?重度子宫后位的症状
重度子宫后位常表现为腰酸，还可能引发痛经、月经不调、白带增多、不孕等，而重度的子宫后位往往是严重的盆腔炎、子宫内膜异位症导致的。
?及时治疗和纠正
当出现这些症状时，建议及时就医进行检查和对症治疗。平时最好定期进行妇科体检，以便及早发现、及时治疗盆腔炎等妇科疾病。
????子宫后位的治疗方法
子宫后位这样做可以提高受孕的几率：（1）改变睡觉姿势，采取侧卧位，平时注意锻炼身体，改善盆底肌肉和韧带的张力；（2）改变爱爱体位，采取背后跪式，为精子进入子宫创造条件；（3）爱爱后，女方俯卧并在腹部垫上枕头或仰卧在臀下垫小枕头，卧床20-30分钟，提高精子进入子宫腔的几率。
?受精卵的着床过程
受精卵从受精到着床这一整个过程都是悄悄进行的，一般来说受精卵在第6-8天开始着床，到第11-12天完成。着床就是已经到子宫了，但那时还很小，用B超是看不见的，着床后20-30天左右才可能用B超看得见小孕囊。受精卵着床后的3-4天，也就是受孕的第10天左右用早孕试纸就能测出弱阳性了。